Mẹo trị ho và viêm họng khi mang thai an toàn và hiệu quả
(01/02/2023)
Ho và viêm họng là các triệu chứng rất hay gặp ở phụ nữ có thai, khi sức đề kháng của mẹ bầu giảm sút. Tìm hiểu những mẹo trị ho và viêm họng khi mang thai an toàn và hiệu quả trong bài viết dưới đây!
Rate this post
Vì sao có hiện tượng ho và viêm họng khi mang thai?
Nguyên nhân khiến mẹ bị ho và viêm họng là gì?
Ho và viêm họng khi mang thai là tình trạng khá phổ biến ở nhiều mẹ bầu, chủ yếu do siêu vi hoặc vi khuẩn gây ra. Ngoài ra, mẹ bầu bị ho và viêm họng còn có thể do các nguyên nhân như:
Hệ miễn dịch của mẹ bầu bị suy giảm nên dễ bị virus, vi khuẩn tấn công.
Dùng những thực phẩm không đảm bảo yêu cầu về an toàn vệ sinh thực phẩm.
Thời tiết thay đổi nóng lạnh thất thường cũng là nguyên nhân khiến mẹ bị bệnh.
Bị ho do căng cơ, nói to, nói liên tục không ngừng nghỉ.
Ho và viêm họng là các dấu hiệu dễ gặp phải với phụ nữ mang thai
Dấu hiệu cảnh báo mẹ bị ho và viêm họng khi mang thai
Những dấu hiệu khi mẹ bị ho và viêm họng rất rõ ràng, thể hiện ở các triệu chứng như:
Cơ thể ớn lạnh, cảm thấy rét buốt.
Mệt mỏi, uể oải, có thể lên cơn sốt.
Môi khô, lưỡi bẩn, rát cổ họng.
Khi nuốt có cảm giác đau họng.
Ho có đờm, có thể bị khàn giọng, mất tiếng.
Niêm mạc họng bị đỏ, tăng xuất tiết.
Bật mí những mẹo trị ho và viêm họng cho bà bầu
Ho và viêm họng khi mang thai thường không quá nguy hiểm, mẹ có thể áp dụng những mẹo cải thiện tại nhà đơn giản như sau mà không cần dùng tới thuốc kháng sinh:
Tránh sử dụng đồ uống có ga và nước lạnh mà thay bằng nước ấm để không làm cho tình trạng viêm họng trở nên trầm trọng hơn.
Uống thật nhiều nước để làm mát cơ thể, giúp cơ thể không bị thiếu nước.
Tránh ăn những món ăn nhanh, món ăn có màu nhân tạo hoặc có chứa chất bảo quản.
Sử dụng các loại trà thảo mộc, trà chanh mật ong hoặc trà xanh để giảm cảm giác đau rát ở cổ họng.
Xông hơi vùng mũi họng để giảm nghẹt mũi, thông thoáng đường thở, giảm cảm giác ho và đau họng.
Súc miệng nước muối sinh lý ít nhất ngày ba lần bởi muối có đặc tính kháng khuẩn, sát trùng. Mẹ bầu có thể thêm một chút bột nghệ vào nước muối vì nghệ có khả năng chống viêm nhiễm và sát khuẩn tự nhiên.
Để cổ họng được nghỉ ngơi bằng cách tránh nói quá nhiều, ngủ nghỉ đủ giấc.
Rửa tay sau khi hắt hơi hoặc khi bị ho để ngăn ngừa tình trạng lây nhiễm.
Không hút thuốc lá hoặc đứng trong môi trường khói thuốc.
Dùng trà mật ong chanh với chút gừng để cải thiện tình trạng ho và viêm họng tự nhiên
Làm thế nào để phòng ngừa tình trạng ho và viêm họng cho mẹ bầu?
Để phòng tránh hiện tượng ho và viêm họng, mẹ bầu hãy áp dụng một số biện pháp ngăn ngừa hiệu quả như sau:
Luôn giữ gìn vệ sinh nhà cửa sạch sẽ để virus, vi khuẩn không có chỗ trú ẩn và tấn công.
Vệ sinh răng miệng sạch sẽ thường xuyên, dùng nước muối loãng để sát trùng răng và cổ họng.
Hạn chế thêm muối quá nhiều vào khẩu phần ăn hàng ngày, tránh dùng nhiều đồ chiên xào cay nóng.
Ăn thêm nhiều rau xanh và hoa quả tươi để bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể.
Hạn chế tụ tập nơi đông người, đeo khẩu trang khi ra ngoài đường để tránh bụi và chống nhiễm khuẩn hệ hô hấp.
Có biện pháp tăng cường đề kháng cho bà bầu để cơ thể khỏe mạnh hơn trong thai kỳ, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin C, kẽm, đáp ứng nhu cầu của mẹ và em bé trong bụng, phòng tránh nhiều bệnh hay gặp ở phụ nữ mang thai ví dụ như những bệnh lý đường hô hấp.
Prenalen hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho mẹ bầu nhập khẩu châu Âu chính hãng
Tình trạng ho và viêm họng khi mang thai của mẹ có thể được cải thiện hiệu quả tại nhà với những cách như trên. Mẹ hãy chú ý giữ gìn sức khỏe, bổ sung các viên uống vi chất thường xuyên để mẹ khỏe, thai nhi phát triển khỏe mạnh.
BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?
Bộ 4 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3, DHA và hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho mẹ bầu – sau sinh nhập khẩu Châu Âu chính hãng
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe:
– Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.
– Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu
– Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion® giúp bổ sung canxi và vitamin D3, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.
– Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho phụ nữ mang thai và cho con bú.
– Prenalen với thành phần từ Kẽm, Vitamin C và các chiết xuất tự nhiên: tỏi khô, mâm xôi đỏ, … giúp bổ sung vitamin và khoáng chất, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ nâng cao sức khỏe cho mẹ bầu, mẹ cho con bú, người cần tăng cường sức đề kháng. – Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. – Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.