Dấu hiệu cảnh báo chứng trầm cảm sau sinh

Trầm cảm sau sinh – căn bệnh cực kỳ nguy hiểm và ngày càng có xu hướng gia tăng. Nó có ảnh hưởng không hề nhỏ đến sức khoẻ của mẹ và sự phát triển của trẻ. Dưới đây là những dấu hiệu của trầm cảm sau sinh để có phòng tránh và điều trị dứt điểm kịp thời.

Suy nhược cơ thể

Suy nhược cơ thể là một trong những dấu hiệu nhận diện chứng trầm cảm sau sinh. Không ít trường hợp mẹ sau sinh cảm thấy đau khổ, có khi là khóc cả ngày mà không có bất cứ lý do cụ thể nào. Cũng có lúc lại cảm thấy bị bỏ rơi. Tất cả cảm giác này thường xuất hiện không có căn cứ. Bên cạnh đó, những mẹ bị suy nhược còn có thể hay bị rơi vào trạng thái mệt mỏi và công việc nhà thì thờ ơ.

Lo lắng – Dấu hiệu của trầm cảm sau sinh thường gặp

Những mẹ có sức yếu hay lo lắng về tình trạng sức khoẻ bản thân. Có lúc sẽ cảm thấy đau dữ dội nhưng các bác sĩ không thể tìm được nguyên nhân. Hay than vãn về sức khoẻ, nhiều đến nỗi dẫn đến những căng thẳng, mệt mỏi.

Hoảng hốt

Không giữ được bình tĩnh, cảm thấy hoảng hốt trước những tình huống vốn rất bình thường và xảy ra hàng ngày. Cho nên, cách tốt nhất người thân nên giúp họ tránh được tình huống dễ khiến mẹ stress.

Căng thẳng

Những mẹ bị căng thẳng thường sẽ mắc chứng trầm cảm nặng hơn. Gần như không thể thư giãn được và có lúc sẽ thấy cảm giác như muốn nổ tung ra.

Căng thẳng và cảm thấy thiếu tự tin ngay cả khi ra khỏi nhà. Từ chối trả lời mọi tin nhắn, cuộc gọi cho mình. Khi đó, gia đình nên mời bác sĩ tới nhà để tiện thăm khám.

Cảm giác bị ám ảnh

Mẹ sau sinh mắc chứng trầm cảm rất hay có cảm giác bị ám ảnh. Một số người sẽ có thể bị sợ hãi và cho rằng chính mình là mối nguy hại của người thân, được biệt là với con. Những nỗi lo sợ này là triệu chứng thường thấy của trầm cảm. Điều đó thường không rõ nguyên nhân, nhưng nếu mẹ sợ ảnh hưởng đến con thì cần tâm sự với người thân hay nhận tư vấn của các bác sĩ.

Mất tập trung

Một dấu hiệu nữa của bệnh trầm cảm sau sinh đó là, mẹ sẽ bị mất tập trung trong nhiều hoạt động sống như: xem tivi, đọc sách hay trò chuyện. Cảm thấy trí nhớ kém dần đi và nhiều lúc khó có thể sắp xếp được những suy nghĩ của mình.

Rối loạn giấc ngủ

Thông thường, những mẹ mắc bệnh trầm cảm sẽ thấy khó ngủ. Có thể là không ngủ được, hay bị thức giấc giữa đêm, gặp ác mộng,…
Nhiều trường hợp cảm thấy stress hơn vào buổi tối, dẫn đến tình trạng mất ngủ thường xuyên và kéo dài. Các bác sĩ sẽ kê đơn thuốc ngủ cho mẹ, có lúc sử dụng liều cao nhưng không hiệu quả. Tốt nhất, người thân nên giúp mẹ cho bé ăn vào buổi tối.
Bên cạnh những dấu hiệu kể trên, mẹ sau sinh mắc chứng trầm cảm còn được biểu hiện ở một số triệu chứng tâm lý khác: tâm trạng buồn bã; cảm thấy vô dụng hay tội lỗi; không quyết đoán; thường nghĩ đến cái chết và tự tử; thay đổi khẩu vị và tăng hoặc giảm cân; suy nghĩ, hành động, phản ứng chậm,…

Nguồn: Sắt bà bầu