Những kiêng cữ sau mổ thoát vị đĩa đệm bạn nên biết

Kiêng cữ sau mổ thoát vị đĩa đệm là việc làm cần thiết giúp người bệnh mau chóng được hồi phục đồng thời giảm các biến chứng sau mổ không mong muốn. Những kiêng cữ sau mổ thoát vị đĩa đệm bạn nên biết sẽ được bật mí trong bài viết sau đây.

Kiêng cữ sau mổ thoát vị đĩa đệm có tác dụng gì?

Kiêng cữ sau mổ thoát vị đĩa đệm để tránh nhiễm trùng

Ngoài những biện pháp điều trị bảo tồn như massage, vật lí trị liệu, xung điện… thì mổ thoát vị đĩa đệm là cách điều trị hiệu quả trong những trường hợp nghiêm trọng. Sau phẫu thuật, người bệnh cần tuân thủ chế độ nghỉ ngơi, chăm sóc và nhiều kiêng cữ thật tốt.

Việc kiêng cữ sau mổ thoát vị đĩa đệm mang lại những lợi ích như:

• Giúp đĩa đệm khôi phục trạng thái bình thường, giảm áp lực cho tủy sống, dây thần kinh…
• Tăng cường sức khỏe cột sống sau khoảng thời gian dài bị tổn thương.
• Làm giảm các cơn đau, hỗ trợ người bệnh nhanh chóng quay lại trạng thái sinh hoạt bình thường.
• Ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng.
• Hạn chế tình trạng thoát vị đĩa đệm tái phát hay biến chứng sau phẫu thuật.

Những kiêng cữ sau mổ thoát vị đĩa đệm để sớm hồi phục

Bị thoát vị đĩa đệm có nên mổ không? Cây trả lời là có. Tuy nhiên sau khi mổ, người bệnh vẫn cần kiêng cữ đúng cách mới giúp vết thương mau lành và khỏi bệnh nhanh chóng. Kiêng cữ sau mổ thoát vị đĩa đệm là việc làm cần thiết và vô cùng quan trọng do đó người bệnh không nên chủ quan lơ là. Trong ăn uống và sinh hoạt hằng ngày cần chú ý:

Kiêng ăn thực phẩm khiến vết thương lâu lành

Nội tạng động vật nên loại khỏi thực đơn của người bệnh thoát vị đĩa đệm

Kiêng cữ sau mổ thoát vị đĩa đệm đầu tiên mà người bệnh cần tuân thủ đó là kiêng ăn những thực phẩm, món ăn, đồ uống khiến vết thương lâu lành. Những thực phẩm nên tránh phải kể đến như:

• Thực phẩm chứa fructose và purin: Các thực phẩm này sẽ khiến cơn đau nhức dữ dội hơn và tăng phản ứng viêm. Người bệnh nên tránh sử dụng nội tạng động vật, các loại thịt đỏ, dưa muối chua…
• Thực phẩm cay nóng, quá ngọt hoặc quá mặn: Nhóm thực phẩm này thường làm gia tăng phản ứng viêm, khiến cơn đau trở nên dữ dội hơn và cản trở quá trình hấp thụ canxi cùng các khoáng chất khác vào cơ thể
• Thực phẩm nhiều dầu mỡ: Loại thực phẩm này làm giảm mật độ canxi trong xương và tăng nguy cơ gây loãng xương. Đồng thời ăn nhiều thực phẩm này khiến bệnh nhân tăng cân mất kiểm soát làm tăng áp lực lên cột sống.
• Thực phẩm chứa chất kích thích: Rượu, bia, thuốc lá, cà phê, trà…nên loại khỏi thực đơn ăn uống của người bệnh thoát vị đĩa đệm.

Kiêng vận động sai tư thế

Sau khi mổ thoát vị đĩa đệm, cột sống vẫn còn khá yếu do đó người bệnh tránh vận động sai tư thế. Các hoạt động nằm, ngồi, đứng đều cần đúng tư thế để giúp vết thương mau chóng phục hồi.

Lựa chọn bàn ghế với độ cao phù hợp cũng như luyện tập ngồi đúng tư thế sẽ giúp cải thiện đường cong cột sống tự nhiên, hỗ trợ điều trị bệnh lý cột sống hiệu quả. Ngoài ra, sau 1-2 tiếng làm việc, người bệnh nên đứng lên đi lại thư giãn, tránh ngồi 1 chỗ quá lâu.

Kiêng làm việc nặng, quá sức

Bệnh nhân sau mổ thoát vị đĩa đệm tuyệt đối không bê vác nặng

Làm việc quá sức, bê vác nặng ảnh hưởng rất nhiều đến cột sống của người bệnh thoát vị đĩa đệm. Trong ít nhất 1 tháng đầu sau mổ thoát vị đĩa đệm mà người bệnh nên ghi nhớ chính là không vác nặng, không tác động vào lưng, không cúi người, xoay người đột ngột.

Kiêng các hoạt động thể thao quá mạnh

Các hoạt động thể thao quá mạnh như bóng đá, bóng chuyền, cầu lông…đòi hỏi cột sống của người bệnh chịu nhiều áp lực do đó trong giai đoạn mổ thoát vị đĩa đệm, người bệnh nên kiêng các hoạt động thể thao này. Để tránh nguy cơ tái phát tổn thương vết mổ và cột sống, bệnh nhân sau khi mổ thoát vị đĩa đệm có thể phải chờ đến 6 tháng nếu muốn tham gia các hoạt động thể thao bình thường.

Kiêng quan hệ sau mổ thoát vị đĩa đệm

Bệnh nhân nam nên tránh quan hệ tình dục trong giai đoạn phục hồi sau mổ thoát vị đĩa đệm. Do các tư thế trong khi quan hệ rất dễ gây tổn thương đến cột sống chưa hồi phục hoàn toàn khiến người bệnh không chỉ đau đớn mà còn có thể làm vị trí mổ gặp các vấn đề nghiêm trọng hơn và phải phẫu thuật lại.

Kiêng cữ sau mổ thoát vị đĩa đệm đúng cách giúp người bệnh mau chóng hồi phục. Song song với đó người bệnh cần duy trì một chế độ ăn uống cân đối, bổ sung đầy đủ các vi chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là magie và canxi – bộ đôi vi chất quan trọng với sức khỏe hệ xương. Trường hợp cơ thể bị thiếu magie hay canxi, nên bổ sung kết hợp qua cả chế độ ăn và viên uống để bổ sung dưỡng chất nhanh chóng giúp cơ thể mau chóng hồi phục.

Viên uống bổ sung magie và vitamin B6 – nhập khẩu từ Châu Âu chính hãng

** Chela-Mag B6 là sản phẩm của Olimp Labs được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu – phân phối chính hãng tại Việt Nam.

Những kiêng cữ sau mổ thoát vị đĩa đệm bạn nên biết đã được trình bày qua những thông tin trên. Mong rằng người bệnh sẽ tuân thủ những kiêng cữ thật tốt để giúp vết thương mau lành và cơ thể hồi phục nhanh chóng.