Mang thai 38 tuần nước ối bao nhiêu là đủ?

(22/09/2022)

Nước ối là môi trường giàu chất dinh dưỡng, có khả năng tái tạo và trao đổi, nắm giữ vai trò quan trọng với sự sống và phát triển của thai nhi trong bụng mẹ. Vậy mẹ mang thai 38 tuần nước ối bao nhiêu là đủ? Bài viết sau sẽ giúp mẹ hiểu thêm thông tin về vấn đề này.

Rate this post

Tìm hiểu chỉ số nước ối là gì?

Chỉ số nước ối (AFI-Amniotic fluid index) là thông số ước tính lượng nước ối, qua đó đánh giá tình trạng sức khỏe của thai  nhi trong bụng mẹ. Khi mẹ bầu thực hiện siêu âm, chỉ số nước ối AFI (tính bằng cm) sẽ được tính toán để biết lượng nước ối trong tử cung có bình thường không. Theo các bác sĩ chuyên khoa, nước ối trong tử cung của mẹ có vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng, bảo vệ bào thai. Nắm rõ chỉ số ối là cần thiết để giúp đánh giá và tiên đoán tình trạng sức khỏe của thai nhi.

Mỗi mẹ bầu sẽ có lượng nước ối khác nhau, ít hay nhiều phụ thuộc vào giai đoạn của thai kỳ cũng như lượng nước mẹ uống mỗi ngày. Chỉ số ối AFI cho biết:

  • Chỉ số AFI nhỏ hơn 3cm: Vô ối.
  • Chỉ số AFI nhỏ hơn hoặc bằng 5cm: Thiếu ối.
  • Chỉ số AFI trong khoảng từ 6cm đến 12cm: Lượng nước ối bình thường.
  • Chỉ số AFI từ 12cm đến 25cm: Dư ối.
  • Chỉ số AFI lớn hơn 25cm: Đa ối.

Mang thai 38 tuần nước ối bao nhiêu là đủ

Dựa vào chỉ số ối để biết lượng nước ối có bình thường hay không

Trả lời câu hỏi mang thai 38 tuần nước ối bao nhiêu là đủ?

Nhiều mẹ bầu cũng thắc mắc mang thai 38 tuần nước ối bao nhiêu là đủ. Thông thường, chỉ số ối của thai nhi sẽ là:

  • Thai 20 tuần tuổi: Lượng nước ối vào khoảng 350ml.
  • Thai 25 – 26 tuần tuổi: Lượng nước ối khoảng 670ml.
  • Thai 32 – 36 tuần tuổi: Lượng nước ối khoảng 800ml và có thể cao hơn.
  • Thai từ 40 – 42 tuần tuổi: Lượng nước ối giảm xuống khoảng 540 – 600ml.

Ở thai kỳ tuần thứ 38, chỉ số ối AFI của mẹ khoảng 6cm tương đương 600ml và không được vượt quá 10cm tức là 1000ml. Tùy vào cơ địa của từng mẹ bầu và lượng nước cung cấp mà mỗi mẹ sẽ có số nước ối không giống nhau, tuy nhiên vẫn cần nằm trong khung tiêu chuẩn như trên.

Mang thai 38 tuần nước ối bao nhiêu là đủ

Tùy vào cơ địa và tuần thai mà lượng nước ối của các mẹ không giống nhau

Các biện pháp khắc phục tình trạng thiếu ối và đa ối của mẹ bầu

Giờ thì mẹ đã biết mang thai 38 tuần nước ối bao nhiêu là đủ rồi. Tuy nhiên, với những trường hợp mẹ bầu thiếu ối hoặc đa ối thì cần khắc phục sớm để đảm bảo an toàn cho thai kỳ.

Khắc phục tình trạng thiếu ối của mẹ bầu

Nếu mẹ đi khám và được chẩn đoán là thiếu ối thì có thể áp dụng những biện pháp sau để cải thiện lượng nước ối của cơ thể:

  • Uống nhiều nước: Uống thật nhiều nước là biện pháp tăng ối đơn giản mà hiệu quả. Mỗi ngày mẹ cần bổ sung từ 2-2.5 lít nước, uống thành nhiều đợt với từng ngụm nhỏ, không đợi tới khi khát mới uống. Mẹ có thể bổ sung nước từ nước lọc, nước trái cây như nước dừa, cam ép, ổi..
  • Ăn trái cây tươi nhiều nước: Các loại trái cây tươi có hàm lượng nước cao nên ăn nhiều như cà chua, dưa chuột, dưa hấu, bưởi.. cũng được ưu tiên cho các mẹ bầu thiếu ối.
  • Tăng cường dinh dưỡng: Để phòng tránh thiếu ối, mẹ cần ăn uống đủ chất và bổ sung các vi chất đầy đủ qua viên uống, đặc biệt là vi chất sắt. Tham khảo sử dụng viên sắt Chela Ferr Forte để bổ sung sắt giai đoạn thai kỳ tuần thứ 38 này.
  • Lựa chọn tư thế ngủ: Nằm nghiêng sang trái là tư thế nhiều bác sĩ chuyên khoa sản khuyên mẹ nên áp dụng. Tư thế này giúp tăng cường lưu thông máu tới bào thai, đều đặn tăng chỉ số nước ối lên.
  • Tập thể dục: Những mẹ bầu thiếu ối nên tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày từ 30-45 phút để cơ thể có sự dẻo dai, linh hoạt, tăng tuần hoàn máu và chuẩn bị sẵn sàng cho kỳ sinh nở.

Mang thai 38 tuần nước ối bao nhiêu là đủ

Bổ sung viên sắt dành cho mẹ bầu, hỗ trợ phòng ngừa thiếu máu thiếu sắt

Khắc phục tình trạng đa ối của mẹ bầu

Nếu như mẹ bầu thiếu ối có thể bổ sung ối một cách tự nhiên thì mẹ bầu đa ối lại cần đến can thiệp y tế, như chọc ối, sử dụng thuốc điều trị, thực hiện chuyển dạ sớm.. Lúc này mẹ có thể áp dụng phương pháp bầu 38 tuần ăn gì để nhanh chuyển dạ để thúc đẩy quá trình sinh nở, sinh ít đau hơn.

Với những thông tin trên, mẹ đã biết thai 38 tuần nước ối bao nhiêu là đủ rồi. Để trải qua thai kỳ khỏe mạnh, mẹ bầu hãy nhớ lịch đi khám thai định kỳ đều đặn, nghỉ ngơi nhiều hơn và bổ sung đầy đủ vi chất cần thiết đặc biệt là sắt cho bà bầu.

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Bộ 4 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3, DHA và hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho mẹ bầu – sau sinh nhập khẩu Châu Âu chính hãng
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe:
– Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.
– Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu
– Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion® giúp bổ sung canxi và vitamin D3, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.
– Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho phụ nữ mang thai và cho con bú.
– Prenalen với thành phần từ Kẽm, Vitamin C và các chiết xuất tự nhiên: tỏi khô, mâm xôi đỏ, … giúp bổ sung vitamin và khoáng chất, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ nâng cao sức khỏe cho mẹ bầu, mẹ cho con bú, người cần tăng cường sức đề kháng. – Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. – Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.
GPQC: 01343/2018/ATTTP-XNQC; 2141/2020/ATTP-XNQC; 2144/2020/XNQC-ATTP; 3705/2020/XNQC-ATTP

 

Quét mã QR nhắn tin bằng ZALO trên điện thoại

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 280.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 280.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
  • Prenalen: 140.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn