Trang chủ » Mẹ bầu nổi mụn ở mặt nên làm gì và không nên làm gì?

Mẹ bầu nổi mụn ở mặt nên làm gì và không nên làm gì?

(30/05/2024)

Nổi mụn khi mang thai là vấn đề không hiếm gặp ở bà bầu, nó khiến mẹ mất tự tin. Vì vậy, nhiều mẹ luôn tìm cách để điều trị mụn. Vậy mẹ bầu nổi mụn ở mặt nên làm gì và không nên làm gì là tốt nhất?

Rate this post

Nguyên nhân khiến mẹ bầu nổi mụn ở mặt

Có nhiều nguyên nhân khiến mẹ bầu nổi mụn ở mặt. Có thể là do nguyên nhân khách quan hoặc do các nguyên nhân chủ quan gây nên. Cùng điểm mặt một số nguyên nhân phổ biến gây nổi mụn cho bà bầu gồm:

Da bà bầu nhạy cảm

Khi mang thai, hầu hết các bộ phận trong cơ thể bà bầu đều trở nên nhạy cảm hơn bình thường, kể cả làn da. Thêm vào đó, hệ miễn dịch của mẹ suy yếu hơn khi mang thai nên dễ bị vi khuẩn tấn công, làn da trở nên mỏng manh, dễ mọc mụn hơn.

Thay đổi nội tiết

Đây là nguyên nhân khách quan mà không mẹ bầu nào tránh được. Bởi vì khi mang thai, đồng độ hormone trong cơ thể mẹ thay đổi. Hormone estrogen, progesteron, androgen gia tăng khiến da tăng sản xuất dầu nhờn, dẫn đến mọc mụn do lỗ chân lông bị bít tắc, vi khuẩn sinh sôi dễ dàng hơn.

Mẹ bầu nổi mụn ở mặt nên làm gì và không nên làm gì?

Thay đổi nội tiết tố khiến nhiều mẹ bầu bị nổi mụn khi mang thai

Sinh hoạt không điều độ

Thường xuyên thức khuya, mất ngủ, đi ngủ muộn cùng với tâm trạng lo lắng, căng thẳng, stress là nguyên nhân khiến da nổi mụn, kể cả mẹ bầu và tất cả mọi người.

Ăn uống không khoa học

Có một số thực phẩm thường xuyên ăn sẽ khiến mặt nổi mụn nhiều đó là: đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng, thức ăn chế biến sẵn… Những thực phẩm này khi vào cơ thể khiến gan phải làm việc nhiều hơn. Gan quá tải sẽ tác động xấu tới da, dẫn đến mọc mụn.

Mẹ bầu nổi mụn ở mặt nên làm gì và không nên làm gì?

Khi bị nổi mụn, mẹ bầu quan tâm đến những việc nên làm và không nên làm để nhanh chóng cải thiện tình trạng này.

Mẹ bầu nổi mụn ở mặt nên làm gì?

Dưới đây là những việc mẹ nên làm khi bị nổi mụn ở mặt:

  • Sử dụng sữa rửa mặt dành cho da mụn, chiết xuất từ thành phần thiên nhiên để vừa giúp làm sạch mụn mà vẫn đảm bảo an toàn, lành tính cho mẹ bầu
  • Đi ngủ sớm, ngủ đủ giấc, đúng giờ. Tốt nhất mẹ nên ngủ trước 23h đêm, không thức khuya vì dễ gây nổi mụn
  • Giữ tinh thần vui vẻ, tích cực, hạn chế căng thẳng, stress
  • Ăn đồ ăn thanh mát như rau xanh, trái cây
  • Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, tốt nhất là nước lọc hoặc nước ép trái cây
  • Sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài trời. Tốt nhất nên dùng kem chống nắng từ thiên nhiên, hạn chế dùng kem chống nắng hóa học vì có thể chứa chất gây hại cho thai nhi
  • Đeo khẩu trang khi ra ngoài đường và rửa mặt sau khi đi ở ngoài đường về nhà để loại bỏ bụi bẩn
  • Tẩy da chết tuần 2 lần để loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết tốt nhất, tránh tích tụ lâu ngày gây mụn.

Mẹ bầu nổi mụn ở mặt nên làm gì và không nên làm gì?

Ăn nhiều rau xanh, trái cây, đồ tươi mát sẽ giúp làn da mịn màng, giảm mụn hiệu quả

Mẹ bầu nổi mụn ở mặt không nên làm gì?

Bên cạnh những việc cần làm, có một số việc mẹ không được làm để không khiến tình trạng mụn trở nên nặng nề hơn.

Những việc mẹ không nên làm khi da mặt nổi mụn là:

  • Ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ: Việc ăn nhiều thực phẩm này khiến gan phải làm việc nhiều. Khi gan quá tải, sẽ ảnh hưởng xấu đến làn da, gây mọc mụn
  • Thức khuya: Là kẻ thù của da mặt, thường xuyên thức khuya, thiếu ngủ, da sẽ trở nên nám sạm, thiếu sức sống và mọc nhiều mụn
  • Nặn mụn: Mẹ không nên nặn mụn vì có thể gây nhiễm khuẩn, viêm da do tay chưa được làm sạch. Nặn mụn cũng gây sẹo, thâm, kích thích mụn lan rộng hơn
  • Sử dụng kem trị mụn thuộc nhóm retinoid: Chất này có thể gây hại cho thai nhi nên mẹ cần tránh, không được sử dụng
  • Căng thẳng, stress: Tâm trạng không ổn cũng là nguyên nhân hình thành mụn nên mẹ cần hạn chế căng thẳng, stress để không khiến tình trạng mụn nặng nề hơn.

Bên cạnh việc tìm hiểu nên làm gì và không nên làm gì khi bị mọc mụn, mẹ bầu đừng quên ăn uống đầy đủ dinh dưỡng để cung cấp các chất quan trọng cho sự phát triển của em bé.

Khi mang thai, sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi là điều mẹ nên quan tâm hàng đầu. Do đó, ngoài các lưu ý trong chăm sóc da, mẹ bầu nên chú ý bổ sung sắt, DHA, canxi hữu cơ cho bà bầu, acid folic, … qua cả chế độ ăn và viên uống để đảm bảo nhu cầu của cơ thể mẹ và em bé trong bụng nhé!

canxi cho mẹ bầu

Viên uống bổ sung canxi cho mẹ bầu chính hãng

Để thai nhi phát triển hệ xương, răng tốt nhất, mẹ bầu cần bổ sung thêm viên canxi vì thực phẩm ăn uống hằng ngày có thể không đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể. Khi uống canxi, nhiều mẹ lo lắng uống canxi có nổi mụn không? Thực tế, nhiều loại canxi gây nóng, khó hấp thu nên mẹ hãy chọn canxi hữu cơ, dễ hấp thu, không gây nóng. Khi uống đúng cách, đúng liều thì mẹ yên tâm sẽ không gây mọc mụn đâu nhé.

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Quét mã QR ZALO

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 295.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 295.000đ/Hộp
  • Gold-Vit mama: 450.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
  • Prenalen: 140.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.360888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn