Mang thai không uống sắt có sao không?

Mang thai không uống sắt có sao không? Việc uống viên sắt khi mang thai mang lại những tác dụng gì cho sức khỏe của mẹ bầu và em bé?

Vai trò của sắt đối với bà bầu

Bà bầu có thể tích máu tăng 50% so với lúc bình thường. Nhu cầu sắt của bà bầu cũng tăng cao hơn để có thể đáp ứng được sự tăng trưởng của thai nhi trong quá trình mang thai cũng như hạn chế được nguy cơ mất máu trong khi sinh nở. 

Sắt là thành phần chính để sản xuất hemoglobin, một protein có nhiệm vụ vận chuyển oxy và CO2 trong cơ thể. Huyết sắc tố này có trong hồng cầu và chiếm tới 33% tỷ trọng của hồng cầu.

Thể tích máu tăng lên đồng nghĩa với nhu cầu về hemoglobin của bà bầu cũng tăng cao hơn. Để sản xuất đủ hemoglobin cung cấp oxy cho thai nhi và các cơ quan, bà bầu cần uống bổ sung sắt để có thể đáp ứng đủ nhu cầu.

Bên cạnh đó, sắt còn đóng vai trò quan trọng trong quá trình sản xuất myoglobin, một protein có nhiệm vụ liên kết sắt và oxy trong máu. Qua đó có thể giúp cơ thể dự trữ được lượng máu và oxy dùng trong các trường hợp cần thiết.

Bà bầu có thể tích máu tăng 50% so với lúc bình thường

Mang thai không uống sắt có sao không?

Mang thai mà không uống sắt có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho cả mẹ và bé. Trong thời gian mang thai, nhu cầu sắt của cơ thể tăng lên đáng kể để đáp ứng sự phát triển của thai nhi và tăng lượng máu của mẹ. Khi đó, nếu chỉ phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng, mẹ bầu rất có thể gặp phải nguy cơ thiếu máu, thiếu sắt thai kì.

Bà bầu bị thiếu máu thiếu sắt kéo dài có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng như sau:

Hậu quả của thiếu sắt đối với bà bầu

Thiếu máu, dù nhẹ hay nặng, đều có thể gây ra những ảnh hưởng không mong muốn cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi. Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng:

• Suy giảm sức đề kháng: Cơ thể mẹ bầu sẽ trở nên dễ bị nhiễm trùng hơn và các bệnh nhiễm trùng cũng có thể trở nên nghiêm trọng hơn. Trong trường hợp thiếu máu thiếu sắt kéo dài, nguy cơ tử vong cũng tăng lên.
• Mệt mỏi triền miên: Mẹ bầu sẽ thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức, khó tập trung và giảm hiệu suất làm việc.
• Ảnh hưởng đến thai kỳ và quá trình sinh nở: Thiếu máu làm tăng nguy cơ cao bị sảy thai, sinh non, băng huyết sau sinh và nhiễm trùng. Ngoài ra, nó cũng có thể dẫn đến các biến chứng thai kỳ khác như tăng huyết áp thai kỳ, bong nhau non, nhau tiền đạo và vỡ ối sớm.
• Hồi phục chậm sau sinh: Sau khi sinh, mẹ bầu có thể mất nhiều thời gian hơn để hồi phục sức khỏe và có thể gặp khó khăn trong việc sản xuất đủ sữa cho con bú.

Mang thai không uống sắt có thể tăng cao khả năng sinh non

Hậu quả của thiếu sắt đối với thai nhi

Nếu mẹ thiếu máu thiếu sắt nhẹ, nhanh chóng khắc phục thì thai nhi hầu như không bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, nếu bà bầu bị thiếu máu thiếu sắt kéo dài có thể gây ra một số ảnh hưởng tiêu cực đến thai nhi như:

• Nguy cơ mất con: Thiếu máu nghiêm trọng làm tăng nguy cơ sảy thai, thai lưu hoặc sinh non, cướp đi cơ hội chào đời của bé.
• Suy dinh dưỡng và chậm phát triển: Thiếu sắt khiến thai nhi không nhận đủ oxy và dưỡng chất cần thiết, dẫn đến suy dinh dưỡng, chậm phát triển cả về thể chất lẫn trí tuệ.
• Dị tật bẩm sinh: Thiếu máu có thể đi kèm với tình trạng thiếu axit folic, tăng nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi, gây ra những vấn đề nghiêm trọng như vô sọ, não úng thủy, gai đôi cột sống…
• Sức khỏe lâu dài bị ảnh hưởng: Trẻ sinh ra từ mẹ thiếu máu có nguy cơ cao mắc các bệnh về tim mạch, thần kinh, ảnh hưởng đến khả năng học tập và chất lượng cuộc sống sau này.

Uống sắt hàng ngày để cung cấp đủ nhu cầu sắt cho bà bầu

Để ngăn ngừa những hệ lụy đáng tiếc có thể xảy ra, việc bổ sung viên sắt và axit folic cho bà bầu cùng chế độ ăn giàu sắt là vô cùng cần thiết trong suốt thai kỳ. Đồng thời, các xét nghiệm định kỳ ở tuần thứ 12 và 20 sẽ giúp theo dõi sát sao tình trạng sức khỏe, phát hiện sớm nguy cơ thiếu máu do thiếu sắt để có biện pháp can thiệp kịp thời.

Dù y học hiện đại có thể hỗ trợ điều trị một số vấn đề sức khỏe thể chất, nhưng những tổn thương về hệ thần kinh của trẻ do thiếu sắt trong thai kỳ là vô cùng khó khắc phục, để lại hậu quả nặng nề, thậm chí đe dọa tính mạng của bé. Vì vậy, hãy chủ động chăm sóc sức khỏe của bạn và con yêu ngay từ những ngày đầu thai kỳ. Đừng để thiếu sắt cướp đi tương lai tươi sáng của con bạn!

Mang thai không uống sắt,  mẹ bầu sẽ có nguy cơ thiếu máu thiếu sắt cao hơn bình thường. Do đó, mẹ cần khám thai định kì thường xuyên để xác định tình trạng sức khỏe của mình, từ đó, có chế độ dinh dưỡng phù hợp với sức khỏe của bản thân để thai kì khỏe mạnh, an toàn mẹ nhé!