Quên uống canxi 1 ngày có sao không?

(20/07/2021)

Tầm quan trọng của canxi là không thể phủ nhận đối với sức khỏe của mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi. Quên uống canxi 1 ngày có sao không? Để làm rõ câu hỏi này, bài viết sau sẽ giúp mẹ hiểu hơn về cách dùng canxi trong thời gian bầu bí sao cho đúng.

Rate this post

Thiếu canxi gây ra ảnh hưởng gì đối với mẹ và thai nhi?

Quên uống canxi 1 ngày có sao không

Bổ sung đủ canxi để mẹ khỏe, bé phát triển tốt

Canxi là khoáng chất quan trọng trong thai kỳ của mẹ, góp phần hình thành nên các mô cũng như phát triển hệ xương và răng chắc khỏe cho thai nhi trong bụng. Cung cấp đủ lượng canxi cần thiết giúp phòng ngừa tình trạng còi xương, dị tật ở trẻ sau sinh. Mẹ bầu đảm bảo đủ canxi cũng giảm thiểu các triệu chứng như chuột rút, đau lưng, đau cơ.. khi bầu bí và sau sinh nở, ngăn ngừa tình trạng mất máu trong lúc sinh.

Ở những giai đoạn sau của thai kỳ, lượng canxi cần thiết tăng lên khi em bé phát triển ngày một lớn. Thiếu canxi sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu đến cả sức khỏe của mẹ và bé như:

  • Đối với thai nhi: Canxi chiếm tới 70% trong xương, là thành phần không thể thiếu cho việc hình thành bộ xương và răng của bé. Thiếu canxi khiến con có nguy cơ còi xương, khung xương kém phát triển, đồng thời ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của bé, liên quan đến các bộ phận khác trong cơ thể như cơ, tim, hệ thần kinh
  • Đối với mẹ bầu: Mẹ không đáp ứng đủ lượng canxi cho bé dẫn đến tình trạng thai nhi hút thêm nhiều canxi từ chính cơ thể mẹ, gây ra tình trạng đau nhức toàn thân, chuột rút, co cơ, răng và xương mẹ yếu… lâu dần dẫn đến tình trạng loãng xương. Mẹ thiếu canxi có thể không đủ sữa cho con bú.

Thời điểm thích hợp để bổ sung canxi cho mẹ bầu trong ngày

Quên uống canxi 1 ngày có sao không

Uống canxi vào buổi sáng là thời điểm lý tưởng nhất trong ngày

Bổ sung canxi vào thời điểm nào là tốt nhất để giúp cho cơ thể chuyển hóa, hấp thụ nhanh canxi, không gây tồn đọng trong ngày cũng là điều mà nhiều mẹ bầu quan tâm. Theo ý kiến của các chuyên gia, thời điểm vàng để bổ sung viên uống canxi cho phụ nữ mang thai chính là buổi sáng, tốt nhất là sau khi ăn sáng 1 tiếng. Đây là khoảng thời gian cơ thể dễ hấp thu canxi nhất bởi cơ thể lúc này tổng hợp vitamin D tối ưu nhất (vitamin D hỗ trợ cơ thể hấp thu canxi dễ dàng hơn).

Quên uống canxi 1 ngày có sao không?

Quên uống canxi 1 ngày có sao không

Không dùng canxi chung với sắt để tránh cản trở hấp thu lẫn nhau

Khi mang thai, cơ thể mẹ sẽ diễn ra nhiều thay đổi về tâm sinh lý, việc quên uống thuốc là điều bình thường, nhất là đối với những mẹ bầu bận rộn. Không phải lúc nào mẹ cũng nhớ để dùng viên canxi đúng lúc. Mẹ bầu nên uống canxi khi nào nếu đã quên dùng thuốc vào buổi sáng? Khi đã bỏ lỡ thời gian uống canxi ban sáng, mẹ có thể bổ sung ngay sau bữa trưa. Mẹ chỉ cần nhớ tránh thời điểm dùng sắt để hai loại thuốc không cản trở hấp thụ lẫn nhau là được.

Quên uống canxi 1 ngày có sao không? Sự thiếu hụt canxi 1 ngày không quá nghiêm trọng, mẹ đừng lo lắng nếu đã quên dùng thuốc trong ngày, hãy bổ sung canxi cho bà bầu đúng cách vào ngày hôm sau với liều lượng vừa đủ. Tránh dùng viên canxi vào lúc tối muộn, gần đi ngủ, bởi lúc này cơ thể cần được nghỉ ngơi, canxi vào cơ thể sẽ bị tồn đọng, không được hấp thụ hoàn toàn. Lượng canxi dư thừa sẽ hình thành canxi oxalate khiến mẹ bầu có nguy cơ bị sỏi thận trong thai kỳ.

Ảnh hưởng của việc dùng canxi quá liều với mẹ bầu

Quên uống canxi 1 ngày có sao không

Dùng canxi liều cao khiến mẹ mệt mỏi, buồn nôn cũng như gặp một số vấn đề tiêu hóa

Quên uống canxi 1 ngày có sao không? Mẹ quên dùng thuốc 1 ngày không gây ra ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, tuy nhiên, nếu tự ý tăng liều lượng nhiều hơn vào ngày hôm sau với mục tiêu bù đắp cho hôm trước thì có thể gây dư thừa canxi cho cả mẹ và bé

Dùng thuốc canxi dành cho bà bầu quá liều có thể dẫn tới việc suy giảm hấp thu chất dinh dưỡng đối với các chất khác, ví dụ như sắt và kẽm. Tác dụng phụ của việc bổ sung thừa canxi với phụ nữ mang thai còn bao gồm những biểu hiện buồn nôn và nôn, mệt mỏi, cơ thể không tỉnh táo, chóng mặt, rối loạn tiêu hóa, táo bón… dùng canxi liều cao trong thời gian dài gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ và bé.

Quên uống canxi 1 ngày có sao không? Mong rằng bài viết trên đã giải đáp được thắc mắc của mẹ và cung cấp đủ thông tin hữu ích. Bổ sung canxi một cách hợp lý sẽ giúp mẹ và bé khỏe mạnh hơn.

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Bộ 3 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3 và DHA nhập khẩu từ Châu Âu

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe:

– Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.

– Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion ® dễ hấp thụ và không gây dị ứng, hỗ trợ bổ sung canxi và vitamin D3 giảm nguy cơ loãng xương ở người lớn tuổi, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.

– Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho mẹ bầu và cho con bú.

– Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

– Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

GPQC: 01343/2018/ATTTP-XNQC; 00237/2018/ATTP-XNQC; 2144/2020/XNQ-ATTP

Quét mã QR nhắn tin bằng ZALO trên điện thoại

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 280.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 280.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn