(24/06/2024)
Tư thế nằm sau khi chuyển phôi giúp đậu thai dễ hơn là băn khoăn nhiều mẹ bầu thực hiện IVF quan tâm. Liệu ngay sau chuyển phôi nằm ngửa được không?
Trong quá trình thụ tinh ống nghiệm IVF, thực hiện chuyển phôi bao gồm hành động hút phôi vào ống nhựa nhỏ, sau đó đưa ống nhựa này vào tử cung người phụ nữ và phôi đặt ở trung tâm tử cung. Sau đó, người phụ nữ không chỉ cần quan tâm sau chuyển phôi nên ăn gì để phôi bám tốt hơn mà còn cần lưu ý cần chú ý tới cách nằm sau khi chuyển phôi để tránh gây căng thẳng tới thai nhi. Vậy sau chuyển phôi nằm ngửa được không?
Giai đoạn sau khi chuyển phôi mẹ cần lưu ý tới tư thế nằm giúp thai nhi vào tử cung tốt hơn. Ngay sau khi chuyển phôi xong, người mẹ nên nằm ngửa, nằm thẳng khép chân, không cử động để ổn định tử cung. Sau khoảng 4-6 tiếng thì di chuyển nhẹ nhàng và có thể về nhà nghỉ ngơi.
Tư thế nằm ngửa giúp ổn định tử cung người mẹ tốt hơn sau khi chuyển phôi
Nằm ở tư thế phù hợp giúp dễ đậu thai và thai nhi phát triển khỏe mạnh. Dưới đây là một số tư thế nằm phù hợp ở từng giai đoạn mẹ nên nhớ:
Tư thế nằm sau khi thực hiện chuyển phôi 1 đến 14 ngày
Sau khi chuyển phôi, phôi thai sẽ di chuyển liên tục để tìm nơi phù hợp nhất bám vào làm tổ bên trong tử cung. Người mẹ nên nằm nghiêng bên trái, co gấp chân trái trong khi duỗi thẳng chân phải. Có thể lấy thêm vài chiếc gối mềm kê sau lưng để dễ chịu hơn.
Tư thế nằm tốt cho thai nhi trong 3 tháng đầu thai kỳ
Ngày thứ 14 sau khi xét nghiệm beta thành công cho tới khi hết 3 tháng đầu thai kỳ, người mẹ có thể nằm đa dạng các tư thế sao cho cơ thể cảm thấy thoải mái là được. Mẹ có thể nằm ngửa, nằm nghiêng hay thả lỏng cơ thể.
Tư thế nằm tốt cho thai nhi trong 3 tháng giữa thai kỳ
Thời điểm 3 tháng giữa mang thai mẹ nên nằm nghiêng bên trái nhiều, co cao đầu gối để giảm tình trạng trào ngược acid dạ dày. Nếu khó chịu, mẹ có thể đặt chiếc gối mềm dưới lưng để giảm áp lực bởi bụng bầu to hơn. Bụng mẹ lúc này đã to dần, nên tránh không để bụng va đập với bên ngoài.
Nằm nghiêng bên trái là tư thế phù hợp với các mẹ bầu
Tư thế nằm tốt cho thai nhi trong 3 tháng cuối thai kỳ
Trong 3 tháng cuối thia kỳ, mẹ bầu hãy nằm nghiêng sang bên trái. Theo các nghiên cứu lâm sàng chứng minh, tư thế nằm nghiêng bên trái sẽ giúp giảm sự đè nén, chèn ép của thai nhi lên cơ thể mẹ, tăng cường sự lưu thông máu để mẹ cảm thấy khỏe mạnh hơn, thoải mái hơn.
Chế độ dinh dưỡng sau khi chuyển phôi đóng vai trò rất quan trọng bởi đây là giai đoạn nhạy cảm, thai nhi còn yếu nên mẹ cần được chăm sóc cẩn thận hơn. Để bổ sung năng lượng cho cơ thể và tăng khả năng đậu thai, mẹ bầu nên bồi bổ cơ thể với các thực phẩm sau:
Ngoài ra, từ trước khi chuẩn bị thực hiện chuyển phôi IVF và xuyên suốt thai kỳ, mẹ cần kết hợp sử dụng thêm các viên uống bổ sung sắt và acid folic để đảm bảo cung cấp hàm lượng vi chất đầy đủ cho cơ thể. Mẹ nên lưu ý lựa chọn viên sắt và axit folic chính hãng, uy tín, uống đúng cách để bổ sung sắt không gây táo bón cùng các tác dụng phụ khác!
Viên sắt và axit folic cho bà bầu – hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt
Mong rằng bài viết trên đã giúp mẹ hiểu được sau chuyển phôi nằm ngửa được không và biết các tư thế nằm thích hợp tại những thời điểm khác nhau trong thai kỳ. Mẹ hãy dành nhiều thời gian nghỉ ngơi để có sức khỏe tốt, em bé phát triển toàn diện.
BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?
ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ