Mất sữa 4 tháng có kích lại được không?

4 tháng tuổi vẫn là giai đoạn mẹ cần cho con bú hoàn toàn để có điều kiện phát triển tốt nhất thể chất và trí tuệ. Tuy nhiên một số mẹ sau sinh lại bị mất sữa trong giai đoạn này khiến các chị em rất bối rối. Mất sữa 4 tháng có kích lại được không và mẹ nên làm gì để gọi sữa về?

Nguyên nhân mẹ sau sinh 4 tháng bị mất sữa thường gặp

Mẹ bị mất sữa sau sinh 4 tháng nguyên nhân phổ biến là do cho con bú bình và sử dụng sữa công thức quá sớm. Núm vú bình thường chảy sữa mạnh hơn so với núm vú mẹ, trong khi đó sữa công thức lại ngọt hơn sữa mẹ khá nhiều. Do đó trẻ có xu hướng thích bú bình và sử dụng sữa công thức hơn bú mẹ và ăn sữa mẹ.

Trong khi đó khả năng sản xuất sữa của mẹ phụ thuộc vào nồng độ hormone prolactin. Bé càng ti mẹ nhiều thì nồng độ prolactin càng cao, tuyến vú sản xuất được nhiều sữa hơn, ngăn ngừa tình trạng mất sữa. Nếu bé ít bú mẹ, thường xuyên uống sữa công thức mà mẹ lại không thường xuyên vắt sữa thì sẽ xảy ra tình trạng mẹ sau sinh 4 tháng bị mất sữa.

WHO khuyến cáo bà mẹ sau sinh nên cho con bú hoàn toàn trong ít nhất 6 tháng đầu vì sữa mẹ là tốt nhất cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Trong sữa mẹ có đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho bé ở dạng dễ hấp thụ, hàm lượng chất dinh dưỡng có thể tự động điều chỉnh theo nhu cầu của con. Đồng thời trong sữa mẹ còn có chứa lợi khuẩn và kháng thể tự nhiên giúp trẻ tăng cường khả năng miễn dịch và thúc đẩy quá trình hoàn thiện của hệ tiêu hóa còn non nớt.

Ngoài ra, mẹ sau sinh bị thiếu chất,không được nghỉ ngơi đầy đủ, thường xuyên căng thẳng, stress, … cũng là 1 trong những nguyên nhân phổ biến mẹ sau sinh 4 tháng bị mất sữa. Vậy bị mất sữa 4 tháng có kích lại được không?

Cho con bú bình, sử dụng sữa công thức quá sớm là một trong những nguyên nhân khiến mẹ sau sinh 4 tháng bị mất sữa

Mất sữa 4 tháng có kích lại được không?

Sau sinh 4 tháng bị mất sữa có kích lại được không phụ thuộc vào nguyên nhân gây mất sữa cũng như cơ địa của từng mẹ bầu. Tuy nhiên, mẹ cần áp dụng các biện pháp từ chế độ dinh dưỡng đến cách cho bé bú mỗi ngày. Để tăng tỉ lệ kích sữa thành công khi bị mất sữa 4 tháng sau sinh, mẹ nên áp dụng các biện pháp:

Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết

Sau sinh chế độ dinh dưỡng của mẹ cần cung cấp đầy đủ các nhóm dưỡng chất cơ bản gồm có tinh bột, chất xơ, đạm, chất béo với tỉ lệ cân bằng, khoa học. Đồng thời một số vitamin và khoáng chất thiết yếu trong giai đoạn sau sinh như sắt, canxi, DHA, axit folic,… cũng cần được bổ sung bằng đường uống để đáp ứng đủ nhu cầu của mẹ và bé.

Sau sinh mẹ có nguy cơ thiếu máu cao do mất một lượng máu lớn trong quá trình sinh nở, khoảng 500 – 1.500ml tùy thuộc mẹ sinh thường hay sinh mổ. Do đó việc sử dụng viên sắt sau sinh là rất cần thiết. Sắt là thành phần chính trong cấu tạo của hemoglobin, làm nhiệm vụ vận chuyển oxy cung cấp cho tất cả các hệ cơ quan trong cơ thể, trong đó có tuyến vú. Thiếu sắt thiếu máu sau sinh có thể ảnh hưởng đến quá trình phục hồi của cơ thể mẹ cũng như việc tiết sữa cho bé.

Uống viên sắt sau sinh hỗ trợ ngăn ngừa thiếu máu thiếu sắt

Thường xuyên kích sữa

Tuyến vú chỉ sản xuất sữa khi lượng sữa trong bầu ngực đã cạn kiệt. Do đó mẹ cần cho bé bú thường xuyên hơn để kích thích sữa về. Ngay cả khi đã mất sữa hoàn toàn mẹ cũng cần cho con bú đúng cữ để kích thích sữa về.

Song song với việc cho con bú đều đặn, đúng cữ, mẹ sau sinh 4 tháng bị mất sữa cũng cần vắt sữa vào những thời điểm nhất định trong ngày để tuyến vú tiết sữa nhiều hơn. Mẹ có thể sử dụng máy vắt sữa hay vắt bằng tay đều được, lưu ý làm sạch tay và bầu vú trước khi tiến hành vắt sữa.

Ngoài ra, massage cũng là cách kích sữa về lại hiệu quả. Massage làm ống dẫn sữa giãn nở, giúp sữa chảy dễ dàng hơn, ngăn ngừa và cải thiện tình trạng tắc sữa. Mỗi ngày mẹ nên massage khoảng 2 – 4 lần, mỗi lần 10p bằng cách bỏ một chút dầu massage vào lòng bàn tay rồi xoa bóp bầu ngực nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ. Lưu ý rửa sạch bầu ngực sau đó, tránh làm bé nuốt phải tinh dầu, bị đắng sẽ sợ bú mẹ.

Sử dụng thực phẩm lợi sữa

Một số thực phẩm có tác dụng lợi sữa, giúp mẹ sau sinh 4 tháng kích thích sữa về như đu đủ, rau ngót, lá đinh lăng, nước gạo lứt đỗ đen rang, quả sung, rau khoai lang, móng giò, chè vằng, hoa chuối,… được sử dụng rộng rãi trong dân gian. Mẹ sau sinh 4 tháng bị mất sữa có thể tham khảo cách chế biến các loại thực phẩm lợi sữa, sử dụng hàng ngày để kích thích sữa về nhiều hơn.

Thường xuyên ăn thực phẩm lợi sữa giúp kích sữa về hiệu quả hơn

Chúng ta vừa cùng nhau trả lời câu hỏi “Mất sữa 4 tháng có kích lại được không”. Có thể kích sữa về khi bị mất sữa sau sinh 4 tháng bằng những biện pháp chúng tôi vừa nêu trên. Đồng thời mẹ sau sinh cũng cần giữ tâm trạng thoải mái, ngủ đủ giấc và uống đủ nước để tuyến vú sản xuất sữa nhiều hơn.