Nguyên nhân gây ra tình trạng thiếu máu não ở người trẻ tuổi

Thiếu máu não không chỉ là bệnh lý ở người cao tuổi mà hiện nay xảy ra cả với người trẻ tuổi. Nguyên nhân gây ra tình trạng thiếu máu não ở người trẻ tuổi là gì và biện pháp nào để phòng ngừa thiếu máu não cho phù hợp?

Nguyên nhân gây ra thiếu máu não ở người trẻ tuổi

Nếu như trước đây, thiếu máu não là căn bệnh thường xuất hiện ở những người cao tuổi bởi vì ảnh hưởng của tuổi tác mà các cơ quan trong cơ thể hoạt động kém dần và tỉ lệ mắc các bệnh mãn tính ngày một nhiều. Tuy nhiên, ngày nay căn bệnh này đang dần có xu hướng trẻ hóa và số lượng người trẻ tuổi mắc bệnh thiếu máu não ngày một nhiều.

Những nguyên nhân gây thiếu máu não ở người trẻ tuổi bao gồm:

Các bệnh lí tim mạch 

Như chúng ta đã biết, để máu được bơm đi khắp cơ thể nhờ hoạt động của tim và hệ mạch. Nếu như người trẻ tuổi mắc các bệnh lí về tim mạch sẽ khiến chức năng của tim suy giảm, làm giảm khả năng bơm máu đến các cơ quan trong cơ thể trong đó có não. Não không được cung cấp đủ máu sẽ gặp tình trạng thiếu máu não.

Bệnh lí về tim khiếm chức năng bơm máu nên não kém

Xơ vữa động mạch

Xơ vữa động mạch là một trong những tác nhân chính dẫn tới tình trạng thiếu hụt máu lên não. Cụ thể, khi mắc chứng xơ vữa động mạch, mạch máu của bệnh nhân bị tắc nghẽn do nhiều mảng xơ vữa tích tụ, bám ở đó. Chính vì thế, dòng máu chảy không thông suốt và gây ra tình trạng thiếu máu lên não.

Cơ thể bị thiếu máu 

Người bị thiếu máu nói chung sẽ có nguy cơ bị thiếu máu lên não nhiều hơn bình thường. Bởi cơ thể không có đủ máu để vận chuyển đến não bộ. Do đó, nếu thiếu máu não do thiếu máu thiếu sắt, cần có biện pháp bổ sung sắt cho người thiếu máu não sớm. Nên kết hợp cả chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và uống viên sắt để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Viên sắt nhập khẩu châu Âu hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt

Huyết áp cao 

Đối với những người huyết áp cao thường xuyên cũng dễ thiếu máu não. Huyết áp cao làm tăng áp lực của dòng máu lên thành mạch, khiến thành mạch bị giãn dần ra và xuất hiện những tổn thương. Các tổn thương này xuất hiện nhiều ở các mạch máu não có thể gây phình mạch, dẫn đến nguy cơ chảy máu não hoặc tạo điều kiện hình thành các mảng xơ vữa, cản trở lưu thông dòng máu đến não.

Lối sống không khoa học 

Người trẻ tuổi có lối sống không khoa học như stress, căng thẳng trong công việc, cuộc sống, thường xuyên tiếp xúc với rượu bia, chất kích thích sẽ gây tổn thương thành mạch máu, hình thành các mảng xơ vữa và tạo huyết khối. Những tác nhân này gây ra các vấn đề về tuần hoàn não như cơn thiếu máu não thoáng qua, tai biến mạch máu não, đau nửa đầu…

Hút thuốc lá là nguyên nhân khiến người trẻ tuổi bị thiếu máu não

Các bệnh lý cột sống, đốt sống cổ

Rất nhiều người trẻ tuổi có thể bị các bệnh lý cột sống, đốt sống khiến máu khó lưu thông lên não. Bởi vì, ở vị trí đốt sống bị thoái hóa, các gai xương hình thành, chúng là nguyên nhân khiến dòng máu lưu thông kém hiệu quả và không được bơm đầy đủ lên não bộ. Ngoài ra, khi các đốt sống bị tổn thương, chúng sẽ chèn ép lên các mạch máu, làm ngưng trệ quá trình cung cấp máu lên não.

Phòng ngừa thiếu máu não ở người trẻ tuổi

Để phòng ngừa thiếu máu lên não, những người trẻ nên chú ý đến những yếu tố có thể cải thiện được như lối sống, chế độ ăn uống, tập luyện thể dục thể thao. Một số việc nên làm bao gồm:

• Thiết lập giờ giấc sinh hoạt, làm việc hợp lý, không thức quá khuya.
• Tăng cường luyện tập thể dục, thể thao đều đặn mỗi ngày ở cả nam và nữ.
• Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, ăn thêm rau xanh và trái cây, uống đủ nước mỗi ngày.
• Hạn chế sử dụng thức ăn nhanh, đồ ăn chế biến sẵn, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ.
• Cố gắng cân bằng giữa công việc và cuộc sống, giải tỏa căng thẳng, áp lực bằng nhiều cách khác nhau.
• Đi khám sức khỏe định kì để sớm phát hiện ra bệnh thiếu máu não khi còn ở mức độ nhẹ, giúp kịp thời cải thiện và có biện pháp can thiệp.

Những người trẻ tuổi lao động nặng, chế độ ăn thiếu sắt, phụ nữ trong giai đoạn mang thai… rất cần được bổ sung sắt mỗi ngày để ngăn ngừa thiếu máu não nói riêng và thiếu máu toàn cơ thể nói chung. Bổ sung sắt mỗi ngày là việc làm vô cùng cần thiết và đóng vai trò quan trọng. Ăn thêm các thực phẩm bổ sung sắt và uống viên bổ sung sắt hợp lí giúp phòng ngừa thiếu máu thiếu sắt hiệu quả. Khi chọn mua viên uống cần chọn loại sắt hữu cơ, dễ hấp thu để tránh các tác dụng phụ: nóng trong, táo bón, uống sắt đi ngoài màu đen … nhé.

Bất kì đối tượng nào cũng không nên chủ quan và bỏ qua các dấu hiệu có thể liên quan đến thiếu máu não đặc biệt là người trẻ tuổi. Thiếu máu não ở người trẻ tuổi có thể dẫn đến những thương tổn, biến chứng suốt đời nếu không được điều trị, thậm chí là đe dọa đến tính mạng.Nắm được các nguyên nhân gây thiếu máu não ở người trẻ tuổi để có cách can thiệp và điều trị phù hợp.