Mang thai 38 tuần vẫn chưa có dấu hiệu sinh mẹ nên làm gì?

(01/10/2022)

Chuyển dạ tự nhiên tốt cho sức khỏe mẹ và bé, tuy nhiên, nhiều mẹ bầu lo lắng khi đến ngày dự sinh vẫn chưa thấy dấu hiệu chuyển dạ. Mang thai 38 tuần vẫn chưa có dấu hiệu sinh có sao không và mẹ nên làm gì?

Rate this post

Mang thai 38 tuần vẫn chưa có dấu hiệu sinh mẹ nên làm gì?

Như đã biết, chuyển dạ tự nhiên là tốt nhất, xong, trường hợp quá ngày dự sinh hoặc mẹ muốn sinh sớm thì nên đi thăm khám, nghe theo hướng dẫn của bác sĩ và có thể áp dụng một số giải pháp kích thích chuyển dạ tự nhiên. Mang thai 38 tuần vẫn chưa có dấu hiệu sinh mẹ nên làm gì để kích thích chuyển dạ sớm?

Gợi ý những thực phẩm kích thích chuyển dạ khi thai 38 tuần

Mang thai 38 tuần vẫn chưa có dấu hiệu sinh mẹ nên làm gì?

Thai 38 tuần vẫn chưa có dấu hiệu sinh mẹ có thể ăn dứa, đu đủ xanh, uống nước lá tía tô,…để kích thích chuyển dạ

Giải pháp đầu tiên mẹ nên nghĩ đến khi thai 38 tuần vẫn chưa có dấu hiệu sinh là ăn thực phẩm có khả năng kích thích chuyển dạ. Cụ thể:

  • Dứa: chứa enzyme bromelain có công dụng làm mềm cổ tử cung, bôi trơn tử cung và kích thích co bóp chuyển dạ sớm, bên cạnh đó, dứa còn là loại quả nhiệt đới giúp thanh nhiệt tốt, không gây nóng trong.
  • Đu đủ xanh: chứa enzyme papain giúp tạo ra các cơn co thắt tử cung, đẩy nhanh quá trình chuyển dạ. Mẹ có thể nhờ người nhà chế biến đu đủ thành nhiều món ăn như canh đu đủ, nộm đu đủ,…
  • Rau khoai lang: một trong những thực phẩm kích thích chuyển dạ an toàn cho mẹ và bé, hơn nữa, rau khoai lang còn rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp cơ thể thanh nhiệt và giảm nguy cơ cao huyết áp.
  • Nước lá tía tô: bầu 38 tuần ăn gì để nhanh chuyển dạ? Lá tía tô có khả năng làm mềm tử cung, giúp cổ tử cung co bóp và mở nhanh trong quá trình chuyển dạ, giảm cơn đau cho mẹ bầu.
  • Cam thảo: mẹ bầu có thể ăn cam thảo đen tự nhiên ít đường hoặc uống bổ sung thức uống chiết xuất từ cam thảo có công dụng nhuận tràng, tạo ra những cơn co bóp tại đại trực tràng, từ đó tiến tới co bóp ở cổ tử cung.

Hướng dẫn mẹ vận động cơ thể kích thích chuyển dạ khi thai 38 tuần

Mang thai 38 tuần vẫn chưa có dấu hiệu sinh mẹ nên làm gì?

Mẹ có thể sử dụng bóng sinh nở, quỳ hai tay chống xuống đất,… để kích thích quá trình chuyển dạ

Bên cạnh ăn những thực phẩm kích thích chuyển dạ khi thai 38 tuần chưa có dấu hiệu sinh, mẹ cũng có thể vận động, tập một số bài tập có công dụng đẩy nhanh quá trình chuyển dạ như:

  • Quỳ hai tay chống xuống đất: mẹ ở tư thế bò sẽ giúp thai nhi nằm đúng vị trí phù hợp, đầu của bé nằm ép vào bên dưới và chạm cổ tử cung làm tử cung bị đè sát, bắt đầu căng ra. Mẹ có thể quỳ khoảng 10 phút mỗi lần và một ngày quỳ 2-3 lần.
  • Tránh ngồi tựa trên ghế dài: Ở giai đoạn cuối thai kỳ, mẹ bầu dễ mệt mỏi và muốn được ngả lưng, tuy nhiên, mẹ nằm tựa trên ghế dài sẽ không tốt cho vị trí thai nhi sắp chuyển dạ. Thay vào đó, mẹ nên nghiêng người về phía bên trái, nhẹ nhàng xoay đằng trước sau đó dùng tấm nệm êm đỡ cơ thể sẽ giúp thoải mái hơn.
  • Sử dụng bóng sinh nở: mẹ ngồi trên quả bóng rồi hai chân dang rộng, từ đó giúp cho đầu thai nhi di chuyển xuống dưới, thuận lợi cho quá trình chuyển dạ.
  • Kích thích đầu vú mẹ bầu: mẹ có thể dùng ngón trỏ và ngón cái xoa đầu vú trong vòng 2 phút, nghỉ 3 phút và cứ lặp lại trong khoảng 20 phút. Nếu mẹ chưa cảm nhận được cơn co thắt thì có thể tăng thời gian lên 3 phút rồi nghỉ 2 phút sau mỗi lần thực hiện.

Lời khuyên khi áp dụng các phương pháp kích thích chuyển dạ

Mẹ khi áp dụng các phương pháp kích thích chuyển dạ cũng cần lưu ý một số điều được liệt kê sau đây:

  • Cần hỏi ý kiến bác sĩ để lựa chọn được giải pháp an toàn để tránh gây biến chứng cho thai nhi.
  • Mẹ bầu nên áp dụng những cách trên vừa phải, tránh lạm dụng kích thích để chuyển dạ nhanh.
  • Không ép buộc bản thân phải áp dụng cách kích thích chuyển dạ nhanh nhất.
  • Mẹ có thể đến chuyên khoa sản để được kích thích chuyển dạ nhanh nhất nếu đến ngày dự sinh chưa có dấu hiệu chuyển dạ.

Chú ý cho mẹ bầu trong những tuần cuối của thai kì

Mang thai 38 tuần vẫn chưa có dấu hiệu sinh mẹ nên làm gì?

TPBVSK viên sắt Chela- Ferr Forte cho mẹ bầu, mẹ sau sinh – nhập khẩu Châu Âu chính hãng

  • Chuyển dạ tự nhiên luôn là tốt và hữu ích nhất với mẹ và bé. Trường hợp mẹ muốn sinh sớm, phải sinh sớm do điều kiện sức khỏe không cho phép, thai nhi quá ngày, … ba mẹ nhất thiết phải tham khảo ý kiến của bác sĩ để có hướng dẫn cụ thể và phù hợp với sức khỏe của bản thân.
  • 38 tuần chưa có dấu hiệu chuyển dạ, mẹ vẫn cần có chế độ dinh dưỡng khoa học, bổ sung đầy đủ canxi, DHA, sắt cho bà bầu, …
  • Chuẩn bị sẵn giỏ đồ đi sinh và lưu ý những thay đổi của cơ thể để có thể kịp thời đưa mẹ đến các cơ sở Y tế ngay khi cần thiết

Bài viết trên đã giúp mẹ tìm hiểu thai 38 tuần vẫn chưa có dấu hiệu sinh thì nên làm gì và một số lời khuyên khi áp dụng phương pháp kích thích chuyển dạ. Chúc mẹ luôn giữ được sức khỏe tốt, vượt cạn thành công và nuôi dạy con yêu lớn khôn toàn diện!

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Bộ 4 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3, DHA và hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho mẹ bầu – sau sinh nhập khẩu Châu Âu chính hãng
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe:
– Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.
– Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu
– Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion® giúp bổ sung canxi và vitamin D3, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.
– Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho phụ nữ mang thai và cho con bú.
– Prenalen với thành phần từ Kẽm, Vitamin C và các chiết xuất tự nhiên: tỏi khô, mâm xôi đỏ, … giúp bổ sung vitamin và khoáng chất, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ nâng cao sức khỏe cho mẹ bầu, mẹ cho con bú, người cần tăng cường sức đề kháng. – Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. – Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.
GPQC: 01343/2018/ATTTP-XNQC; 2141/2020/ATTP-XNQC; 2144/2020/XNQC-ATTP; 3705/2020/XNQC-ATTP

 

Quét mã QR nhắn tin bằng ZALO trên điện thoại

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 280.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 280.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
  • Prenalen: 140.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn