Mổ thoát vị đĩa đệm cần kiêng gì?

Sau mổ thoát vị đĩa đệm, có những việc người bệnh cần kiêng cữ để không ảnh hưởng đến quá trình hồi phục. Mổ thoát vị đĩa đệm cần kiêng gì và nên làm gì sẽ được giải đáp ngay sau đây.

Người mổ thoát vị đĩa đệm cần kiêng gì?

Sau mổ thoát vị đĩa đệm, người bệnh cần kiêng cử nghiêm ngặt trong ăn uống, sinh hoạt để ngăn ngừa cơn đau tái phát và giúp hồi phục nhanh chóng hơn. Thời gian hồi phục là bao lâu tùy thuộc vào chính cách người bệnh thực hiện kiêng cữ và chăm sóc có đúng hay không. Những điều cần kiêng trong giai đoạn này bao gồm:

Kiêng cữ trong ăn uống

Chế độ ăn uống của bệnh nhân sau mổ thoát vị đĩa đệm cũng cần đặc biệt chú ý. Có những loại thực phẩm không nên ăn để tránh ảnh hưởng tới sự phục hồi vết thương. Cụ thể:

• Kiêng uống rượu bia, đồ uống chứa chất kích thích khác

Các loại thức uống chứa cồn hoặc chất kích thích như: bia, rượu và cà phê có thể khiến bệnh tình diễn tiến trầm trọng hơn. Bên cạnh đó, những thức uống này còn cản trở việc hấp thu các dưỡng chất khác vào cơ thể từ đó khiến người bệnh không có đủ dưỡng chất để phục hồi sau mổ.

Rượu bia là thức uống mà bệnh nhân thoát vị đĩa đệm tuyệt đối tránh

• Kiêng thực phẩm kích hoạt phản ứng viêm

Nội tạng động vật, đồ ăn muối chua có chứa nhiều Purin và Fructose sẽ kích thích phản ứng viêm ở khớp, làm cơn đau trở nên trầm trọng hơn.. Những thực phẩm này nên kiêng ăn để tránh những vấn đề về đường tiêu hóa và giảm nguy cơ nhiễm trùng.

Ngoài ra, các món ăn như gà rán, xúc xích, thịt nướng…cũng nên tránh. Các chất béo bão hòa có trong các loại thực phẩm này sẽ thúc đẩy phản ứng viêm ở khớp xương, gây ra tình trạng sưng đau, ảnh hưởng không tốt đến quá trình điều trị.

• Những thực phẩm khiến vết thương khó liền sẹo

Sau mổ thoát vị đĩa đệm, nếu muốn giảm nguy cơ vết thương để lại sẹo, đặc biệt là sẹo lồi thì người bệnh nên kiêng các thực phẩm như rau muống, thịt bò, trứng, nếp… Các thực phẩm này có thể làm đầy vết thương và tăng kích thích lên da non nhanh hơn, từ đó gây ra tình trạng sẹo lồi hoặc có thể khiến vết mổ bị mưng mủ lâu lành.

Hạn chế ăn rau muống để tránh bị sẹo lồi

Kiêng cữ trong sinh hoạt

Bên cạnh những kiêng cữ trong ăn uống, người bệnh cũng nên chú ý những kiêng cữ trong sinh hoạt như sau:

• Tránh quan hệ vợ chồng: Người bệnh đặc biệt là nam giới nên kiêng cữ việc quan hệ vợ chồng trong khoảng 3 tháng đầu sau mổ thoát vị đĩa đệm. Sau thời gian này có thể thực hiện hoạt động tình dục với những tư thế nhẹ nhàng, đơn giản tránh tăng áp lực lên cột sống hay làm cong cột sống.
• Tránh bê vác nặng: Cột sống chưa ổn định sau mổ thoát vị đĩa đệm do đó người bệnh tuyệt đối kiêng bê vác nặng, làm việc quá sức, tránh gây áp lực lên cột sống nhé.
• Tránh ngồi 1 chỗ quá lâu: Tư thế ngồi sẽ tạo ra áp lực lên đĩa đệm cột sống gấp 3 lần khi đứng. Do đó, người bệnh không nên ngồi quá lâu, thay vào đó là đúng lên đi lại nhẹ nhàng

Bệnh nhân sau mổ thoát vị đĩa đệm nên tránh bê vác nặng

Những việc nên làm sau mổ thoát vị đĩa đệm giúp người bệnh mau chóng hồi phục

Người bệnh bị thoát vị đĩa đệm có nên mổ không? Khi đã được bác sĩ chỉ định mổ thoát vị đĩa đệm thì đây là phương pháp điều trị tối ưu dành cho người bệnh. Sau khi mổ, cần làm những việc sau đây để mau chóng hồi phục:

• Người bệnh nên ăn thêm thực phẩm giàu protein tốt cho quá trình hồi phục sau mổ thoát vị đĩa đệm, giúp tái tạo mô mới, giúp vết thương mau lành. Thực phẩm bổ sung các loại protein lành mạnh như thịt nạc, thịt gia cầm, cá, trứng, đậu phụ…
• Canxi và photpho là 2 khoáng chất thiết yếu cần được bổ sung với tỷ lệ cân đối cho bệnh nhân sau mổ thoát vị đĩa đệm để đảm bảo duy trì mật độ xương. Những loại thực phẩm giàu canxi và photpho gồm: Sữa, chế phẩm từ sữa, hải sản có vỏ, rau lá xanh, cải thìa, bông cải xanh, hạt điều, nước hầm xương…
• Đừng quên ăn thêm rau củ, trái cây tươi giàu chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định, ngăn ngừa táo bón, kiểm soát cân nặng và giảm áp lực lên cột sống.
• Khi đang nằm và muốn đứng lên, người bệnh cần chuyển tư thế từ từ, ngồi dậy trước rồi mới đứng lên, tránh ngồi bật dậy đột ngột.
• Thực hiện các bài tập phù hợp để tăng cường sức khỏe các nhóm cơ xung quanh cột sống – lưng – xương chậu và cơ bụng sẽ giúp hỗ trợ cột sống đáng kể, giảm thiểu áp lực cho vùng lưng.

Bên cạnh những việc cần kiêng, người bệnh rất cần chế độ ăn uống, nghỉ ngơi cho phù hợp. Bổ sung đầy đủ các vi chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là magie và canxi – bộ đôi vi chất quan trọng với sức khỏe hệ xương. Trường hợp cơ thể thiếu magie, canxi, cần chú ý bổ sung kết hợp qua cả chế độ ăn và viên uống để đảm bảo nhu cầu của cơ thể, bổ sung dưỡng chất nhanh chóng giúp cơ thể mau chóng hồi phục.

Viên uống bổ sung magie và vitamin B6 – nhập khẩu từ Châu Âu chính hãng

** Chela-Mag B6 là sản phẩm của Olimp Labs được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu – phân phối chính hãng tại Việt Nam.

Trên đây là những thông tin về kiêng cữ sau mổ thoát vị đĩa đệm mà bài viết muốn chia sẻ đến bạn. Thực hiện đúng hướng dẫn của bác sĩ, có chế độ dinh dưỡng hợp lý và vận động đúng cách giúp sức khỏe của người bệnh sẽ hồi phục sớm nhất có thể.