Mẹ bầu thiếu canxi có ảnh hưởng đến thai nhi?

(13/08/2021)

Mẹ bầu thiếu canxi có ảnh hưởng đến thai nhi? Giải đáp về cách sử dụng canxi sao cho đúng, bổ sung đủ canxi giúp mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh sẽ được tiết lộ trong bài viết dưới đây, mời mẹ cùng đón đọc.

Rate this post

Vai trò của canxi đối với sức khỏe của mẹ và bé

Mẹ bầu thiếu canxi có ảnh hưởng đến thai nhi?

Canxi là khoáng chất rất quan trọng cần thiết cho quá trình hình thành nên khung xương và răng chắc khỏe, đồng thời canxi còn tham gia vào quá trình đông máu, góp mặt trong các hoạt động của tim mạch và cơ cũng như hoạt động dẫn truyền thần kinh. Để xác định cơ thể có bị thiếu canxi hay không thì mẹ cần thực hiện các xét nghiệm xác định nồng độ canxi trong máu.

Lượng canxi bị thiếu hụt trong thai kỳ dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng, khiến mẹ bị đau mỏi nhiều hơn, chuột rút, đau nhức các khớp xương. Tình trạng thiếu canxi kéo dài và mức canxi huyết hạ quá thấp làm tăng các cơn co giật, nguy hiểm đến tính mạng của mẹ bầu và bé.

Mẹ bầu thiếu canxi có ảnh hưởng đến thai nhi không? Khi thai nhi không được cung cấp đủ canxi, một phần lớn canxi sẽ được rút ra từ xương của mẹ và gây nên những tác động xấu đến sức khỏe mẹ bầu. Ngoài ra, thai nhi thiếu canxi còn ảnh hưởng đến quá trình phát triển trong bụng mẹ cũng như gặp nhiều vấn đề hơn khi chào đời, bao gồm:

  • Thai nhi còi xương, mắc các dị hình, dị tật xương
  • Xảy ra tình trạng chậm mọc răng, răng yếu
  • Sinh non thiếu tháng, thai nhi suy dinh dưỡng từ trong bụng mẹ
  • Chiều cao hạn chế hơn so với tiêu chuẩn

Mẹ bầu thiếu canxi có ảnh hưởng đến thai nhi

Thai nhi bị thiếu canxi dễ bị còi xương, suy dinh dưỡng ngay từ khi còn trong bụng mẹ

Những biểu hiện chứng tỏ mẹ bầu đang thiếu canxi

Khi mẹ thấy những dấu hiệu sau cần ngay lập tức bổ sung canxi, trong trường hợp canxi bị thiếu quá nhiều thì cần đi kiểm tra để xử lý kịp thời:

  • Đau mỏi cơ bắp, co cơ, chuột rút thường xuyên
  • Rối loạn nhịp tim, tim đập không ổn định
  • Tê tay chân, lòng bàn tay, bàn chân đau nhói, hay có cảm giác nóng ran
  • Ra nhiều mồ hôi trộm
  • Móng tay mỏng hơn và hay bị gãy
  • Răng ố vàng, cảm giác lung lay

Mẹ bầu thiếu canxi có ảnh hưởng đến thai nhi

Mẹ bầu thiếu canxi thường hay mệt mỏi, đau nhức khắp người, chuột rút về đêm

Cách bổ sung canxi cho phụ nữ mang thai

Sắp xếp chế độ dinh dưỡng giàu canxi

Hàm lượng canxi cần được cung cấp cho mẹ bầu không giống nhau ở các giai đoạn trong thai kỳ. Khi thai nhi lớn hơn ở những tháng cuối, nhu cầu về canxi cũng cần được tăng cường hơn so với những tháng đầu tiên.

  • Giai đoạn 3 tháng đầu: Mẹ cần được bổ sung khoảng 800mg canxi/ngày. Các thực phẩm chứa dồi dào lượng canxi có thể sử dụng trong bữa ăn như hải sản, trứng, sữa, các loại hạt, nấm hương… Đây là thời điểm mẹ có thể điều chỉnh thực đơn để cung cấp canxi qua con đường ăn uống mà vẫn đảm bảo đủ hàm lượng thai nhi cần
  • Giai đoạn 3 tháng giữa: Mẹ cần khoảng 1000 mg canxi/ngày. Bên cạnh việc sử dụng nhiều thực phẩm giàu canxi, mẹ bầu còn phải tăng cường canxi qua các viên canxi cho bà bầu để đáp ứng nhu cầu của thai nhi ngày càng tăng cao. Hàm lượng canxi qua viên uống từ 280mg – 300mg/ngày
  • Giai đoạn 3 tháng cuối và sau sinh: Mẹ cần cung cấp tới 1300mg canxi/ngày cho việc phát triển và hoàn thiện những bước cuối cùng của cơ thể bé, để con sẵn sàng chào đời bất cứ lúc nào. Tuy nhiên, mẹ bầu lưu ý không dùng quá 2500mg canxi/ngày cộng cả lượng canxi qua thực phẩm và viên uống. Sau sinh cơ thể cần tăng liều lượng canxi lên 1500mg/ngày

Mẹ bầu thiếu canxi có ảnh hưởng đến thai nhi

Tùy từng giai đoạn mang thai mà lượng canxi mẹ cần sẽ khác nhau

Bổ sung viên uống canxi cho bà bầu

Để đảm bảo cho sự hình thành tạo nên hệ xương, răng chắc khỏe, giúp thai nhi có đầy đủ dưỡng chất cho quá trình phát triển của bé, mẹ bầu cần bổ sung thêm canxi qua viên uống từ tuần thứ 12 của thai kỳ với hàm lượng 280mg – 300mg/ngày. Trong trường hợp mẹ bầu thiếu canxi sớm hay nhiều hơn có thể được bác sĩ chỉ định dùng thêm để đảm bảo không ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Thời điểm uống canxi tốt nhất trong ngày là buổi sáng, sau ăn 2 tiếng, bởi lúc này, lượng vitamin D từ ánh nắng mặt trời sẽ giúp cơ thể tổng hợp và hấp thụ tốt nhất vào cơ thể. Mẹ chú ý không dùng canxi cùng lúc với các loại thuốc khác như sắt, kẽm, DHA.. hoặc các thức uống như trà, cà phê, sữa.. để tránh gây cản trở hấp thu canxi.

Mẹ bầu thiếu canxi có ảnh hưởng đến thai nhi

Bổ sung canxi qua viên uống có thành phần vitamin D3 để đảm bảo sự hấp thu canxi

Tăng cường vitamin D3 hỗ trợ hấp thụ tối đa canxi

Bên cạnh việc sử dụng canxi, vitamin D3 được khuyến khích sử dụng cùng để tăng hiệu quả của việc chuyển hóa và hấp thu canxi. Một số thực phẩm giàu vitamin D3 mẹ nên cân nhắc thêm vào thực đơn như lòng đỏ trứng, sữa, bơ… hoặc sử dụng viên uống canxi có thành phần vitamin D3 là cách kết hợp tiện lợi nhất cho mẹ.

Mẹ bầu thiếu canxi có ảnh hưởng đến thai nhi không? Qua bài viết trên đây, chắc hẳn mẹ đã hiểu rõ tầm quan trọng của canxi trong thai kỳ rồi. Hy vọng những thông tin được cung cấp trong bài sẽ giúp mẹ biết cách dùng canxi đúng lúc, sử dụng đúng liều để có một thai kỳ an toàn và khỏe mạnh.

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Bộ 3 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3 và DHA nhập khẩu từ Châu Âu

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe:

– Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.

– Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion ® dễ hấp thụ và không gây dị ứng, hỗ trợ bổ sung canxi và vitamin D3 giảm nguy cơ loãng xương ở người lớn tuổi, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.

– Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho mẹ bầu và cho con bú.

– Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

– Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

GPQC: 01343/2018/ATTTP-XNQC; 00237/2018/ATTP-XNQC; 2144/2020/XNQ-ATTP

Quét mã QR nhắn tin bằng ZALO trên điện thoại

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 280.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 280.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn