Mẹ bầu dư ối uống sữa tươi không đường được không?

(26/11/2022)

Sữa tươi không đường là thực phẩm được rất nhiều mẹ bầu ưu tiên sử dụng vì vừa cung cấp dưỡng chất lại không chứa đường nên sẽ giảm nguy cơ tăng cân nhanh hay mắc tiểu đường thai kỳ. Mẹ bầu dư ối uống sữa tươi không đường được không là vấn đề nhiều mẹ bầu quan tâm.

Rate this post

Dư ối là gì? Có nguy hiểm không?

Dư ối là tình trạng lương nước ối của mẹ nhiều hơn lượng nước ối bình thường ở bà bầu. Thông thường, lượng nước ối sẽ thay đổi theo tuần thai và dao động trong khoảng:

  • Thai nhi từ 16 – 32 tuần thì lượng nước ối khoảng 250 – 600ml.
  • Thai nhi từ tuần 32 – 34 tuần thì lượng nước ối khoảng 800ml.
  • Thai nhi 36 tuần thì lượng nước ối có thể lên 1000ml.
  • Sau tuần 36, nước ối giảm và rơi vào khoảng 800ml cho đến khi em bé chào đời.

Dư ối thường hiếm gặp và ở mức độ nhẹ. Tuy nhiên, nếu dư ối nặng, mẹ bầu sẽ phải đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm như:

  • Vỡ ối sớm, sinh non.
  • Mẹ thường bị khó thở.
  • Nhau bong non. 
  • Thai chết lưu.
  • Sa dây rốn.
  • Băng huyết sau sinh.
  • Ngôi thai ngược tăng nguy cơ sinh mổ.
  • Tăng nguy cơ nhiễm trùng.
  • Rối loạn tăng huyết áp thai kỳ.
  • Hội chứng macrosomia bào thai.

Dư ối đa phần là nhẹ, không quá nguy hiểm nhưng mẹ bầu cũng không nên chủ quan vì vẫn có không ít trường hợp gặp biến chứng vì dư ối.

Mẹ bầu dư ối uống sữa tươi không đường được không?

Dư ối là tình trạng mẹ bầu có quá nhiều nước ối

Dư ối uống sữa tươi không đường được không?

Tiểu đường thai kỳ có thể là nguyên nhân gây dư ối. Vì vậy, nhiều mẹ bầu lo lắng dư ối uống sữa tươi không đường được không.

Thực tế, việc mẹ bầu uống sữa tươi không đường ở mức độ vừa phải sẽ không gây ảnh hưởng gì đến việc dư ối. Sữa tươi không đường không chứa đường nên cũng không làm trầm trọng thêm tình trạng tiểu đường thai kỳ. Hơn nữa, đây lại là nguồn thực phẩm cung cấp nhiều dinh dưỡng, canxi và các khoáng chất tốt cho sự phát triển của bé. Vì vậy mẹ có thể yên tâm sử dụng dù đang bị dư ối.

Tuy nhiên, mẹ không nên uống quá nhiều. Mỗi ngày chỉ uống 1,5 – 2 lít nước, bao gồm cả sữa tươi không đường. Uống quá nhiều sẽ khiến tình trạng dư ối trầm trọng hơn.

Công dụng tuyệt vời của sữa tươi không đường đối với thai kỳ

Mẹ bầu bị dư ối hay bị tiểu đường thai kỳ có thể yên tâm sử dụng sữa tươi không đường bởi nó không khiến tình trạng nặng thêm mà lại đem đến nhiều công dụng tốt cho mẹ và bé:

  • Cung cấp canxi: Mỗi ngày mẹ bầu nên bổ sung 50 – 330mg canxi để thai nhi phát triển xương, răng tốt hơn và giúp mẹ hạn chế nguy cơ loãng xương sau này. Một ly sữa 250ml đáp ứng được nhu cầu này.
  • Protein: Rất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi, giúp em bé hình thành cơ bắp và các cơ quan khác của cơ thể.
  • Vitamin D: Chống còi xương và hỗ trợ hấp thu canxi tốt nhất cho cả mẹ và thai nhi.
  • Cung cấp các vitamin cần thiết như vitamin A, D, K và khoáng chất: phốt pho, magiê đều rất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của thai nhi.
  • Sữa tươi không đường không khiến mẹ tăng cân nhiều lại cung cấp nước và nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

Mẹ bầu dư ối uống sữa tươi không đường được không?

Bà bầu dư ối hoàn toàn có thể uống sữa tươi không đường

Mẹ bầu bị dư ối nên ăn gì?

Ngoài uống sữa tươi không đường, mẹ bầu cũng phải chú ý đến chế độ hằng ngày vì nếu ăn uống không hợp lý sẽ khiến tình trạng dư ối nặng nề hơn.

Chế độ ăn uống của mẹ nên chú ý các vấn đề sau:

  • Hạn chế ăn các loại rau mọng nước như: cần tây, củ cải, bắp cải, cải xoong, cà chua, đậu bắp…
  • Hạn chế ăn các loại quả mọng nước như: dưa hấu, thanh long, cam quýt, nho, lê. Thay vào đó hãy ăn những loại trái cây giàu chất xơ và ít nước.
  • Không ăn mặn vì muối làm tăng nguy cơ trữ nước của cơ thể.

Viên sắt cho bà bầu - hỗ trợ phòng ngừa thiếu máu thiếu sắt

Viên sắt cho bà bầu – hỗ trợ phòng ngừa thiếu máu thiếu sắt

  • Ăn uống đầy đủ và đa dạng các loại dinh dưỡng, nhất là sắt axit folic, canxi, DHA,… để giúp thai nhi phát triển toàn diện. Lưu ý về thời gian uống sắt và canxi để tránh làm giảm khả năng hấp thu của nhau. Ví dụ không được uống sắt và canxi cùng lúc mà nên uống canxi sau bữa ăn sáng và uống sắt sau đó 1 – 2 tiếng.
  • Mỗi ngày chỉ nên uống 1,5 – 2 lít nước, không uống quá nhiều.
  • Có thể uống một số nước lợi tiểu như nước râu ngô.

Dư ối có thể không quá nguy hiểm nhưng mẹ bầu cũng không được chủ quan. Thay vào đó, chú ý khám thai định kì để theo dõi tình trạng nước ối cũng như có chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi và sinh hoạt hợp lý sẽ giúp mẹ kiểm soát tình trạng sức khỏe trong thai kì của mình tốt và hiệu quả nhất.

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Bộ 4 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3, DHA và hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho mẹ bầu – sau sinh nhập khẩu Châu Âu chính hãng
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe:
– Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.
– Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu
– Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion® giúp bổ sung canxi và vitamin D3, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.
– Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho phụ nữ mang thai và cho con bú.
– Prenalen với thành phần từ Kẽm, Vitamin C và các chiết xuất tự nhiên: tỏi khô, mâm xôi đỏ, … giúp bổ sung vitamin và khoáng chất, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ nâng cao sức khỏe cho mẹ bầu, mẹ cho con bú, người cần tăng cường sức đề kháng. – Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. – Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.
GPQC: 01343/2018/ATTTP-XNQC; 2141/2020/ATTP-XNQC; 2144/2020/XNQC-ATTP; 3705/2020/XNQC-ATTP

 

Quét mã QR nhắn tin bằng ZALO trên điện thoại

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 280.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 280.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
  • Prenalen: 140.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn