Nhận biết và ngăn ngừa thiếu sắt khi mang thai

(16/10/2020)

Thiếu sắt có thể xảy ra phổ biến trong thai kỳ, nhưng có thể bị nhầm lẫn với các triệu chứng mang thai khác. Mẹ bầu có thể ngăn ngừa tình trạng thiếu sắt, và trong trường hợp mẹ bầu thiếu sắt, mẹ bầu cũng có thể cải thiện tình trạng thiếu sắt nếu bổ sung kịp thời. Vậy làm thế nào để mẹ bầu nhận ra tình trạng thiếu sắt khi mang thai và mẹ bầu có thể làm gì để khắc phục tình trạng này? Mẹ bầu cùng tìm hiểu bài viết nhé!

Rate this post

Có rất nhiều thứ thay đổi trong cơ thể mẹ bầu khi mang thai, và một trong những điều đầu tiên mẹ bầu có thể nhận thấy là mẹ bầu thường cảm thấy mệt mỏi hơn, mẹ bầu có thể cảm thấy thỉnh thoảng chóng mặt hoặc tay chân không yên, tim đập nhanh. Mặc dù đây là những vấn đề phổ biến khi mang thai , nhưng chúng cũng là tình trạng cho thấy cơ thể bị thiếu sắt. Nếu thiếu sắt, mẹ bầu phải bù đắp sự thiếu hụt này càng sớm càng tốt. Tốt hơn hết là mẹ bầu nên phòng ngừa thiếu sắt bằng cách bổ sung đủ sắt ngay từ đầu thai kỳ.

Vì sao cần bổ sung sắt cho bà bầu

Thiếu máu gây ra cảm giác mệt mỏi, lờ đờ, chân không yên ở mẹ bầu

1. Thiếu sắt trong thai kỳ là gì?

Sắt là một khoáng chất cực kỳ quan trọng trong cơ thể để sản xuất các tế bào hồng cầu. Các tế bào hồng cầu đảm bảo vận chuyển oxy đi khắp cơ thể, vì vậy mẹ bầu luôn có nguồn cung cấp sắt dự trữ trong cơ thể. Nếu đang mang thai, tình trạng thiếu sắt có thể phát triển nhanh hơn, vì lúc này cơ thể cũng sản xuất và vận chuyển máu đến nhau thai và em bé. Sự thiếu hụt chất sắt này có thể khiến mẹ bầu cảm thấy lờ đờ và mệt mỏi.

Vào khoảng tuần thứ 10 hoặc 11 của thai kỳ, mẹ bầu sẽ được xét nghiệm máu để xác định các giá trị và bệnh lý khác nhau. Hàm lượng hemoglobin được xem là bình thường nên ở khoảng 7,5, nếu mẹ bầu đang mang thai thì sẽ từ 7,0 đến 6,3, thấp hơn một chút. Nếu hàm lượng hb thấp hơn 6,3 là thiếu sắt.

2. Các triệu chứng thiếu sắt khi mang thai

  • Cảm giác yếu
  • Chóng mặt và thể có ngất xỉu
  • Chân không yên
  • Hụt hơi
  • Da nhợt nhạt

Mẹ bầu nếu có các triệu chứng này, có khả năng mẹ bầu bị thiếu sắt.

3. Thiếu sắt khi mang thai có nguy hiểm không?

Bên cạnh việc mẹ bầu có các triệu chứng thiếu sắt rất khó chịu, nó còn có thể dẫn đến thiếu máu. Điều này xảy ra khi có quá ít tế bào hồng cầu trong máu của mẹ bầu hoặc khi chúng chứa quá ít hemoglobin. Để tạo ra hemoglobin, mẹ bầu chủ yếu cần sắt. Thiếu máu nhẹ thường vô hại, nhưng nếu không được điều trị, nó có thể gây nguy hiểm và biến chứng cho em bé. Điều này làm tăng nguy cơ sinh con nhẹ cân và sinh non . Và bản thân mẹ bầu cũng dễ bị nhiễm trùng và yếu hơn.

4. Ngăn ngừa thiếu sắt khi mang thai

Để ngăn ngừa tình trạng thiếu sắt thiếu máu khi mang thai, mẹ bầu nên ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và đa dạng ngay từ đầu thai kỳ, với những thực phẩm chứa nhiều sắt. Việc hấp thụ sắt trong thực phẩm được thúc đẩy bằng cách ăn đồng thời các sản phẩm có chứa nhiều vitamin C. Mẹ bầu có thể tìm thấy sắt trong:

  • Các sản phẩm ngũ cốc, đặc biệt là các sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt.
  • Thịt, cá và gia cầm.
  • Các loại rau, đặc biệt là các loại đậu, bông cải xanh, các loại rau lá xanh.
  • Hoa quả sấy khô.
  • Quả hạch, trứng và đậu phụ.

Viên sắt tốt cho bà bầu bổ sung cả sắt và axit folic cho bà bầu

5. Bổ sung sắt khi mang thai

Bác sĩ nếu đã xác định mẹ bầu bị thiếu sắt, có thể mẹ bầu sẽ được khuyến nghị bổ sung viên uống bổ sung sắt, ngoài việc điều chỉnh chế độ ăn uống của mẹ bầu. Chọn các loại sắt cho bà bầu phù hợp giúp mẹ bầu dễ dàng hấp thụ và hạn chế các tác dụng phụ tốt hơn.

 

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Bộ 3 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3 và DHA nhập khẩu từ Châu Âu

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe:

– Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.

– Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion ® dễ hấp thụ và không gây dị ứng, hỗ trợ bổ sung canxi và vitamin D3 giảm nguy cơ loãng xương ở người lớn tuổi, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.

– Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho mẹ bầu và cho con bú.

– Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

– Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

GPQC: 01343/2018/ATTTP-XNQC; 00237/2018/ATTP-XNQC; 2144/2020/XNQ-ATTP

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 280.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 280.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn