Mẹ sau sinh hay bị tê chân tay là bệnh gì?

Chị em phụ nữ trong giai đoạn mang thai thường hay bị tê bì chân tay. Khi chuyển xang giai đoạn sau sinh thì tình trạng mẹ sau sinh hay bị tê chân tay vẫn sẽ thường gặp phải . Tê bì chân tay sẽ đem đến cảm giác mệt mỏi, khó chịu, ảnh hưởng rất nhiều đến sức khoẻ cũng như công việc sinh hoạt hàng ngày của các bà mẹ sau sinh.

1. Biểu hiện của chứng tê bì chân tay sau sinh

Phụ nữ sau sinh sức khoẻ vẫn còn chưa được hồi phục. Chính vì vậy mà rất nhiều mẹ mắc phải hiện tượng mẹ sau sinh hay bị tê chân tay. Nhất là đối với những phụ nữ có độ tuổi ngoài 30. Triều chứng này mang lại sự khó chịu cũng như sụ bất tiện trong đời sống hàng ngày của mẹ sau sinh. Hơn thế, nếu không được phát hiện và chữa trị kịp thời nó sẽ dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng khó lường khác. Sau đây sẽ là một số các biểu hiện đặc trưng và cụ thể nhất của tê mỏi chân tay sau sinh.                 

Tê buốt, châm chích

Mẹ sau sinh sẽ có cảm giác tay và chân của mình bị tê buốt và châm chích như kiến bò. Nếu tình trạng này bị kéo dài trong một khoảng thời gian thì nó còn có khả năng sẽ lây lan ra những vùng khác trên cơ thể. Khi ấy, mẹ sau sinh sẽ còn xuất hiện thêm những hiện tượng như chuột rút cực kì khó chịu ở chân hoặc tay. Tình trạng này có thể xuất hiện ở các đầu ngón tay hay tê buốt cả bàn tay.

Mẹ sau sinh thường gặp phải tình trạng tê buốt, châm chích, bì chân tay

Nổi gân xanh, mạch máu dưới da

Mẹ sau sinh hay bị tê chân tay trong một khoảng thời gian dài thì rất dễ nổi gân xanh và mạch máu dưới da. Thêm đó là những biểu hiện như lạnh và nhức mỏi chân tay. Các mạch máu khi này sẽ có thể nổi ở toàn thân hoặc cũng có thể xuất hiện trên một số bộ phận trên cơ thể.

Cơ thể mệt mỏi suy nhược

Mẹ sau sinh sẽ thường cảm thấy cơ thể mình luôn bị mệt mỏi, đau nhức. Bởi mẹ sau sinh vừa phải trải qua một quá trình sinh nở mất rất nhiều sức lực cũng như ảnh hưởng rất lớn về mặt sức khoẻ. Vì thế mà những biểu hiện như tê bì chân tay ở mẹ sau sinh sẽ kèm theo việc bị mất ngủ thường xuyên. Hơn thế cơ thể cũng sẽ bị suy nhược trầm trọng.

Mất cảm giác ở ngón tay

Việc tê bì chân tay xuất hiện thường xuyên ở mẹ sau sinh sẽ khiến cho nhiều bà mẹ gặp phải tình trạng mất cảm giác ở ngón tay. Khi này các khớp ở ngón tay cùng với các cơ sẽ không còn cử động được linh hoạt như trước. Nếu để tình trạng này kéo dài rất có thể sẽ khiến các bắp thịt bàn tay bị teo nhỏ lại. Thậm chí sẽ còn dẫn đến tình trạng tê cứng cả bàn tay làm cho mẹ sau sinh không thể cử động được hay cầm nắm đồ vật không còn cảm giác.

2. Nguyên nhân khiến mẹ sau sinh hay bị tê chân tay

Tình trạng mẹ sau sinh hay bị tê chân tay lặp đi lặp lại và diễn ra trong thời gian dài sẽ khiến cho sức khoẻ của mẹ bị giảm sút rất nhiều. Không những vậy nó còn ảnh hưởng đến việc chăm sóc và nguồn sữa dinh dưỡng cho em bé. Vậy những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng tê bì chân tay là do đâu? Cùng tìm hiểu để có thể kiểm soát được bệnh lý của mình được hiệu quả nhất nhé!

Chế độ ăn uống thiếu hụt canxi, không khoa học khiến mẹ sau sinh hay bị tê chân tay

Các bà mẹ sau sinh thường sức khoẻ sẽ chưa được hồi phục. Nhiều mẹ còn mất đi cảm giác ăn ngon miệng. Chính vì thế mà chế độ ăn uống cũng sẽ không được phù hợp. Việc bổ sung vào cơ thể các dưỡng chất và lượng canxi quá ít cũng sẽ khiến các mẹ sau sinh hay bị tê chân tay. Do đó, mẹ sau sinh cần chú ý chế độ dinh dưỡng, bổ sung sắt và canxi cho bà bầu sau sinh đầy đủ cho cơ thể để tránh gặp phải tình trạng tê bì chân tay.

Chela Calcium D3 viên bổ sung canxi cho mẹ sau sinh cho con bú nhập khẩu nguyên hộp từ châu Âu

Mẹ sau sinh hay bị tê chân tay do mắc bệnh lý xương khớp

Ngoài trường hợp mẹ sau sinh hay bị tê chân tay do thiếu canxi và các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể thì còn do một số bệnh lý. Đặc biệt chính là hội chững óng cổ ta, viêm xương khớp, viêm khớp dạng thấp, đau thần kinh toạ,… Ngoài ra các mẹ sau sinh sẽ dễ bị tê bì chân tay do nằm nghiêng hoặc ngồi quá lâu một chỗ. Cũng sẽ khiến dẫn đến tình trạng tê bì và mất cảm giác.

Mẹ sau sinh hay bị tê chân tay do thiếu sắt, máu, vitamin B

Sau quá trình sinh nở, các mẹ sẽ mất một lượng máu khá lớn. Chính vì thế mà cơ thể mẹ sau sinh sẽ thiếu máu và vitamin B. Việc thiếu hụt này sẽ gây ảnh hưởng đến các dây thần kinh ngoại vi, khiến chúng hoạt động kém đi và gây lên tình trạng đau xương khớp. Các dưỡng chất bị thiếu hụt còn khiến cho các sụn khớp bị giảm chất bôi trơn gây lên tình trạng tề bì.

Mẹ sau sinh bị tê chân tay do huyết áp thấp

Ở Việt Nam bệnh huyết áp thấp xuất hiện ở rất nhiều người và nó mang lại nhiều tác động xấu đối với sức khoẻ. Mẹ sau sinh nếu mắc phải bệnh huyết áp thấp sẽ khiến cho lưu lượng máu đến các chi bị chậm lại. Các mô khi này sẽ không nhận được lượng máu cần thiết trong một khoảng thời gian dài nhất định thì sẽ ảnh hưởng đến dây thần kinh. Việc này sẽ dẫn đến hậu quả mẹ sau sinh hay bị tê chân tay do dây thần kinh phản ứng lại.

3. Cách khắc phục khi mẹ sau sinh bị tê chân tay

Tê bì chân tay là một biểu hiện không gây quá nhiều đau đớn cho người bệnh. Nhưng nếu không được thăm khám và chữa trị kịp thời thì bệnh tình sẽ càng ngày càng bị nghiêm trọng hơn. Bên cạnh những phương pháp chữa trị đến từ bác sĩ, mẹ sau sinh cũng hãy thử tham khảo những phương pháp sau để cải thiện được cơn đau nhức.

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn uống là một phần rất quan trọng trong việc cải thiện tình trạng mẹ sau sinh tê bì chân tay. Trong bữa ăn nên bổ sung thực phẩm giàu sắt sau sinh để cải thiện tình trạng của mình. Ngoài ra nên bổ sung thêm các loại rau xanh, sữa chua, trái cây… tốt cho sức khoẻ. Nếu có thời gian mẹ sau sinh còn có thể tắm nắng trước 9 giờ sáng để hấp thụ vào cơ thể lượng canxi. Bên cạnh đó mẹ sau sinh không nên ăn uống những đồ uống có cồn, đồ ăn chiên dầu, thuốc lá… có hại cho sức khoẻ.

Viên sắt nhập khẩu Châu Âu chính hãng cho mẹ bầu, mẹ sau sinh

Không được bưng bê làm việc nặng

Sau sinh các mẹ không nên hoạt động chân tay quá mạnh trong những tháng ở cữ. Không nên mang vác hay cưng bê những đồ vật có kích thước và trọng lượng lớn. Trong khoảng thời gian ở cữ các mẹ sau sinh nên dành cho bản thân những khoảng thời gian được nghỉ ngơi. Như vậy mới có thể phục hồi lại được sức khoẻ một cách nhanh nhất. Trong quá trình nghỉ ngơi mẹ sau sinh cũng nên cẩn trọng không nên nằm một tư thế quá lâu. Hay tránh việc ngồi một chỗ lâu dễ dẫn đến việc chân tay bị tê bì.

Một số phương pháp hỗ trợ điều trị khác

Mẹ sau sinh có thể dùng phương pháp chườm nóng ngải cứu với muối rang để tránh gặp phải tình trạng tê bì chân tay. Ngoài ra cần phải massage chân tay thường xuyên, như vậy sẽ giúp máu được lưu thông tốt hơn. Hơn thế, mẹ sau sinh còn có thể áp dụng phương thức xông hơi truyền thống. Cũng sẽ giúp máu huyết lưu thông, tê bì chân tay giảm đi hiệu quả.

Tập thể dục thường xuyên

Bên cạnh việc không nên hoạt động quá sức và mang vác các đồ nặng thì mẹ sau sinh vẫn nên dành thời gian cho việc tập luyện thể dục nhẹ nhàng. Việc tập luyện các động tác thể dục nhẹ nhàng sẽ giúp lượng máu lưu thông. Ngăn ngừa được tình trạng tê bì chân tay. Hơn thế cũng sẽ giúp mẹ sau sinh cảm thấy cơ thể được thư giãn, giải toả mệt mỏi hơn rất nhiều.

Hiện tượng mẹ sau sinh hay bị tê chân tay ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống cũng như sức khoẻ sau này. Chính vì thế mà mỗi người mẹ cần quan tâm và chú ý hơn tới tình trạng tê bì cũng như sức khoẻ của mình. Như vậy mới có thể sớm nhanh chóng phát hiện bệnh và chữa trị kịp thời.