(26/09/2019)
Sắt là nguyên tố vi lượng đặc biệt quan trọng với sức khỏe con người. Sắt là thành phần cấu tạo nên hồng cầu và vận chuyển dưỡng khí và thán khí trong hô hấp. Thiếu sắt sẽ gây ra tình trạng thiếu máu ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe. Tuy nhiên việc bổ sung sắt không đúng cách dễ gây ra các tác dụng phụ không mong muốn. Vậy thời điểm nào trong ngày mẹ bầu nên uống sắt là hợp lý?
Sắt sau khi đươc cơ thể hấp thu từ thức ăn và thuốc bổ sung, sẽ được hấp thu qua niêm mạc ruột, sau đó được vận chuyển đi khắp cơ thể nhờ một loại protein do gan sản xuất là transferrin, đưa sắt về các cơ quan đích như tủy xương để sản xuất hồng cầu hoặc về dự trữ ở gan. Nếu không được cung cấp đủ hàm lượng sắt, nồng độ sắt trong máu sẽ giảm và lượng sắt dự trữ trong các mô sẽ được sử dụng, kết quả sẽ dẫn đến việc giảm lượng sắt dự trữ trong cơ thể gây thiếu sắt.
Thời điểm tốt nhất để uống sắt trong ngày buổi sáng khi đang đói, sắt được hấp thụ rất tốt khi đói, trước khi bắt bắt đầu bữa sáng 1 giờ vì thức ăn sẽ làm giảm sự hấp thụ vi chất dinh dưỡng quan trọng này.
Sau một giấc ngủ dài, thời điểm này hàm lượng can xi và sắt trong cơ thể đang ở mức thấp nhất. Vì vậy thời điểm này nên bổ sung sắt là hợp lý nhất.
Bạn có thể bổ sung sắt qua thực phẩm và viên uống bổ sung sắt cho bà bầu. Tuy nhiên để đạt được hiệu quả hấp thụ tốt nhất bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:
Bổ sung sắt đầy đủ trong quá trình mang thai cũng tùy thuộc vào thể trạng của từng mẹ bầu, đặc biệt là những phụ nữ có thêm các bệnh lý khác, từ nhẹ như đau đầu, suy dinh dưỡng, thiếu máu,… đến những bệnh lý nặng hơn, nguy hiểm hơn. Do vậy, để đảm bảo an toàn cũng như bổ sung sắt đạt được hiệu quả cao nhất mẹ có thể hỏi ý kiến bác sĩ để nhận được sự hỗ trợ tốt nhất nhé.
BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?
Bộ 3 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3 và DHA nhập khẩu từ Châu Âu
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe:
– Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.
– Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion ® dễ hấp thụ và không gây dị ứng, hỗ trợ bổ sung canxi và vitamin D3 giảm nguy cơ loãng xương ở người lớn tuổi, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.
– Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho mẹ bầu và cho con bú.
– Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.
– Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
GPQC: 01343/2018/ATTTP-XNQC; 00237/2018/ATTP-XNQC; 2144/2020/XNQ-ATTP
ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ