Mang thai 7 tuần có dấu hiệu gì?

Nhận biết sớm các dấu hiệu mang thai giúp mẹ bầu chủ động có cách chăm sóc sức khỏe tốt nhất ngay từ đầu thai kỳ. Tìm hiểu mang thai 7 tuần có dấu hiệu gì?

Mang thai tuần thứ 7 có dấu hiệu gì?

Thai nhi 7 tuần đã có những bước phát triển khá rõ ràng, theo đó mẹ bầu cũng có thể cảm nhận được những thay đổi đáng kể về thể chất cũng như tinh thần. Mang thai 7 tuần có những dấu hiệu sau đây.

Bà bầu buồn nôn nhiều hơn 

Những cơn ốm nghén đã bắt đầu xuất hiện khiến mẹ bầu 7 tuần gặp tình trạng buồn nôn và nôn nhiều hơn. Hormone thai kỳ tăng lên đáng kể khiến khướu giác của mẹ nhạy cảm hơn với các loại mùi đặc biệt là mùi thức ăn. Tình trạng nôn ói đặc biệt nghiêm trọng, xuất hiện với tần suất cao hơn vào sáng sớm và bắt đầu từ tuần thứ 7 của thai kỳ.Tình trạng này sẽ được giảm bớt hoặc thậm chí là biến mất hoàn toàn khi thai phụ bước qua thời kỳ tam cá nguyệt thứ 2.

Nôn nhiều là dấu hiệu mang thai 7 tuần thường gặp

Mẹ bầu dễ bị táo bón

Tình trạng táo bón khá là phổ biến đối với phụ nữ mang thai bắt đầu từ tuần thai thứ 7. Điều này xuất phát từ việc các hormone của thai kỳ sẽ làm giãn các cơ trơn trong cơ thể và khiến thức ăn di chuyển chậm hơn ở đường tiêu hóa. Mẹ bầu có thể điều chỉnh chế độ ăn uống để hạn chế tình trạng táo bón.

Dịch nhầy âm đạo tiết nhiều hơn

Mang thai 7 tuần có dấu hiệu gì đó là tiết dịch nhầy âm đạo nhiều hơn. Thực tế đây cũng là dấu hiệu thai 7 tuần phát triển bình thường và xảy ra do ảnh hưởng của nội tiết tố. Những hormone nội tiết sinh dục nữ tiết ra ngày càng mạnh mẽ hơn. Chúng tạo điều kiện cho cơ thể thích ứng với sự hiện diện của bào thai trong bụng đồng thời giúp nuôi dưỡng thai nhi được tốt hơn.

Bầu ngực to hơn và đầu vú thâm hơn 

Khi mang thai 7 tuần, bộ ngực sẽ phát triển hơn một ít, hai quầng vú thâm hơn và có những hạt nổi xung quanh. Những hạt này gọi là hạt Montgomery, có tác dụng giúp cho đầu vú sẵn sàng tiết sữa sau khi sinh em bé.

Chán ăn, không ăn được nhiều

Tình trạng chán ăn là tình trạng thường gặp đối với các thai phụ mang thai tuần thứ 7. Tình trạng này sẽ kéo dài đến tuần 16 của thai kỳ và có thể biến mất khi đến tháng thứ 4. Cảm giác chán ăn xuất phát từ việc lượng hormone estrogen tăng cao trong thời kỳ này.

Bà bầu 7 tuần thường chán ăn, mệt mỏi

Mẹ bầu 7 tuần nên làm gì để thai nhi được phát triển tốt nhất?

Giai đoạn này, cơn ốm nghén có thể khiến việc ăn uống, sinh hoạt của mẹ bị xáo trộn. Tuy nhiên mẹ cần ăn uống sinh hoạt phù hợp để luôn giữ sức khỏe tốt và thai nhi được phát triển ổn định. Những việc làm sau đây mẹ nên lưu ý:

• Mang thai ở tuần thứ 7 của thai kỳ, mẹ bầu cần lưu ý chế độ dinh dưỡng, đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất dưỡng chất cần thiết và đa dạng cho cơ thể, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và thai nhi phát triển toàn diện.
• Chia nhỏ bữa ăn, không nên để dạ dày trống hay bụng đói, vì điều này không chỉ giúp mẹ tiêu hóa tốt hơn mà còn giúp giảm cơn nghén cho mẹ rất tốt.
• Thai phụ cần thực hiện tốt và duy trì những thói quen lành mạnh như nghỉ ngơi nhiều, ngủ đúng giờ và đủ giấc, không nên lo lắng hay căng thẳng quá mức.
• Mẹ nên thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao, vận động nhẹ nhàng; thư giãn tinh thần bằng các biện pháp như tập yoga, thiền, sử dụng các liệu pháp cải thiện tâm trạng bằng âm nhạc.
• Ngoài ra, thai phụ cần bổ sung đầy đủ các loại vitamin, khoáng chất cần thiết, sử dụng một số loại thuốc bổ sung theo chỉ định của bác sĩ. Đến bệnh viện để thăm khám sức khỏe định kỳ giúp kiểm soát tốt thể trạng thai kỳ của mẹ và sự sinh trưởng, phát triển của thai nhi.

Ưu tiên ăn những món ăn khiến mẹ yêu thích, không bị khó chịu mùi

Trong 3 tháng đầu thai kỳ, sắt và axit folic là bộ đôi dưỡng chất rất quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi còn non nớt. Bổ sung đủ axit folic và sắt cho bà bầu giúp ngăn ngừa thiếu máu do thiếu sắt, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa dị tật thai nhi, … Mẹ nên ăn các thực phẩm giàu sắt kết hợp uống viên sắt và axit folic chuyên biệt để đảm bảo nhu cầu của cơ thể.

Những dấu hiệu mang thai 7 tuần ở trên giúp các mẹ biết được tình trạng sức khỏe của bản thân đồng thời biết thêm cách chăm sóc sức khỏe được tốt nhất. Chúc mẹ có thai kỳ an toàn, thuận lợi.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Chela Ferr Forte

Top viên sắt cho bà bầu được nhiều review và đánh giá tích cực từ mẹ bỉm sữa có thể tham khảo thực phẩm bảo vệ sức khỏe Chela-Ferr Forte của Olimp Labs (Châu Âu). Chela-Ferr Forte chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin chelate, hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt, hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.

SỐ ĐKSP: 6094/2018/ĐKSP
SỐ XNQC: 01343/2018/ATTP-XNQC

Viên sắt nhập khẩu chính hãng từ Châu Âu