Bị rạn da khi mang thai lần 2 có chữa được không?

Dù là lần mang thai thứ nhất hay thứ 2 thì mẹ cũng đều có nguy cơ bị rạn da do khi mang thai cân nặng của mẹ tăng nhanh. Rạn da khi mang thai lần 2 có chữa được không là vấn đề nhức nhối của chị em vì những vết rạn gây mất thẩm mỹ, khiến chị em mất tự tin, đôi khi còn gây ngứa ngáy khó chịu.

Những vấn đề về da thường gặp khi mang thai lần 2

Trải qua một cuộc sinh nở, sức khỏe của mẹ bầu giảm sút rất nhiều. Bước sang thai kỳ thứ 2, nhiều mẹ nghĩ rằng sẽ nhẹ nhàng hơn trước vì mình đã có nhiều kinh nghiệm nhưng điều này không hẳn đúng.

Khi mang thai lần 2, mẹ nhiều tuổi hơn, sức khỏe yếu hơn, vừa phải chăm sóc thai kỳ vừa phải chăm sóc bé lớn nên sẽ vất vả hơn. Cơ thể mẹ cũng dễ bị tổn thương hơn trước những thay đổi của thai kỳ. Trong đó, sự tổn thương của làn da rất dễ nhận biết.

Khi mang thai, hắc tố melanin trong da tăng lên rất nhiều khiến cho làn da của mẹ xuất hiện nhiều mảng da tối màu ở những vị trí như nách, cổ, ngực, má… Nốt ruồi và những vết nám, tàn nhang cũng nhiều hơn và đậm màu hơn. Làn da của mẹ cũng trở nên nhạy cảm và dễ bị tác động hơn bao giờ hết từ các yếu tố bên ngoài môi trường và tia cực tím. Có đến 50% phụ nữ mang thai gặp phải các vấn đề về da.

Khi mang thai mẹ bầu thường gặp nhiều vấn đề về da

Rạn da khi mang thai lần 2 có chữa được không?

Ở lần mang thai thứ nhất hay thứ 2 thì mẹ bầu cũng đều có nguy cơ bị rạn da. Nếu lần mang thai đầu mẹ đã bị rạn thì lần mang thai thứ 2 tình trạng rạn da sẽ nặng nề hơn do da đã giảm đi độ đàn hồi rõ rệt và cũng bị lão hóa nhiều hơn so với trước đây.

Nếu lần mang thai đầu tiên, các vết rạn da thường có màu đỏ, hồng, đôi khi là hồng tía rồi chuyển sang màu trắng, màu bạc sau khi sinh bé thì ở lần mang thai thứ 2, các vết rạn da thường nhạt màu hơn, chúng có thể tệp với màu da.

Rạn da khi mang thai lần 2 cũng giống như lần 1 đều không thể tự hết mà chỉ mờ dần đi sau khi bạn sinh bé khoảng 6 – 12 tháng. Các vết rạn không mất hẳn nhưng sẽ mờ đi và khó phát hiện nếu không nhìn kỹ nếu mẹ chăm chỉ chăm sóc da từ bên ngoài và cả bên trong.

Rạn da không mất hẳn nhưng sẽ mờ dần sau khi sinh bé

Bí quyết “chữa” rạn da cho bà bầu

Rạn da khi mang thai lần 2 tuy không mất hẳn nhưng sẽ thu nhỏ và mờ đi nhanh chóng nếu bạn biết cách chăm sóc. Hãy thử ngay những bí quyết dưới đây:

• Uống nhiều nước để tăng cường độ ẩm cho làn da. Mỗi ngày mẹ bầu nên uống 8-10 cốc nước.
• Ăn nhiều trái cây, rau xanh mọng nước như cam, quýt, dưa chuột, bầu, bí, dưa hấu, rau lá xanh…
• Bôi kem chống nắng hằng ngày. Bôi trước khi ra ngoài khoảng 30 phút để phát huy tác dụng của kem chống nắng. Kem không chỉ giúp ngăn chặn tia cực tím, giảm sạm da, nám da mà còn hỗ trợ ngăn ngừa rạn da.
• Tập thể dục đều đặn mỗi ngày để giúp nâng cao hệ miễn dịch, giúp cơ thể dẻo dai và tăng độ đàn hồi cho làn da. Các bộ môn thể dục thể thao phù hợp với bà bầu là đi bộ, bơi lội, yoga. Tập thể dục đều đặn cũng giúp mẹ kiểm soát cân nặng hiệu quả, giúp ngăn ngừa tình trạng rạn da.
• Bôi kem dưỡng ẩm hoặc các tinh dầu thiên nhiên như dầu dừa, dầu hạnh nhân, dầu ô liu để giúp da luôn mềm mịn, co giãn tốt.
• Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C giúp thúc đẩy hình thành các tế bào da mới, tăng cường sức sống cho làn da. Mẹ có thể bổ sung qua những thực phẩm như cam, quýt, kiwi, bưởi, dâu tây, bông cải xanh, dưa đỏ, khoai lang, bí ngô, cà rốt, rau cải xoăn, rau bina…
• Bổ sung thực phẩm giàu vitamin E trị rạn da cho bà bầu như cà chua, yến mạch, quả bơ, ngũ cốc, các loại hạt… Vitamin E có tác dụng trong việc tái tạo và phục hồi làn da, giúp da mềm mại, làm sáng và mịn da, hỗ trợ cải thiện tình trạng rạn da hiệu quả.
• Bổ sung thực phẩm giàu kẽm vì khi đủ kẽm cơ thể sẽ có động lực để sản sinh nhiều collagen, giúp trẻ hóa làn da, tăng cường độ đàn hồi. Những thực phẩm giàu kẽm như hàu, đậu hà lan, nho khô, đậu lăng, chuối, thịt đỏ…

Viên uống bổ sung DHA cho bà bầu nhập khẩu chính hãng

Kiểm soát cân nặng trong thai kì cũng là chú ý quan trọng để phòng ngừa rạn da cho bà bầu. Mẹ nên chú ý chế độ dinh dưỡng hợp lý để tăng cân một cách khoa học trong thai kì. Tránh trường hợp tăng cân quá nhanh, quá nhiều có thể khiến tình trạng rạn da nghiêm trọng hơn.

Để bổ sung đủ các dưỡng chất cần thiết, mẹ nên kết hợp chế độ ăn với việc sử dụng các vi chất sắt, canxi, acid folic, DHA cho bà bầu. Lưu ý, mẹ nên lựa chọn những sản phẩm uy tín, bổ sung đúng cách để đạt hiệu quả cao nhất.

Rạn da khi mang thai lần 2 thường khó hết hơn lần 1. Do đó, nếu muốn cải thiện và kiểm soát tốt tình trạng này, mẹ cần chú ý nhiều hơn trong chế độ dinh dưỡng cũng như cách chăm sóc da, chăm sóc cơ thể ngay từ trong thai kì mẹ nhé!