(16/02/2022)
Mẹ bầu sinh mổ thường có tốc độ hồi phục chậm hơn lại có nguy cơ biến chứng cao hơn so với mẹ sinh thường. Nguyên nhân mẹ hay bị đau đầu chóng mặt sau sinh mổ là gì? Làm thế nào để cải thiện?
Nguyên nhân khiến sản phụ sinh mổ thường có hiện tượng đau đầu chóng mặt gồm có;
Mẹ sau sinh mổ bị thiếu máu gây đau đầu chóng mặt
Sau sinh mổ khoảng vài ngày đến vài tuần sản phụ có thể bắt đầu xuất hiện triệu chứng đau đầu chóng mặt. Dấu hiệu đau đầu bắt đầu từ sau gáy lan dần sang vai cổ đi kèm hiện tượng chóng mặt. Sản phụ có cảm giác đau nhói nhẹ hoặc có thể xuất hiện cơn đau đầu liên tục. Các triệu chứng sẽ trở nên nghiêm trọng dần lên khi mẹ đột ngột thay đổi tư thế, di chuyển. Cùng với chứng đau đầu sau sinh mổ thì mẹ có thể xuất hiện tình trạng mệt mỏi, hoa mắt,… khiến sản phụ bị giảm chất lượng cuộc sống, hiệu quả công việc cũng như ảnh hưởng tới quá trình chăm sóc trẻ sơ sinh.
Sản phụ cũng có thể bị đau bụng, buồn nôn, nôn mửa đi kèm hiện tượng đau đầu chóng mặt. Nếu cơn đau không giảm đi mà trở nên nghiêm trọng hơn kèm theo những dấu hiệu bất thường khác thì mẹ sau sinh mổ cần đi khám ngay. Đây có thể là dấu hiệu cho thấy sản phụ bị thủng cột sống nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ sau sinh.
Cùng với những lý do trên, sản phụ bị đau đầu chóng mặt cũng gây ra hiện tượng mệt mỏi, chán ăn, căng thẳng, stress, tăng nguy cơ mắc chứng trầm cảm sau sinh,… khiến sức khỏe của mẹ và trẻ sơ sinh đều bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Gia đình cũng cần đặc biệt lưu ý chăm sóc các sản phụ mắc chứng trầm cảm.
Cùng với hiện tượng đau đầu chóng mặt, có thể xuất hiện tình trạng mệt mỏi, hoa mắt,… khiến sản phụ bị giảm chất lượng cuộc sống, hiệu quả công việc
Để cải thiện tình trạng đau đầu chóng mặt cho sản phụ sau sinh mổ các mẹ có thể áp dụng những cách dưới đây:
1. Bổ sung sắt cho mẹ sau sinh đầy đủ, đúng cách. Tham khảo bác sĩ hoặc chuyên gia để biết thêm những thông tin chính xác về các uống sắt, sắt nên uống sáng hay tối, uống bao nhiêu là đủ để bổ sung sắt hiệu quả nhất, tối ưu được khả năng hấp thụ, giảm nguy cơ táo bón, nóng trong khi uống sắt.
Viên sắt nhập khẩu châu Âu chính hãng cho mẹ bầu, sau sinh
2. Có chế độ dinh dưỡng đầy đủ, cân đối để sức khỏe nhanh chóng phục hồi và lưu ý ăn kiêng theo hướng dẫn của bác sĩ.
3. Nghỉ ngơi thư giãn đầy đủ, giữ tâm trạng thoải mái, tránh stress, căng thẳng thần kinh giúp não bộ thư giãn, làm giảm cơn đau đầu hiệu quả
4. Chườm nóng lên thái dương khi có dấu hiệu đau đầu chóng mặt giúp mạch máu lưu thông tốt cũng như giúp khu vực này được thư giãn, giảm cơn đau.
5. Tập luyện nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội, tập yoga giúp máu tuần hoàn dễ dàng hơn, tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giúp sản phụ nhanh chóng hồi phục. Cùng với đó mẹ sau sinh cũng có thể massage đầu hoặc massage toàn thân để thư giãn tinh thần và cũng làm tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện tình trạng đau đầu chóng mặt sau sinh mổ.
6. Mỗi ngày uống khoảng 2.0l nước để tăng tuần hoàn máu, bài tiết chất thải ra khỏi cơ thể dễ dàng hơn cũng như có thể giúp sản phụ tăng tiết sữa.
7. Uống thuốc giảm đau khi cơn đau không giảm sau khi đã áp dụng các phương pháp cải thiện đau đầu nêu trên. Trước khi uống thuốc sản phụ nên đi khám để được bác sĩ kê đơn thuốc phù hợp với mẹ nuôi con bú, không ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ cũng như không làm ảnh hưởng đến quá trình phát triển của trẻ sơ sinh bú mẹ.
Khi bị đau đầu chóng mặt sau sinh mổ sản phụ không nên quá lo lắng, sau sinh mổ cơ thể mất nhiều máu và sức lực nên bị thiếu máu và tốc độ hồi phục cũng chậm hơn so với sinh thường. Hàng ngày sản phụ nên uống sắt và các loại thuốc thường dùng sau sinh mổ theo hướng dẫn của bác sĩ để bù lại lượng sắt đang thiếu hụt, tăng tốc độ hồi phục cũng như ngăn ngừa tai biến hậu sản như băng huyết, nhiễm trùng vết mổ.