Mang thai 39 tuần đau bụng dưới từng cơn có phải chuyển dạ không?

Khi thai kỳ bước sang tuần 39 mẹ cần chú ý theo dõi những thay đổi trong cơ thể để nhận biết các dấu hiệu chuyển dạ và luôn sẵn sàng tâm thế cho cuộc vượt cạn sắp tới. Mang thai 39 tuần đau bụng dưới từng cơn có phải chuyển dạ không?

Mang thai 39 tuần đau bụng dưới từng cơn có phải chuyển dạ không?

Tuổi thai trung bình là 40 tuần nhưng thời gian mang thai thực tế của mẹ bầu có thể kéo dài trong 38 – 42 tuần. Thời điểm này cơ thể thai nhi đã hoàn chỉnh và có thể phát triển độc lập ở môi trường bên ngoài tử cung. Chuyển dạ ở tuần thai thứ 39 là hiện tượng hoàn toàn bình thường, bé sinh đủ tháng, khỏe mạnh và có thể phát triển bình thường sau khi chào đời. Ở tuần thai thứ 39 mẹ bầu cần chú ý theo dõi sức khỏe, chuẩn bị đầy đủ đồ dùng trong và sau khi sinh nở, trang bị đầy đủ kiến thức về quá trình thay đổi của thai nhi trong giai đoạn chuẩn bị sinh nở để sẵn sàng cho cuộc vượt cạn sắp tới.

Mang thai 39 tuần đau bụng dưới từng cơn là dấu hiệu cho thấy mẹ bầu sắp chuyển dạ thật sự

Mang thai 39 tuần đau bụng dưới từng cơn là dấu hiệu cho thấy mẹ bầu sắp chuyển dạ thật sự. Mẹ bầu có thể sinh nở trong 24h tới nếu có 3 trong 6 dấu hiệu chuyển dạ thật sự dưới đây:

• Có cơn đau chuyển dạ thật sự: Đau chuyển dạ là những cơn đau âm ỉ xuất hiện ở vùng bụng dưới, lưng và vùng xương chậu xuất hiện cảm giác căng cơ. Cơn đau chuyển dạ xuất hiện đều đặn, thường xuyên với tần suất mỗi phút 1 cơn cho dù sản phụ có nghỉ ngơi hay thay đổi tư thế. Các cơn gò tử cung sẽ tăng lên với tần suất dày đặc hơn.
• Âm đạo có dịch nhầy màu hồng
• Cổ tử cung có dấu hiệu xóa – mở khi khám trong
• Xuất hiện đầu ối
• Ngôi thai có sự tiến triển sau mỗi cơn co tử cung
• Cổ tử cung mở 10cm khi thăm khám âm đạo

Những dấu hiệu tiền chuyển dạ ở tuần thai thứ 39

Trước khi có dấu hiệu chuyển dạ thật sự mẹ bầu tuần 39 có thể có các dấu hiệu tiền chuyển dạ như bà bầu bị sôi bụng tiêu chảy, tiểu tiện nhiều hơn,…

Trước khi dấu hiệu chuyển dạ thật sự xảy ra, mẹ bầu ở tuần thai thứ 39 có thể xuất hiện các dấu hiệu tiền chuyển dạ trước đó 1 hay vài tuần với các dấu hiệu như:

• Dịch âm đạo nhiều hơn do nút nhầy tử cung bong ra để thai nhi thuận lợi chào đời
• Tụt bụng xuống thấp hơn vì thai nhi di chuyển dần xuống vùng xương chậu để chuẩn bị chào đời
• Tiểu tiện nhiều hơn do tử cung hạ thấp khiến bàng quang và cổ tử cung chịu áp lực lớn khiến cơn buồn tiểu xuất hiện thường xuyên hơn
• Xuất hiện cơn co thắt sinh lý Braxton Hicks (chuyển dạ giả) với những cơn co tử cung nhẹ, thưa, cơn đau không rõ rệt
• Đau khớp ở vùng xương chậu do xương chậu được mở rộng và linh hoạt hơn để sẵn sàng cho cuộc chuyển dạ thật sự sắp tới
• Cổ tử cung có dịch màu nâu và bắt đầu xóa
• Tiêu chảy và có thể bị nôn mửa do hormone thay đổi trước khi chuyển dạ khiến đường ruột bị kích thích thường xuyên
• Ngừng tăng cân hoặc có thể bị giảm cân do lượng nước ối giảm đi
• Thường cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ vì phải thức giấc đi tiểu đêm nhiều lần khiến chất lượng giấc ngủ bị ảnh hưởng và do sự thay đổi của các nội tiết tố trước khi sinh nở
• Thường xuyên bị đau lưng, chuột rút do xương chậu bị căng cơ và khớp, tình trạng này phổ biến hơn ở các mẹ bầu sinh con so

Mang thai đến tuần 39 mẹ cần làm gì?

Mẹ bầu mang thai 39 tuần vẫn cần duy trì uống sắt và canxi đều đặn

Khi mang thai đến tuần 39, dù có xuất hiện các dấu hiệu chuyển dạ hay không mẹ bầu cũng cần:

• Đi khám thai theo lịch hẹn của bác sĩ để đo huyết áp, cân nặng, cử động khai, xét nghiệm máu và nước tiểu, siêu âm xác định ngôi thai, bánh nau, nước ối, kiểm tra cổ tử cung,…
• Giữ tâm trạng thoải mái, nghỉ ngơi nhiều hơn, vận động nhẹ nhàng để có sức khỏe tốt nhất trước và trong khi vượt cạn
• Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho mẹ bầu tuần 39 bằng chế độ ăn cân bằng dinh dưỡng, dễ tiêu hóa, uống viên sắt và canxi, DHA đầy đủ. Không nên cố gắng ăn quá no, quá nhiều sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, chướng bụng, đầy hơi, ăn không tiêu. Chú ý tìm hiểu mang thai 39 tuần ăn gì để nhanh chuyển dạ giúp giảm sự khó chịu, mệt mỏi, mất sức do các cơn đau chuyển dạ gây ra.
• Hỗ trợ em bé xoay đầu về ngôi thai thuận bằng các bài tập hỗ trợ nếu em bé của bạn vẫn đang có ngôi thai ngược. Khi đó mỗi ngày mẹ bầu thực hiện 3 lần bài tập nghiêng xương chậu bằng cách quỳ gối (2 đầu gối cách xa nhau) cúi xuống đến khi ngực chạm mặt đất.
• Chuẩn bị đầy đủ đồ dùng đi sinh bao gồm các loại giấy tờ cần thiết, tài chính, phương tiện đi lại, vật dụng, tư trang thật cần thiết cho con và bố mẹ.

Bà bầu mang thai 39 tuần đau bụng dưới từng cơn có thể là dấu hiệu chuyển dạ thật sự, em bé có thể sẽ chào đời trong khoảng 24 giờ tới. Khi đến tuần thai thứ 39 mẹ bầu cần phải chuẩn bị sẵn sàng cả về tâm lý, tư trang, giấy tờ,… vì có thể sẽ vượt cạn bất kỳ lúc nào.