(10/05/2022)
Chỉ số huyết áp có thể cảnh báo tình trạng sức khỏe của các mẹ mỗi ngày trong thời gian mang thai. Trong đó có tụt huyết áp trong thai kì là tình trạng khá phổ biến.Tìm hiểu nguyên nhân bà bầu bị tụt huyết áp trong thai kì để các mẹ có cách phòng tránh hiệu quả.
Thông thường, huyết áp ổn định sẽ nằm vào khoảng 120/80mmHg đến 140/90mmHg. Ở mức huyết áp này cho thấy tình trạng sức khỏe của mẹ bầu rất tốt, máu lưu thông đều và tốc độ bơm máu bình thường. Nếu huyết áp vượt quá 140/90 mmHg thì sẽ được gọi là huyết áp cao, còn huyết áp thấp hơn hoặc bằng 90/60 mmHg thì được gọi là huyết áp thấp.
Chỉ số huyết áp phụ thuộc vào những yếu tố như:
Chỉ số huyết áp khi mang thai phụ thuộc vào những yếu tố
Khi mang thai cơ thể mẹ bầu có rất nhiều thay đổi trong đó huyết áp cũng thay đổi theo. Theo các chuyên gia, huyết áp của mẹ bầu sẽ khá thấp trong 3 tháng đầu của thai kỳ.
Nguyên nhân chính gây ra tình trạng tụt huyết áp trong thai kỳ là do sự gia tăng hormone progesterone khi mang thai. Trong thai kì, cơ thể mẹ phải duy trì lượng máu nhiều hơn 50% so với bình thường để có thể nuôi dưỡng thai nhi thật tốt. Do đó khi hormone progesterone tăng lên sẽ làm giãn các mạch máu, và ảnh hưởng đến sự lưu thông máu trong cơ thể. Khi mạch máu dãn ra nhiều để máu có thể chảy đến tử cung nhiều hơn sẽ làm huyết áp của mẹ xuống thấp và tình trạng tụt huyết áp sẽ thường xuyên diễn ra.
Ngoài ra một số nguyên nhân khác khiến mẹ bầu bị tụt huyết áp phải kể đến như:
Nguyên nhân chính khiến bà bầu dễ tụt huyết áp là do mạch máu giãn nở nhiều
Đối mặt với tình trạng tụt huyết áp khi mang thai thì các mẹ chớ nên quá lo lắng. Một chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt khoa học có thể giúp các mẹ duy trì huyết áp ổn định hơn và tránh được những nguy hiểm đáng tiếc có thể xảy ra khi bị tụt huyết áp.
Chế độ dinh dưỡng phù hợp
Viên sắt, canxi, DHA cho bà bầu chính hãng từ châu Âu
Chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi khoa học
Yoga rất tốt cho mẹ bầu bị tụt huyết áp
Hy vọng bài viết trên đã phần nào xua tan đi nỗi sợ tụt huyết áp khi mang thai của các mẹ. Hiểu rõ được nguyên nhân của tình trạng này và năm được những giải pháp chăm sóc tại nhà cho mẹ bầu bị tụt huyết áp giúp các mẹ có một thai kì an toàn và khỏe mạnh hơn.