Mang thai lần 2 cần lưu ý gì?

Qua lần mang thai đầu tiên, chắc hẳn mẹ đã có kinh nghiệm trong việc chuẩn bị cho việc sinh nở khi bầu bí lần 2. Tuy nhiên không phải lần mang thai nào cũng giống nhau và lần mang thai thứ 2 có thể khiến mẹ mệt mỏi nhiều hơn hoặc gặp các vấn đề khác. Bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ tìm hiểu khi mang thai lần 2 cần lưu ý gì để có một thai kỳ an toàn, khỏe mạnh.

Mẹ bầu khi mang thai lần 2 cần lưu ý gì?

Để mẹ bầu có một sức khỏe tốt và sinh nở thuận lợi, mẹ bầu khi mang thai lần 2 cần lưu ý gì? Dưới đây là một số điều mẹ bầu cần nhớ trong quá trình chăm sóc sức khỏe của mẹ và em bé:

• Kiểm tra sức khỏe kỹ lưỡng

Độ tuổi của người mẹ khi mang thai lần 2 thường vào khoảng 30-35 tuổi. Ở độ tuổi này, chất lượng trứng không còn tốt như lần mang thai đầu và việc thụ thai cũng có thể gặp nhiều khó khăn hơn. Do đó, mẹ cần đi khám để biết được tình trạng sức khỏe của mình và chuẩn bị kỹ lưỡng trước khi có thai. Ngoài ra, sau khi đã thụ thai thành công, mẹ bầu vẫn cần duy trì khám thai định kỳ đều đặn hoặc khám thai theo chỉ định của bác sĩ để đảm bảo sức khỏe của mẹ và bé.

Các bà bầu cần chú ý lịch khám thai định kỳ để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé

• Xác định thời gian để mang thai lần 2

Mẹ nên xác định thời gian mang thai lần 2 để có con theo kế hoạch, giúp gia đình vừa có thể chăm sóc bé thứ nhất và vừa có thể chăm sóc cho thai nhi trong bụng. Thời điểm tốt nhất để sinh em bé thứ 3 là cách thời gian sinh em bé đầu từ 3-5 năm.

• Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ

Người mẹ cần thiết lập cho mình một chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất cần thiết. Khi mang bầu lần 2, mẹ và em bé cần được tăng cường thêm 300 calo mỗi ngày từ nguồn thực phẩm bổ dưỡng và kết hợp sử dụng thêm viên uống sắt canxi và DHA cho bà bầu. Duy trì dùng viên uống với hàm lượng tiêu chuẩn sẽ giúp cơ thể mẹ khỏe mạnh hơn và hỗ trợ sự phát triển của em bé, phòng tránh nhiều bệnh lý có thể gặp phải trong thai kỳ.

Giai đoạn bầu bí này rất mệt mỏi tuy nhiên mẹ đừng sử dụng các loại đồ uống chứa caffeine vì dễ gây nguy cơ sảy thai hay sinh con thiếu cân.

Viên sắt, canxi, DHA cho mẹ bầu và sau sinh – nhập khẩu từ Châu Âu

• Tập luyện để chăm sóc sức khỏe tốt nhất

Tập thể dục hàng ngày không chỉ giúp mẹ có sức khỏe tốt trong thai kỳ mà còn hỗ trợ quá trình sinh nở tốt hơn. Các bà bầu có thể tham khảo và tập các bộ môn như yoga bầu, bơi lội, đi bộ nhẹ nhàng.. với cường độ phù hợp.

• Chuẩn bị tâm lý cho em bé đầu khi mẹ mang thai lần 2

Việc có thêm một em bé sẽ khiến mẹ vất vả hơn. Với em bé đầu, mẹ nên chuẩn bị tâm lý và cho con tự lập bằng cách ngủ giường riêng. Ngoài ra, mẹ cũng có thể thử giao cho bé lớn công việc như lấy nước, gấp quần áo cho em nhỏ.. để bé ý thức được vai trò làm anh/chị lớn của mình.

Một số bệnh lý ở lần mang thai thứ 2 mẹ cần biết

Ngay cả những bà bầu khỏe mạnh cũng có thể gặp một hoặc nhiều bệnh lý trong suốt các giai đoạn mang thai, đặc biệt một số bệnh lý phổ biến ở lần mang thai đầu cũng có thể gặp lại ở lần mang thai thứ 2. Mẹ cần chuẩn bị kiến thức kỹ lưỡng để chủ động bảo vệ sức khỏe của bản thân và sự phát triển của thai nhi. Một số bệnh thường gặp khi mang thai gồm:

• Chảy máu chân răng: Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể bà bầu khiến cho lưu lượng máu tới nướu răng gia tăng, khiến cho mẹ bị viêm nướu, chảy máu chân răng.
• Huyết áp cao: Huyết áp cao là một trong những bệnh lý có thể xuất hiện ở lần mang thai đầu tiên và trở lại khi mẹ mang thai những lần kế tiếp. Do đó nếu thấy huyết áp cao trên hơn 140/90 mm HG, các bà bầu cần tham khảo ý kiến bác sĩ để điều trị huyết áp với thuốc, tránh gây ảnh hưởng đến thai nhi và sức khỏe của mẹ.
• Tiểu đường thai kỳ: Có khoảng 5% mẹ bầu có nguy cơ bị tiểu đường thai kỳ và khả năng bị bệnh trở lại ở lần mang thai thứ 2 rất cao. Nếu không được kiểm soát đúng cách, bệnh tiểu đường thai kỳ có thể gây ra huyết áp cao và tăng trọng lượng thai nhi, làm mẹ phải sinh mổ.
• Tiền sản giật: Nếu mẹ bầu đã từng bị tiền sản giật ở lần mang thai đầu tiên thì mẹ có nguy cơ bị tiền sản giật ở lần mang thai thứ 2. Do đó, các bà bầu cần trao đổi với các bác sĩ để theo dõi sức khỏe và có biện pháp xử lý sớm.

Chảy máu chân răng là bệnh răng miệng dễ gặp phải ở các bà bầu

Chuẩn bị mang thai lần 2 cho dù mẹ đã có kinh nghiệm nhưng cũng không đơn giản. Hy vọng bài viết trên đã giúp mẹ biết được mang thai lần 2 cần lưu ý gì` và chăm sóc sức khỏe thế nào cho đúng. Trong khoảng thời gian bầu bí, mẹ hãy dành thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn và sử dụng thực đơn healthy cho bà bầu để bồi bổ cơ thể hiệu quả.