Mang thai không uống sắt có sao không?

Mang thai không uống sắt có sao không? Việc uống viên sắt khi mang thai mang lại những tác dụng gì cho sức khỏe của mẹ bầu và em bé?

Vai trò của sắt đối với bà bầu

Bà bầu có thể tích máu tăng 50% so với lúc bình thường. Nhu cầu sắt của bà bầu cũng tăng cao hơn để có thể đáp ứng được sự tăng trưởng của thai nhi trong quá trình mang thai cũng như hạn chế được nguy cơ mất máu trong khi sinh nở. 

Sắt là thành phần chính để sản xuất hemoglobin, một protein có nhiệm vụ vận chuyển oxy và CO2 trong cơ thể. Huyết sắc tố này có trong hồng cầu và chiếm tới 33% tỷ trọng của hồng cầu.

Thể tích máu tăng lên đồng nghĩa với nhu cầu về hemoglobin của bà bầu cũng tăng cao hơn. Để sản xuất đủ hemoglobin cung cấp oxy cho thai nhi và các cơ quan, bà bầu cần uống bổ sung sắt để có thể đáp ứng đủ nhu cầu.

Bên cạnh đó, sắt còn đóng vai trò quan trọng trong quá trình sản xuất myoglobin, một protein có nhiệm vụ liên kết sắt và oxy trong máu. Qua đó có thể giúp cơ thể dự trữ được lượng máu và oxy dùng trong các trường hợp cần thiết.

Bà bầu có thể tích máu tăng 50% so với lúc bình thường

Mang thai không uống sắt có sao không?

Trong điều kiện bình thường, chế độ dinh dưỡng và các thực phẩm giàu sắt hàng ngày chính là nguồn cung cấp sắt đầy đủ, an toàn nhất. Tuy nhiên, khi mang thai, nhu cầu sắt của mẹ bầu tăng gấp đôi. Khi đó, nếu chỉ phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng, mẹ bầu rất có thể gặp phải nguy cơ thiếu máu, thiếu sắt thai kì. Tình trạng này kéo dài có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của mẹ cũng như sự phát triển của thai nhi.

Bà bầu bị thiếu máu thiếu sắt kéo dài có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng như sau:

Hậu quả của thiếu sắt đối với bà bầu

Nếu thiếu máu nhẹ bà bầu sẽ chỉ cảm thấy hơi chóng mặt. Nhưng nếu thiếu máu nghiêm trọng, kéo dài sẽ gây ra một số vấn đề đối với sức khỏe bà bầu như:

• Suy giảm sức đề kháng, mức độ nghiêm trọng của nhiễm trùng và sự mẫn cảm của cơ thể gia tăng. Thậm chí tăng nguy cơ tử vong nếu bị thiếu máu thiếu sắt kéo dài.
• Thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, sức lao động suy giảm, sức chịu đựng kém hơn so với lúc thông thường.
• Trí nhớ và khả năng tập trung suy giảm, ảnh hưởng đến hiệu quả công việc.
• Tăng huyết áp thai kỳ.
• Có nguy cơ sảy thai cao.
• Dễ bị bong nhau non, nhau tiền đạo, vỡ ối sớm.
• Tăng cao khả năng sinh non.
• Dễ bị băng huyết hoặc nhiễm trùng sau sinh.
• Sau khi sinh sức khỏe lâu hồi phục, không đủ sữa cho con bú.

Mang thai không uống sắt có thể tăng cao khả năng sinh non

Hậu quả của thiếu sắt đối với thai nhi

Nếu mẹ thiếu máu thiếu sắt nhẹ, nhanh chóng khắc phục thì thai nhi hầu như không bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, nếu bà bầu bị thiếu máu thiếu sắt kéo dài có thể gây ra một số ảnh hưởng tiêu cực đến thai nhi như:

• Thai nhi dễ bị sảy thai, thai lưu, sinh non.
• Thai nhi bị suy dinh dưỡng, suy thai.
• Thai nhi dễ mắc các bệnh hoặc dị tật bẩm sinh, thời gian điều trị, hồi sức bị kéo dài
• Thiếu máu có thể dẫn tới thiếu axit folic khiến thai nhi bị dị tật ống thần kinh, mắc các bệnh lý như vô sọ, não úng thủy, gai đôi cột sống,…
• Trẻ sinh ra dễ bị mắc các bệnh về tim mạch, thần kinh ảnh hưởng đến khả năng học tập cũng như cuộc sống sau này. 

Uống sắt hàng ngày để cung cấp đủ nhu cầu sắt cho bà bầu

Vì những hậu quả rất nghiêm trọng có thể xảy ra, trong thời gian mang thai bà bầu cần uống bổ sung viên sắt cho bà bầu và axit folic kết hợp với chế độ ăn giàu sắt hàng ngày. Đồng thời, vào các tuần thứ 12 và 20 của thai kỳ, bà bầu cần thực hiện các xét nghiệm thai kỳ để xác định chính xác các chỉ số sinh hóa trong cơ thể. Qua đó có thể phát hiện tình trạng thiếu máu thiếu sắt để kịp thời khắc phục.

Tất cả những di chứng ảnh hưởng đến thể chất có thể sử dụng các phương pháp y học để khắc phục một phần hoặc điều trị hoàn toàn. Tuy nhiên, những di chứng ảnh hưởng đến hệ thần kinh của em bé rất khó có thể khắc phục, gây hậu quả nghiêm trọng cho bé. Thậm chí có thể khiến trẻ sơ sinh bị tử vong.

Mang thai không uống sắt,  mẹ bầu sẽ có nguy cơ thiếu máu thiếu sắt cao hơn bình thường. Do đó, mẹ cần khám thai định kì thường xuyên để xác định tình trạng sức khỏe của mình, từ đó, có chế độ dinh dưỡng phù hợp với sức khỏe của bản thân để thai kì khỏe mạnh, an toàn mẹ nhé!