(17/12/2021)
Mẹ bầu 3 tháng đầu thường xuyên bị chóng mặt, hoa mắt, buồn nôn rất khó chịu. Nếu tình trạng này kéo dài còn có thể khiến sức khỏe mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi bị ảnh hưởng. Bật mí mẹo giảm chóng mặt khi mang thai 3 tháng đầu nhanh cho mẹ bầu.
Bà bầu 3 tháng đầu bị chóng mặt do nội tiết và huyết áp thay đổi
Trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ hiện tượng chóng mặt rất phổ biến, nguyên nhân vì:
Có một số mẹo nhỏ giúp bà bầu mang thai 3 tháng đầu giảm chóng mặt rất hiệu quả. Trong đó điều quan trong nhất bà bầu cần lưu ý là không đột ngột thay đổi tư thế, khi đang ngồi hoặc nằm không lập tức đứng lên quá nhanh.
Mẹ bầu 3 tháng đầu không nên đột ngột thay đổi tư thế, giảm nguy cơ chóng mặt
Bên cạnh đó mẹ bầu cũng có thể áp dụng những mẹo giảm chóng mặt khi mang thai 3 tháng đầu sau đây:
Thể tích máu của bà bầu tăng 50% để cung cấp oxy và dưỡng chất cho thai nhi. Nhu cầu sắt của mẹ bầu khi này cũng tăng cao, tối đa có thể lên tới 60mg/ngày. Khi này thực phẩm không thể đáp ứng đủ nhu cầu, vì thế WHO khuyến nghị mỗi ngày bà bầu cần bổ sung sắt bằng đường uống khoảng 27 – 30mg/ngày.
Mẹ bầu cần uống viên sắt mỗi ngày, hỗ trợ ngăn ngừa thiếu máu thai kỳ
Cùng với đó mẹ bầu cũng cần bổ sung các vi chất tạo máu quan trọng khác bằng đường uống với hàm lượng cụ thể như sau:
Bên cạnh những vi chất tạo máu quan trọng kể trên bà bầu cũng cần bổ sung vitamin C bằng đường uống (khoảng 40mg/ngày) để cơ thể hấp thụ sắt dễ dàng hơn. Nhờ đó có thể ngăn ngừa và cải thiện tình trạng thiếu máu thai kỳ hiệu quả, giảm tình trạng chóng mặt khi mang thai 3 tháng đầu.
Trên đây là những mẹo giúp bà bầu giảm chóng mặt khi mang thai 3 tháng đầu hiệu quả. Việc uống viên sắt cho bà bầu mỗi ngày, uống đủ nước, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng rất quan trọng, mẹ bầu cần đặc biệt lưu ý để làm giảm chóng mặt, tăng sức khỏe cho mẹ bầu và hỗ trợ thai nhi phát triển đầy đủ.
BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?
Bộ 3 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3 và DHA nhập khẩu từ Châu Âu
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe:
– Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.
– Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion ® dễ hấp thụ và không gây dị ứng, hỗ trợ bổ sung canxi và vitamin D3 giảm nguy cơ loãng xương ở người lớn tuổi, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.
– Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho mẹ bầu và cho con bú.
– Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.
– Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
GPQC: 01343/2018/ATTTP-XNQC; 00237/2018/ATTP-XNQC; 2144/2020/XNQ-ATTP
Quét mã QR nhắn tin bằng ZALO trên điện thoại
ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ