Nguyên nhân bà bầu bị sôi bụng tiêu chảy

Sôi bụng là hiện tượng thường gặp khi bị tiêu chảy, và khiến bà bầu cảm thấy rất khó chịu, mệt mỏi. Nguyên nhân bà bầu bị sôi bụng tiêu chảy và cách khắc phục là gì?

Tìm hiểu chính xác nguyên nhân khiến bà bầu bị sôi bụng tiêu chảy giúp chị em hanh chóng tìm được biện pháp khắc phục hiệu quả và ngăn ngừa nguy cơ sôi bụng tiêu chảy tái diễn. Dưới đây là những nguyên nhân bà bầu bị sôi bụng tiêu chảy phổ biến nhất:

Bà bầu bổ sung dưỡng chất không đúng cách

WHO khuyến cáo bà bầu cần bổ sung các vi chất axit folic, sắt và canxi cho bà bầu, … bằng viên uống để đáp ứng đủ nhu cầu tăng cao của thai kỳ. Đây là các vi chất lành tính, hoàn toàn không khiến bà bầu bị tiêu chảy khi uống. Tuy nhiên một số mẹ bầu lại thấy xuất hiện triệu chứng tiêu chảy sau khi uống vitamin bà bầu. Nguyên nhân vì:

• Bà bầu uống quá thừa lượng vitamin bác sĩ đã chỉ định
• Bà bầu uống vitamin và khoáng chất không có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, không đảm bảo chất lượng
• Bà bầu sử dụng các sản phẩm vô cơ, nhiều tác dụng phụ, khả năng hấp thụ kém
• Bà bầu bổ sung vitamin và khoáng chất không đúng cách

Tất cả những nguyên nhân vừa nêu đều có thể khiến hệ tiêu hóa bị kích ứng, gây rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy hay táo bón, chướng bụng, đầy hơi,… Do đó, chọn những sản phẩm bổ sung uy tín, chính hãng và sử dụng đúng cách là rất quan trọng.

Mẹ bầu cần chọn những sản phẩm bổ sung uy tín, chính hãng để sử dụng trong và sau thai kì

Bà bầu ăn các thực phẩm không đảm bảo vệ sinh, thiếu khoa học

• Một số bà bầu có thói quen ăn tiết canh, các món gỏi, trứng lòng đào,… Đây là thói quen ăn uống không lành mạnh đối với sức khỏe tiêu hóa, làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn đường ruột, là nguyên nhân khiến mẹ bầu bị sôi bụng tiêu chảy.
• Một số mẹ bầu lại bị mắc chứng bất dung nạp lactose, dị ứng với một số loại thực phẩm như hải sản, sữa bò,… Khi sử dụng các loại thực phẩm này mẹ bầu sẽ có hiện tượng sôi bụng, tiêu chảy,… Phát hiện ra những thực phẩm gây dị ứng, tiêu chảy mẹ bầu cần tránh sử dụng để chứng tiêu chảy không quay trở lại.
• Một số mẹ bầu ăn phải thức ăn ôi thiu khiến tác nhân gây bệnh thường trú trong đó xâm nhập vào cơ thể gây ra tình trạng sôi bụng tiêu chảy, thậm chí bị ngộ độc thức ăn. Mẹ bầu tuyệt đối không được ăn thức ăn ôi thiu vì ngộ độc thức ăn có thể đe dọa tính mạng mẹ bầu, sức khỏe và sự phát triển toàn diện của thai nhi.
• Một số mẹ bầu lại có chế độ ăn thiếu khoa học như ăn quá nhiều món ăn nhiều dầu mỡ, ăn quá nhanh, nghỉ ngơi không đúng tư thế,… cũng là nguyên nhân khiến mẹ bầu bị sôi bụng tiêu chảy.

Bà bầu ăn các thực phẩm tươi sống, không đảm bảo vệ sinh, thiếu khoa học gây sôi bụng tiêu chảy

Bà bầu bị sôi bụng tiêu chảy do stress, lo âu kéo dài

Mặc dù thông tin stress, lo âu kéo dài không được nhiều bà bầu ghi nhớ nhưng trong thực tế đây lại là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng sôi bụng tiêu chảy ở phụ nữ mang thai. Sự thay đối mạnh mẽ bên trong cơ thể về nội tiết tố, thể tích máu hay kích thước tử cung đều tác động lên tâm trạng mẹ bầu. Ngoài ra, sự lo lắng về sức khỏe bản thân, sự phát triển của thai nhi, hành trình làm mẹ sau này cũng có thể khiến tâm trạng mẹ bầu xấu đi. Theo nhiều nghiên cứu khoa học, sức khỏe tâm thần và sức khỏe tiêu hóa có mối liên hệ mật thiết với nhau.

Tỉ lệ bà bầu thường xuyên lo âu, căng thẳng, stress mắc các bệnh đường tiêu hóa rất cao, trong đó bao gồm triệu chứng sôi bụng tiêu chảy. Nếu mẹ bầu không nhanh chóng cải thiện tâm trạng, giảm bớt lo âu, tình trạng tiêu chảy có nguy cơ tăng nặng cao, có thể đe dọa đến tính mạng mẹ bầu và sự phát triển toàn diện của thai nhi.

Bà bầu bị sôi bụng tiêu chảy do stress, lo âu kéo dài

Bà bầu bị sôi bụng tiêu chảy sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, khó chịu, suy nhược cơ thể. Nếu không được điều trị nhanh chóng còn có thể khiến mẹ bầu bị suy kiệt do mất nước và thiếu hụt điện giải nghiêm trọng. Vì thế bà bầu cần uống đủ nước để giảm nguy cơ mất nước, bảo vệ sức khỏe tốt nhất trong thời gian bị tiêu chảy.