(07/06/2023)
Canxi là một loại khoáng chất cần thiết đối với cơ thể, giúp cho sự phát triển răng và xương chắc khỏe, phòng ngừa loãng xương đặc biệt là ở phụ nữ mang thai. Vì vậy, trong quá trình mang thai cần phải bổ sung canxi cho bà bầu để giúp bé phát triển toàn diện cũng như bảo vệ sức khỏe của người mẹ. Tuy nhiên một số bà bầu uống canxi bị tiêu chảy và không biết nguyên nhân do đâu. Cùng theo dõi bài viết dưới đây để tìm hiểu các nguyên nhân nhé.
Canxi là khoáng chất vô cùng quan trọng đối với sức khỏe con người đặc biệt là đối với phụ nữ mang thai. Đây là nguyên liệu giúp hình thành và phát triển hệ xương răng hoàn chỉnh, tham gia vào nhiều quá trình chuyển hóa, duy trì sức mạnh cơ bắp và hệ thần kinh.
Khi mang thai, mẹ bầu cần bổ sung canxi mỗi ngày giúp mẹ duy trì sức khỏe tốt, bảo vệ bộ xương chắc khỏe đồng thời cung cấp dưỡng chất cho thai nhi được phát triển tốt nhất.
Một số vai trò của canxi đối với bà bầu và thai nhi có thể kể đến là:
Do đó bà bầu cần bổ sung canxi mỗi ngày bằng cách bổ sung canxi qua các loại thực phẩm giàu canxi thì cần bổ sung thêm viên uống canxi để đáp ứng đủ nhu cầu trong quá trình mang thai. Nếu mẹ không bổ sung đủ canxi trong thai kỳ, thai nhi sẽ rút canxi từ xương của mẹ khiến hệ xương của mẹ bầu suy yếu nhanh chóng sau sinh, tăng nguy cơ loãng xương và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe toàn diện.
Đảm bảo cung cấp đủ canxi trong thai kỳ rất quan trọng với mẹ bầu
Uống canxi có bị tiêu chảy không
Viên canxi là sản phẩm để bổ sung canxi nhanh chóng và hiệu quả cho mẹ và thai nhi. Khi uống viên canxi, một số mẹ có thể bắt gặp tình trạng một số tác dụng phụ không mong muốn. Vậy bà bầu uống canxi có bị tiêu chảy không?
Câu trả lời là có. Tiêu chảy là tác dụng phụ của canxi khi các mẹ uống viên uống chưa đúng cách. Phụ nữ mang thai khi uống các sản phẩm bổ sung canxi bị quá liều có thể gây rối loạn tiêu hóa từ đó dẫn đến tiêu chảy. Ngoài ra, một số trường hợp bị phản ứng với một số thành phần có trong viên canxi cũng có thể khiến các mẹ tiêu chảy.
Mẹ cần tìm hiểu nguyên nhân chính xác gây nên tình trạng này để có cách cải thiện sao cho kịp thời và phù hợp nhất nhé.
Mẹ bầu có thể bị tiêu chảy nếu uống canxi không đúng cách
Nguyên nhân khiến bà bầu uống canxi bị tiêu chảy
Canxi có tác dụng rất tốt cho phụ nữ mang thai nhưng cần lưu ý bổ sung đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể không để quá thừa hoặc quá thiếu. Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng bà bầu uống canxi bị tiêu chảy là do dùng quá liều cho phép. Đồng thời, thừa canxi sẽ gây tình trạng quá tải thận, tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến nguy cơ sỏi niệu quản, sỏi thận. Liều dùng khuyến cáo cho phụ nữ mang thai khi sử dụng viên uống canxi là 280 – 300 mg/ ngày. Tuy nhiên tùy vào cơ địa mỗi người mà liều lượng sẽ thay đổi. Vì vậy, trước khi sử dụng canxi, bạn cần đi gặp bác sĩ để tham khảo ý kiến và bổ sung lượng canxi cho phù hợp.
Trong một số trường hợp do cơ địa có phản ứng với một số chất trong viên canxi nên bà bầu uống canxi bị tiêu chảy. Do đó, trước khi sử dụng, bạn cần xem xét thật kỹ thành phần của viên uống và tham khảo ý kiến của bác sĩ để tránh những tác dụng không mong muốn xảy ra.
Ngoài ra, đôi khi nguyên nhân gây tiêu chảy khi uống canxi có thể là do bạn mua phải loại canxi chất lượng kém. Trong trường hợp này, bạn cần dừng sử dụng thuốc đang sử dụng và điều trị dứt điểm bệnh tiêu chảy. Sau đó, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để có thể lựa chọn được nguồn canxi an toàn và hiệu quả.
Nguyên nhân mẹ bầu dùng canxi bị tiêu chảy
Rất nhiều mẹ bầu đang dùng các loại thuốc canxi tuy nhiên vẫn gặp tình trạng thiếu hụt vì chưa biết cách uống sao cho đúng. Những lưu ý khi dùng thuốc canxi cho bà bầu giúp hấp thu hiệu quả mẹ cần nhớ như sau.
Uống canxi vào thời điểm thích hợp
Đối với bất kì loại viên uống vi chất nào thì thời điểm uống là yếu tố rất quan trọng quyết định xem vi chất đó có được hấp thu tối ưu hay không. Thời điểm uống canxi cần lưu ý:
Mẹ bầu nên uống canxi tốt nhất vào buổi sáng
Có cách uống hiệu quả giúp tăng hấp thu
Lựa chọn loại canxi phù hợp
Để lượng canxi bổ sung vào đáp ứng được nhu cầu của mẹ và bé trong thời kỳ mang thai thì các mẹ bầu cần lựa chọn được viên uống canxi phù hợp. Cụ thể:
Tuân thủ các nguyên tắc khuyến cáo giúp mẹ bầu hạn chế tiêu chảy khi uống canxi
Tóm lại, để tránh tình trạng bà bầu uống canxi bị tiêu chảy cũng như gặp các tác dụng phụ khác, bạn cần gặp bác sĩ để có được những chỉ định cụ thể về cách dùng và liều lượng. Đồng thời, bạn cũng cần tuân thủ các chỉ định cũng như lời khuyên của bác sỹ, không được tự ý tăng liều để bổ sung canxi một cách hiệu quả nhất.