Nguyên nhân tại sao bà bầu bị ngứa chân?

Ngứa chân khi mang thai thường làm cho mẹ cảm thấy khó chịu ở khu vực bàn chân. Nhiều mẹ bầu thắc mắc hiện tượng này có ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ không? Tại sao bà bầu bị ngứa chân và cách giải quyết thế nào?

Nguyên nhân tại sao bà bầu bị ngứa chân?

Có nhiều nguyên nhân khiến mẹ bầu bị ngứa chân khi mang thai. Nếu mẹ đang thắc mắc tại sao bà bầu bị ngứa chân thì dưới đây là một số nguyên nhân chính:

• Do nội tiết tố thay đổi: Sự thay đổi hormone khi mang thai là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng ngứa chân. Những thay đổi về nội tiết tốt có thể tác động lên các dây thần kinh của mẹ bầu, làm cho chúng trở nên nhạy cảm và dễ bị ngứa.
• Do mất nước, tăng tiết mồ hôi: Mang thai làm cho làn da mẹ bầu căng ra, gây mất nước và độ ẩm, từ đó làm cho làn da của mẹ trở nên ngứa ngáy. Nhiều mẹ bị tăng tiết mồ hôi khi làn da căng và làm cho da chân khô hơn, gây ra hiện tượng ngứa chân.
• Do tình trạng ứ mật thai kỳ: Sảy ra do các hormone kích hoạt gan bị rối loạn chức năng trong các giai đoạn mang thai và tạo ra mật tích tụ trong gan và máu, dẫn tới việc mẹ bị ngứa bàn tay hoặc bàn chân.
• Do các bệnh lý về da: Một số bệnh về da cũng có thể khiến mẹ bầu bị ngứa như chàm, vảy nến, mề đay, sẩn ngứa, viêm nang lông…
• Do các nguyên nhân khác: Tại sao bà bầu bị ngứa chân? Các nguyên nhân gây ngứa còn có dị ứng thời tiết, dị ứng thức ăn, dị ứng với các chế phẩm chăm sóc, dị ứng thuốc sắt, vệ sinh da chưa sạch…

Sự thay đổi hormone khi mang thai là nguyên nhân chính khiến mẹ ngứa chân

Ngứa chân khi mang thai có nguy hiểm không?

Nếu mẹ bầu có hiện tượng ngứa da không thôi thì không cần quá lo lắng. Tuy nhiên nếu tình trạng ngứa xảy ra ở cả bàn tay và chân trong giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ kèm theo các dấu hiệu bất thường như buồn nôn và nôn, mệt mỏi, ăn không ngon miệng thì đây có thể không chỉ là vấn đề về da.

Một biến chứng của hiện tượng ngứa chất ở bà bầu là bệnh ứ mật – tình trạng suy yếu của dịch tiêu hóa từ gan. Bệnh thường có biểu hiện nước tiểu sậm màu, phân màu sáng. Chất dư thừa trong máu có thể gây độc cho em bé trong bụng mẹ, tăng nguy cơ sinh non hay hít phải nước ối phân su, khiến mẹ khó thở khi sinh hay nặng hơn là nguy hiểm tới tính mạng.

Bệnh ứ mật còn khiến mẹ hấp thu kém các loại vitamin A, E, K, D, tuy nhiên tình trạng này sẽ được khắc phục sau sinh. Bệnh cũng làm tăng nguy cơ mẹ gặp phải các biến chứng nguy  hiểm, khả năng tái phát cao trong lần mang thai kế tiếp.

Mẹ cần đi khám nếu thấy ngứa chân kèm theo các dấu hiệu bất thường khác

Các biện pháp làm dịu tình trạng ngứa chân khi mang thai

Khi có dấu hiệu bất thường và nghi ngờ bị ứ mật, các bác sĩ sẽ cho mẹ làm xét nghiệm máu. Các nguyên nhân khác như ngứa do thay đổi nội tiết tố, tăng tiết mồ hôi hay một số bệnh về da không quá nghiêm trọng và có thể được kiểm soát bằng các điều trị tại nhà. Mẹ cũng có thể làm dịu tình trạng bị ngứa chân bằng cách:

Uống đủ nước hàng ngày

Bổ sung đủ nước trong thai kỳ để thanh lọc thải độc cơ thể

Để làm dịu cơn ngứa chân, mẹ bầu nên bổ sung đầy đủ nước và điện giải mỗi ngày để tăng cường hoạt động đào thải chất độc trong cơ thể. Biện pháp sử dụng đá lạnh chườm vùng bị ngứa cũng giúp giảm ngứa rất tốt.

Dùng kem dưỡng da làm dịu cơn ngứa

Sử dụng kem dưỡng da dịu nhẹ giúp làm giảm cơn ngứa, đây cũng là lựa chọn của nhiều mẹ bầu được bác sĩ khuyên dùng. Mẹ nên dùng các sản phẩm như kẽm dưỡng da có chứa calamine hoặc các thành phần lành tính dùng an toàn cho bà bầu đã được kiểm nghiệm rõ ràng. Ngoài ra gel lô hội dùng để xoa bóp chân trước khi đi ngủ cũng giúp làm dịu cơn ngứa nhanh chóng.

Lựa chọn các sản phẩm cho bà bầu uy tín

Viên sắt cho bà bầu nhập khẩu châu Âu chính hãng

Cơ địa bà bầu nhạy cảm, rất dễ dị ứng. Do đó, khi lựa chọn các sản phẩm cho mẹ bầu, đặc biệt là các món ăn, kem bôi ngoài da, viên uống bổ sung, … cần lựa chọn những sản phẩm uy tín, chính hãng và sử dụng đúng cách.

• Lựa chọn các loại kem dưỡng, mĩ phẩm chuyên biệt cho bà bầu, tránh các sản phẩm có nhiều hương liệu, chất tạo mùi, dễ gây kích ứng, ngứa da
• Sử dụng các loại thuốc sắt, canxi, DHA bầu uy tín, chính hãng, nguồn gốc rõ ràng, tránh mua hàng giả, hàng nhái không rõ nguồn gốc xuất xứ, hàng cận, hết date, …
• Các loại quần áo, váy, khăn nên sử dụng loại mềm mại, tránh những loại vải thô ráp, cứng dễ khiến mẹ bầu bị kích ứng da

Thường xuyên giữ vệ sinh sạch thân thể

Tránh tắm nước nóng lâu dưới vòi sen, bởi nước nóng sẽ làm khô da và tăng nặng cảm giác ngứa. Mẹ chỉ nên dùng nước ấm và dùng vải bông xốp mềm vệ sinh thân thể. Chọn loại sữa tắm có độ pH vừa phải, không gây kích ứng.

Tập thể dục đều đặn hàng ngày 

Thực hiện tập luyện với các động tác nhẹ nhàng giúp lưu thông máu hiệu quả. Điều này giúp cho làn da có độ đàn hồi tốt, cơ thể linh hoạt hơn và phòng tránh những cơn ngứa hiệu quả.

Qua bài viết trên, mẹ đã biết tại sao bà bầu bị ngứa chân cũng như các biện pháp cải thiện hiệu quả rồi. Nếu thấy cơn ngứa chân không được cải thiện thì mẹ bầu hãy đi khám sớm để có biện pháp khắc phục kịp thời.