Trang chủ » Mang thai 3 tháng đầu xì hơi nhiều có sao không?

Mang thai 3 tháng đầu xì hơi nhiều có sao không?

(07/04/2023)

Nhiều mẹ bầu thường tâm sự rằng, khi mang thai rất hay bị “xì hơi”, và đôi khi xì hơi mùi rất thối khiến cho sinh hoạt trở nên phiền phức hơn. Vậy liệu mang thai 3 tháng đầu xì hơi nhiều có sao không?

Rate this post

Mang thai 3 tháng đầu xì hơi nhiều có sao không?

Các chuyên gia cho rằng hiện tượng mang thai 3 tháng đầu bị xì hơi nhiều là hết sức bình thường. Hiện tượng này có thể làm mẹ cảm thấy khó chịu, không thoải mái nhưng cũng không cần phải lo lắng quá mức.

Tuy nhiên, tình trạng xì hơi nhiều, đầy bụng gây chán ăn nên nếu kéo dài lâu sẽ khiến có thể người mẹ mệt mỏi, hấp thụ dưỡng chất kém. Như vậy có nghĩa là thai nhi sẽ không được cung cấp đủ dưỡng chất nên sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển sau này. Đặc biệt, nếu mẹ bầu bị đầy bụng kèm theo chứng táo bón ở tháng đầu thai kỳ sẽ rất nguy hiểm. Lý do là khi bị táo bón mẹ sẽ phải rặn mạnh khi đại tiện. Thời gian đầu thai nhi chưa bám chắc vào thành tử cung việc rặn mạnh dễ dẫn đến động thai.

Vậy nên, mẹ hãy theo dõi hiện tượng xì hơi này trong khoảng 2 đến 3 ngày. Nếu sau khoảng thời gian này không có dấu hiệu giảm mà còn làm cho mẹ chán ăn, mệt mỏi thì lúc này mẹ hãy đến các cơ sở Y tế uy tín để được chẩn đoán chính xác nhất.

Mang thai 3 tháng đầu xì hơi nhiều có sao không?

Mang thai 3 tháng đầu xì hơi nhiều có sao không?

Mang thai 3 tháng đầu bị xì hơi nhiều mẹ nên xử lý như thế nào?

Uống nhiều nước

Trong ruột phải có đầy đủ nước mới có thể thúc đẩy nhanh quá trình tuần hoàn, tiêu hóa để giảm nhẹ chướng khí. Uống đủ nước trong thai kì sẽ giúp mẹ bầu giảm hiện tượng xì hơi nhiều khi mang thai 3 tháng.

Tuy nhiên, mẹ nên chú ý tốt nhất uống nước ấm. Nước lạnh dễ khiến ruột đau quặn, làm cho tử cung co bóp. Ngoài ra, không nên uống nước có tính kích thích hoặc nước ngọt có ga nhé.

Ăn ít chia nhỏ thành nhiều bữa

Để tránh chướng bụng, bà bầu nên ăn ít chia nhiều bữa, không nên ăn quá no. Khi dạ dày đã căng, nếu ăn thêm thức ăn sẽ làm cho dạ dày hoạt động quá lớn. Từ đó làm cho tình trạng chướng khí càng thêm nghiêm trọng, mẹ dễ xì hơi nhiều hơn.

Mang thai 3 tháng đầu xì hơi nhiều có sao không?

Ăn ít chia nhỏ thành nhiều bữa cho mẹ bầu

Ăn nhiều rau củ quả tươi

Phụ nữ mang thai còn rất dễ bị táo bón, phân không đào thải được ra ngoài cũng dễ dẫn đến chướng khí xì hơi. Do đó, thay vì ăn quá nhiều các món ăn bổ dưỡng, thịt cá, mẹ hãy cân bằng chế độ dinh dưỡng của mình bằng cách ăn nhiều trái cây tươi, rau tốt cho bà bầu 3 tháng đầu. Chất xơ trong rau củ sẽ giúp cho dạ dày làm việc tốt hơn, phòng tránh táo bón, tránh xì hơi nhiều khi mang thai.

Mang thai 3 tháng đầu xì hơi nhiều có sao không?

Ăn nhiều rau củ quả tươi để cải thiện xì hơi nhiều

Ăn sữa chua bổ sung lợi khuẩn

Sữa chua chứa rất nhiều tác dụng tốt đối với hệ tiêu hóa của người mẹ. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo bà bầu nên ăn sữa chua vì trong sữa chua có acid lactic và nhiều vi khuẩn có ích giúp thúc đẩy bài trừ khí thải trong cơ thể ra ngoài tốt hơn.

Mẹ bầu nên giữ tâm trạng thoải mái

Áp lực, stress cũng làm cho đường ruột tăng khí thải và vi khuẩn độc hại. Trong thời kỳ mang thai bà bầu  cần chú ý giữ tâm trạng thoải mái. Điều này không những giúp giảm nhẹ triệu chứng xì hơi nhiều mà còn có thể giúp bạn phòng ngừa trầm cảm khi mang thai.

Viên sắt và axit folic cho bà bầu 3 tháng đầu

Viên sắt và axit folic cho mẹ bầu  – hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt

Bên cạnh chế độ ăn, việc bổ sung vi chất, đặc biệt là sắt và axit folic cũng rất quan trọng với mẹ bầu 3 tháng đầu. 3 tháng đầu không uống sắt có sao khôngTheo các chuyên gia, việc không uống sắt trong 3 tháng đầu sẽ khiến mẹ có nguy cơ thiếu máu thiếu sắt, thai nhi không được phát triển toàn diện. Do vậy, mẹ nên sử dụng thêm viên sắt và axit folic ngay từ trước khi mang thai hoặc muộn nhất là ngay khi phát hiện có thai nhé.

Tuy nhiên, cần lựa chọn những sản phẩm bổ sung uy tín, có khả năng hấp thu tốt và uống đúng cách để có thể đảm bảo mang lại hiệu quả tốt nhất!

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Quét mã QR ZALO

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 280.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 280.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
  • Prenalen: 140.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.360888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn