Mẹ tiểu đường thai kỳ ở tuần 32 nên làm gì?

Tiểu đường thai kỳ là hiện tượng không hiếm gặp ở phụ nữ mang thai. Vào giai đoạn 3 tháng cuối, tiểu đường thai kỳ có thể gây ra những biến chứng tới não bộ, xương, mắt.. của thai nhi, khiến nhiều mẹ lo lắng không biết phải làm sao. Mẹ hãy đọc ngay bài sau để biết khi gặp tiểu đường thai kỳ ở tuần 32 nên làm gì để xử lý cho phù hợp.

Nguyên nhân khiến mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ

Tiểu đường thai kỳ là hội chứng liên quan tới rối loạn chuyển hóa đường trong cơ thể, gây ra tình trạng tăng lượng đường trong máu. Mẹ bầu bị bệnh lý này do thay đổi nội tiết tố cơ thể, khiến cho cơ thể tăng đề kháng với insulin và làm cho cơ thể không thể điều chỉnh lượng đường trong máu. Tiểu đường thai kỳ có thể xuất hiện ở bất kỳ giai đoạn nào, tuy nhiên thường thấy từ tuần thai thứ 20 trở đi.

Phụ nữ mang thai có nguy cơ cao bị tiểu đường thai kỳ nếu:

• Gia đình có tiền sử bị tiểu đường trước đó.
• Mẹ thừa cân, béo phì.
• Tiền sử đã sinh con nặng hơn 4kg.
• Mẹ có tiền sử bất thường về dung nạp glucose.
• Thai phụ sinh con lớn tuổi, thường trên 35 tuổi.
• Tiền sử sảy thai không rõ nguyên nhân, sinh non, thai dị tật.
• Những bà bầu mắc hội chứng buồng trứng đa nang.

Tiểu đường thai kỳ thường xảy ra ở tuần thai thứ 20 trở đi

Các dấu hiệu cho biết mẹ bị tiểu đường thai kỳ tuần 32

Mang thai ở tuần 32, nếu mẹ thấy những dấu hiệu như thường xuyên khát nước, tần suất đi tiểu tăng lên, mẹ cảm thấy mệt mỏi, miệng khô… thì cơ thể có khả năng bị tiểu đường thai kỳ. Tuy nhiên để xác định chính xác mẹ có bị tiểu đường thai kỳ tuần 32 hay không thì cần phải đi kiểm tra tiểu đường để bác sĩ đo lượng đường huyết trong máu. Mẹ được coi là bị tiểu đường nếu có mức tỷ lệ đường huyết:

• Đường huyết đo lúc đói >= 126mg/dl (7,0 mmol/l).
• Đường huyết đo lúc bất kỳ >= 200mg/dl (11 mmol/l).

Đo mức đường huyết giúp mẹ hiểu rõ hơn về tình trạng tiểu đường thai kỳ

Tiểu đường thai kỳ tuần 32 có ảnh hưởng thế nào đến thai nhi?

Thông thường, phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ ở tuần thai 32 sinh ra con vẫn khỏe mạnh nếu như thực hiện các biện pháp kiểm soát đường huyết tốt, sinh hoạt khoa học, điều độ. Tuy nhiên nếu không phát hiện kịp thời và trị liệu đúng thì thai nhi có thể gặp các biến chứng như:

• Thai nhi bị béo phì, cân nặng tăng gấp đôi, gấp 3 lần bình thường với chiều cao đột biến.
• Não bộ của thai nhi bị ảnh hưởng nặng nề.
• Trẻ sinh ra có thể gặp các bệnh lý hô hấp, nghiêm trọng hơn là phải thở bình oxy.
• Ảnh hưởng tới sự phát triển đồng tử, lòng trắng mắt có thể bị đổi màu, ảnh hưởng con ngươi.
• Tác động tới quá trình hấp thu canxi, chậm phát triển móng, tóc, ảnh hưởng tới sự phát triển khung xương của trẻ sau này.

Thai nhi có thể bị thừa cân, béo phì do biến chứng tiểu đường thai kỳ

Mẹ tiểu đường thai kỳ ở tuần 32 nên làm gì?

Khi mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ ở tuần 32 thì không nên quá lo lắng, thay vào đó, mẹ hãy hỏi thăm kỹ lưỡng các biện pháp điều trị với bác sĩ, thực hiện đúng theo hướng dẫn để được điều trị hiệu quả. Bên cạnh đó, cần thực hiện nghiêm túc chế độ dinh dưỡng và tập luyện bao gồm:

• Kiểm soát nguồn năng lượng nạp vào ở mức từ 1800-2500 calo/ngày.
• Chia nhỏ các bữa ăn thành 5-6 bữa trong ngày để cơ thể hấp thu dinh dưỡng tối đa, không ăn quá no hoặc quá đói.
• Giảm mỡ trong các bữa ăn, tập trung ăn nhiều thịt nạc, cá..
• Ăn nhiều trái cây, hoa quả tươi ít đường. Nên ăn ít nhất 5 phần hoa quả trong 1 ngày.
• Mẹ bị tiểu đường thai kỳ ở tuần 32 cần tránh tuyệt đối dùng thực phẩm chứa đường, bánh kẹo, đồ ăn vặt, đồ ngọt.. mà thay thế với đồ ăn tốt cho sức khỏe ví dụ như hạt dinh dưỡng.
• Tập luyện các môn thể thao tốt cho sức khỏe như yoga, thiền định, đi bộ, bơi lội..
• Bổ sung viên sắt và canxi cho bà bầu mỗi ngày để đáp ứng nhu cầu ngày một tăng của mẹ và thai nhi trong bụng ngoài nguồn cung cấp từ thực phẩm.
• Trường hợp thai phụ đã điều chỉnh chế độ ăn khoa học mà đường huyết vẫn cao, bác sĩ có thể sẽ chỉ định điều trị tiểu đường bằng insulin.

Bổ sung các vi chất sắt, canxi đầy đủ trong thai kì

Tiểu đường thai kỳ ở tuần 32 có thể được điều trị an toàn nếu mẹ thực hiện theo các hướng dẫn của bác sĩ và điều chỉnh chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, tham khảo các kinh nghiệm chăm sóc bà bầu từ bạn bè, người đi trước để có sự chuẩn bị kỹ lưỡng nhất. Chúc mẹ trải qua thai kỳ an toàn, suôn sẻ và bình an đón bé yêu chào đời.