(13/01/2025)
Sắt là vi chất có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, giúp vận chuyển oxy tới các mô và tế bào trong cơ thể. Phụ nữ sau sinh dễ bị thiếu sắt và nếu kéo dài sẽ gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm, không chỉ ảnh hưởng tới người mẹ mà còn tác động tới em bé bú mẹ. Vậy mẹ uống thuốc sắt cho con bú có sao không?
Phụ nữ sau sinh cho con bú rất dễ bị thiếu máu thiếu sắt. Vậy mẹ uống thuốc sắt cho con bú có sao không? Trước khi tìm hiểu vấn đề này, chúng ta cần làm rõ nguyên nhân gây thiếu sắt ở phụ nữ sau sinh!
Nghiên cứu cho thấy, tỷ lệ phụ nữ mang thai bị thiếu sắt lên tới 30% và tỷ lệ mẹ sau sinh bị thiếu máu cũng tương đương như vậy. Nghĩa là cứ 3 mẹ sau sinh có 1 người bị thiếu máu. Nguyên nhân chủ yếu khiến các mẹ bỉm bị thiếu máu là do thiếu sắt. Mẹ sau sinh bị thiếu máu thiếu sắt bởi lý do sau:
Cơ thể mẹ mất một lượng máu lớn sau sinh nở nên rất dễ bị thiếu máu thiếu sắt sau sinh
Sắt là khoáng chất vô cùng quan trọng với cơ thể, giúp cơ thể tổng hợp myoglobin và hemoglobin. Ngoài ra, sắt còn đóng vai trò tạo thành nhân tế bào và thúc đẩy hệ miễn dịch khỏe mạnh. Hậu quả mẹ bị thiếu máu do thiếu sắt sau sinh có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của mẹ và bé, cụ thể:
Thiếu sắt khiến mẹ bỉm bị rụng tóc
Do ảnh hưởng của việc thiếu sắt sau sinh có tác động lớn tới sức khỏe của mẹ và bé, nhiều mẹ bỉm cũng băn khoăn mẹ uống sắt cho con bú có sao không? Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới WHO, phụ nữ mang thai cần bổ sung từ 30mg – 60mg sắt nguyên tố và 400 µg (0,4 mg) acid folic trong suốt thai kỳ.
Sau sinh, WHO vẫn khuyến cáo mẹ nên tiếp tục uống sắt với liều lượng 30-60mg sắt trong ít nhất 6-12 tuần để giảm tình trạng thiếu máu và sau đó duy trì liều sinh lý. Do đó, mẹ bỉm sữa cho con bú vẫn cần duy trì bổ sung viên sắt cho phụ nữ sau sinh để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển tổng thể của em bé bú mẹ. Ngoài ra, các bà mẹ sau sinh vẫn cần duy trì một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và tăng cường thực phẩm giàu sắt như thịt đỏ, rau xanh thẫm, các loại hạt, hải sản..
Khi lựa chọn thuốc sắt bổ sung sau sinh, mẹ bỉm nên ưu tiên chọn mua sản phẩm sắt hữu cơ thuộc thương hiệu uy tín, chất lượng, có sự cấp phép lưu hành từ Bộ Y Tế. Sử dụng viên sắt có hàm lượng tiêu chuẩn giúp mẹ đảm bảo an toàn và mang lại hiệu quả sử dụng tốt nhất.
Viên sắt cho mẹ sau sinh – hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt
Cơ thể phụ nữ sau sinh cần mất khoảng 6 tháng để hồi phục. Ngoài việc tăng cường sắt, mẹ cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng khác. Để quá trình bổ sung sắt thuận lợi, mẹ cần lưu ý một số vấn đề sau đây:
Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C như nước cam để tăng cường sự hấp thu sắt khi dùng thuốc sắt
Trên đây là những thông tin hữu ích giúp mẹ giải đáp băn khoăn “Mẹ uống thuốc sắt cho con bú có sao không” và tiết lộ cách tăng cường sắt cho mẹ hiệu quả. Mẹ nên chủ động bổ sung sắt cho bản thân để cơ thể luôn khỏe mạnh và tăng cường chất lượng sữa mẹ nuôi dưỡng bé khôn lớn.
BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?
ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ