Mẹ sau sinh mổ ăn thịt gà được không?

Thịt gà là món ngon rất đa dạng thành phần đinh dưỡng, lại dễ tiêu hóa, phù hợp bổ sung để bồi bổ, phục hồi cơ thể. Vậy thịt gà có phù hợp với chế độ ăn sau sinh không, mẹ sau sinh mổ ăn thịt gà được không. Bài viết sau đây sẽ giúp mẹ giải đáp ngay vấn đề này!

Giải đáp thắc mắc mẹ sau sinh mổ ăn thịt gà được không?

Thịt gà là món ngon với hàm lượng dinh dưỡng cao

Thịt gà rất dinh dưỡng và chứa nhiều vitamin cùng các vi chất tốt cho sức khỏe như vitamin A, E, C, B1, B2, sắt, canxi, photpho… Theo Đông Y, thịt gà còn gọi là kê nhục, mang vị ngọt, tính ấm, sử dụng tốt cho sản phụ sau sinh bị đầy bụng, chướng hơi, khó tiêu, ít sữa.

Vậy mẹ sau sinh mổ ăn thịt gà được không? Mặc dù chứa nhiều các dưỡng chất tốt cho sức khỏe nhưng theo kinh nghiệm dân gian từ các bà các mẹ, sản phụ sau sinh mổ không nên ăn thịt gà, bởi nếu ăn nhiều da gà có thể khiến vết mổ bị ngứa, để lại sẹo lồi và lâu hồi phục hơn.

Tuy vậy, vẫn chưa có nghiên cứu khoa học nào chỉ ra rằng ăn thịt gà có tác động trực tiếp tới sức khỏe và sự hồi phục vết mổ của mẹ sau sinh. Mẹ không nhất thiết phải kiêng ăn thịt gà, bởi việc ngứa hay để lại sẹo còn tùy thuộc cơ địa từng người. Nếu cảm thấy lo lắng về vấn đề này, mẹ có thể bỏ phần da gà hoặc chỉ ăn từ 1-2 lần/tuần.

Sau khi sinh mổ bao lâu thì mẹ được ăn thịt gà?

Vết mổ sẽ lành lại hoàn toàn sau 1-2 tháng

Mẹ có thể ăn thịt gà ngay sau khi có thể áp dụng chế độ ăn bình thường sau sinh (3-4 ngày sau mổ). Trường hợp mẹ muốn áp dụng theo cách kiêng dân gian, mẹ có thể ăn các món gà khoảng 6 tuần sau sinh. Đây là thời gian hồi phục vết mổ và có thể ăn uống bình thường. Thời gian để vết sẹo lành lại kéo dài từ 1-2 tháng. Để biết được vết mổ đã lành hay chưa, mẹ có thể dựa trên một số dấu hiệu như:

• Vết mổ không còn có dấu hiệu sưng đỏ.
• Sờ vào vị trí vết mổ không còn thấy đau nữa.
• Không có cảm giác ngứa và đau rát tại chỗ mổ.

Thực phẩm mẹ sau sinh mổ nên kiêng để vết mổ mau bình phục

Kiêng dùng lòng trắng trứng gà bởi có thể ảnh hưởng tới vết sẹo mổ

Để khỏe lại nhanh hơn sau cuộc phẫu thuật sinh mổ, mẹ nên kiêng một số thực phẩm sau đây và chỉ nên sử dụng lại sau khi đã hoàn toàn khỏe mạnh, vết mổ bình phục hoàn toàn:

• Kiêng ăn thực phẩm có tính hàn như rau đay, cua, ốc.. bởi ăn những thực phẩm có tính hàn dễ gây tăng ức chế sự ngưng tụ máu, làm cho vết mổ lâu lành hơn.
• Kiêng ăn một số thực phẩm có thể khiến vết mổ bị tạo mủ, tăng nguy cơ viêm nhiễm và khiến vết sẹo lồi lên như rau muống, lòng trắng trứng, các món ăn từ gạo nếp..
• Kiêng ăn những món tái sống, chưa chín kỹ như tiết canh, rau sống, gỏi..
• Kiêng sử dụng đồ uống có cồn, rượu bia, cà phê, trà..

Chú ý lên kế hoạch cho một bữa ăn dinh dưỡng đủ chất, sử dụng những món ăn vặt cho mẹ sau sinh mổ lành mạnh như các loại hạt (macca, hạnh nhân, óc chó..) sẽ giúp quá trình hồi phục diễn ra nhanh chóng hơn.

Chú ý bổ sung viên uống canxi trong giai đoạn cho con bú sau sinh

Vậy là vấn đề mẹ sau sinh mổ ăn thịt gà được không đã được giải đáp, mẹ cũng biết thêm các thực phẩm nên tránh khi đang kiêng cữ rồi. Bên cạnh đó, việc tăng cường các vi chất quan trọng là không thể bỏ qua trong giai đoạn sau sinh và cho con bú, đặc biệt mẹ cần chú ý bổ sung canxi cho mẹ cho con bú bằng các viên uống. Hàm lượng canxi cần thiết tăng rất cao trong giai đoạn này, lên tới 1500mg/ngày để đảm bảo cung cấp đủ cho cơ thể và góp phần tạo ra dòng sữa dinh dưỡng cho bé yêu.

Sau sinh là khoảng thời gian cơ thể mẹ cần được nghỉ ngơi và phục hồi để làm lành các thương tổn và ngăn ngừa các bệnh hậu sản, mẹ cần lưu ý để chăm sóc cơ thể tốt hơn, khỏe mạnh hoàn toàn để đồng hành tiếp tục với bé yêu trong chặng đường sắp tới.