Mẹo để chồng nghén thay vợ – Mẹ đã biết chưa?

Ốm nghén là nỗi ám ảnh của bất cứ bà bầu nào trong thời kỳ mang thai. Các chị em truyền tai nhau rằng có phương pháp để chồng nghén thay vợ, giúp vợ thấy dễ chịu hơn. Tìm hiểu thực hư mẹo để chồng nghén thay vợ trong bài viết dưới đây!

Thực hư mẹo để chồng nghén thay vợ?

Phụ nữ mang thai bị ốm nghén đã không còn xa lạ gì tuy nhiên có một số trường hợp vợ mang thai nhưng chồng lại chán ăn, buồn nôn, nhạy cảm với mùi,… Điều này có thể gọi là chồng nghén thay vợ.  Vậy làm cách nào để chồng nghén thay vợ là chủ đề nhận được sự quan tâm rất lớn từ các mẹ bầu. Đây là mẹo dân gian được nhiều mẹ áp dụng và truyền tai nhau.

Mẹo để chồng nghén thay vợ đó là buổi tối mẹ bầu cần lựa chọn lúc người chồng đang ngủ say và bước qua người chồng. Khi thực hiện cần hết sức nhẹ nhàng, không thông báo trước đồng thời lúc bước qua không bị phát hiện 5 lần mới được gọi là thành công.

Tuy nhiên, đây chỉ là mẹo dân gian, chưa có căn cứ khoa học chứng minh. Nhiều trường hợp mẹ bầu áp dụng thành công trong khi cũng nhiều mẹ bầu phản hồi không có hiệu quả. Do đó, để cải thiện nghén và có thai kì khỏe mạnh, mẹ nên chú ý chăm sóc sức khỏe, bổ sung vi chất đầy đủ và nghỉ ngơi khoa học.

Nhiều người chồng có những dấu hiệu ốm nghén thay cho vợ 

Mẹ bầu bị ốm nghén khi mang thai cần làm gì?

Ngoài mẹo để chồng nghén thay vợ được truyền tai nhau thì mẹ bầu bị ốm nghén khi mang thai vẫn cần có biện pháp giảm nghén để giúp cơ thể dễ chịu hơn. Một số việc mẹ cần làm khi bị nghén như:

• Uống nhiều nước: Mỗi ngày mẹ bầu nên uống thật nhiều nước, bổ sung cho cơ thể tối thiểu từ 1,5 – 2 lít nước và không nên uống trong khi ăn. Mẹ có thể uống nước lọc, các loại sinh tố trái cây và hoặc trà thảo dược giảm nghén, tăng cường sức đề kháng cho bà bầu.
• Thói quen ăn uống khoa học: Chị em đang bị ốm nghén cần hạn chế ăn các thực phẩm chiên, nhiều dầu mỡ và gia vị. Thay vào đó, mẹ nên sử dụng thực phẩm lành mạnh, chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày và tuyệt đối không để bụng đói. Lý do là bởi khi bụng đói sẽ càng bị nghén nặng và không muốn ăn.
• Gừng và chanh tươi: Chị em nên uống đều đặn 2 cốc nước cam/ngày để tăng cường hàm lượng vitamin C cho cơ thể, làm giảm ốm nghén. Đồng thời, mẹ bầu có thể ngửi mùi hương của bưởi hoặc chanh tươi để làm giảm mức độ nghiêm trọng của các biểu hiện ốm nghén. Trà gừng cũng là thức uống giảm nghén rất tốt.

Bổ sung vitamin và khoáng chất , hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho bà bầu

• Nghỉ ngơi hợp lý: Chị em bị ốm nghén cũng chú ý nghỉ ngơi nhiều và tránh căng thẳng. Bởi vì các biểu hiện ốm nghén có xu hướng trầm trọng hơn khi mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi, lo lắng và áp lực. Nếu cảm thấy thực sự mệt mỏi, không thể ăn nổi thứ gì thì chị em nên đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt.
• Bổ sung vitamin và khoáng chất đầy đủ, đúng cách: Bị nghén bà bầu nên uống sắt vào tháng thứ mấy, uống vào thời điểm nào? Nếu uống sắt buổi sáng khiến mẹ cảm thấy buồn nôn, khó chịu, mẹ có thể uống vào buổi trưa hoặc buổi chiều. Bên cạnh đó, mẹ cũng đừng quên bổ sung axit folic, canxi, DHA đầy đủ để giúp mẹ bầu được bổ sung đủ dưỡng chất cho cơ thể, tăng cường sức khỏe cũng giúp mẹ vượt qua cơn ốm nghén tốt hơn. Bên cạnh đó uống các viên uống vi chất cũng giúp bù đắp dưỡng chất thiếu hụt trong giai đoan ăn uống kém do nghén.

Mang thai là cả một hành trình dài hạnh phúc trong đó ốm nghén là một thay đổi không thể thiếu. Các mẹ hãy có những biện pháp chủ động bổ sung dưỡng chất thật tốt, nghỉ ngơi hợp lí cùng với tinh thần thoải mái để có thể giảm bớt khó chịu của tình trạng nghén gây ra. Chia sẻ cùng người thân đặc biệt là chồng của mình để có những lời khuyên hữu ích nhất.