1. Mẹ nên tránh ngồi trực tiếp dưới máy lạnh Khi mang bầu, thân nhiệt của mẹ tăng cao hơn người bình thường. Nhất là trong ngày hè nóng bức, nóng càng thêm nóng khiến mẹ lúc nào cũng muốn hạ nhiệt độ máy lạnh xuống thấp. Dù biết rất nóng nhưng điều này là

Không phải chất béo nào cũng có hại cho cơ thể. Trong đó, axit béo omega-3 là một trong những loại chất béo tốt giúp giảm nguy cơ bệnh tim, trầm cảm, mất trí nhớ và viêm khớp. Tác dụng của bổ sung Omega 3 cho bà bầu và bé yêu trong thai kỳ Omega-3

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, có tới 40% phụ nữ mang thai sẽ gặp phải tình trạng táo bón ở các mức độ khác nhau. Tuy nhiên, sự bối rối và miễn cưỡng khi nhắc đến các vấn đề về rối loạn chức năng đường ruột của chúng ta khiến nhiều phụ nữ

Em cứ vô tư tắm nắng ngày 2 lần bất chấp nám, tàn nhang để bổ sung vitamin D cho con Em năm nay 25 tuổi, lần đầu mang thai nên còn rất nhiều điều bỡ ngỡ và thiếu hiểu biết. Do đó, em cũng chăm chỉ lên mạng tìm hiểu và “học lỏm” các

Rau má là một “bài thuốc tự nhiên” mang lại nhiều lợi ích cho mẹ bầu. Đây vốn là loại rau quen thuộc và dân dã trong ẩm thực của người Việt. Rau má có tính hàn để giải độc cơ thể, giải nhiệt hiệu quả vào mùa nắng nóng bằng cách ăn sống hoặc

Vitamin C hay còn được biết đến với tên gọi axit ascorbic, là một trong những dưỡng chất quan trọng không thể thiếu trong thai kỳ của bất kì mẹ bầu nào. Loại vitamin này đóng vai trò trong quá trình hình thành các mô liên kết ở xương, da và đẩy nhanh quá trình chữa