Mang thai 15 tuần bị phù chân có nguy hiểm không?

Phù chân khi mang thai là hiện tượng phổ biến ở mẹ bầu, tuy nhiên mẹ mang thai 15 tuần bị phù chân có nguy hiểm không? Làm thế nào để khắc phục tình trạng phù chân của mẹ?

Trong mỗi giai đoạn của thai kì, một thay đổi nhỏ của cơ thể cũng khiến mẹ bầu băn khoăn đó là tốt hay xấu. Ở tuần 15, chính thước bước vào tam cá nguyệt thứ 2, cơ thể mẹ đã có rất nhiều thay đổi so với tam cá nguyệt thứ nhất: tăng cân nhiều hơn, đi tiểu nhiều hơn, kích thước vòng 1 lớn hơn, … thậm chí là phù chân. Vậy phù chân có phải là dấu hiệu thai nhi 15 tuần tuổi khỏe mạnh không?

Những nguyên nhân khiến mẹ bị phù chân khi mang thai

Phù chân là hiện tượng thường gặp ở bà bầu và thường do 3 nguyên nhân chính gây nên:

• Trong thời gian mang thai, cơ thể mẹ sẽ tăng sản xuất máu và chất lỏng thêm 50% so với bình thường để nuôi dưỡng em bé phát triển trong bụng mẹ và đây là nguyên nhân chính gây phù nề tay chân ở mẹ bầu.
• Thai nhi càng lớn thì tử cung của mẹ cũng lớn hơn, gây áp lực, chèn ép lên tĩnh mạch chủ dưới – tĩnh mạch có nhiệm vụ bơm máu từ chi dưới về tim. Sức ép và áp lực càng lớn thì máu càng bị dồn nhiều xuống chân và gây ra tình trạng phù nề, đặc biệt ở vị trí bàn chân, mắt cá chân.
• Sự thay đổi hormone thai kỳ cũng có thể khiến mẹ bị phù nề. Hormone thay đổi làm cho thành mạch mềm hơn, gây khó khăn cho tĩnh mạch vận chuyển máu từ chi dưới về tới tim.

Ngoài ra mẹ bị phù chân còn có thể do các nguyên nhân khác như tư thế đứng quá lâu một chỗ, mẹ hay mang giày cao gót, mẹ làm việc nặng, chế độ ăn có nhiều muối…

Mang thai 15 tuần bị phù chân có nguy hiểm không?

Hiện tượng phù chân ở phụ nữ mang thai có thể do nguyên nhân sinh lý hoặc bệnh lý

Mặc dù hiện tượng phù chân ở bà bầu là hiện tượng sinh lý bình thường nhưng nhiều mẹ thắc mắc mang thai 15 tuần bị phù chân có nguy hiểm không. Hầu hết tình trạng phù chân sẽ tập trung vào giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ, khi thai nhi đã phát triển lớn hơn trong bụng mẹ và chuẩn bị cho quá trình sinh nở. Tuy nhiên mẹ đừng quá lo lắng, phù chân có thể xuất hiện ở mọi thời điểm trong thai kỳ kể cả tuần thai 15, tùy vào cơ địa của từng mẹ bầu.

Hiện tượng sưng phù chân chỉ là thay đổi sinh lý bình thường của cơ thể khi mang thai, không phải là bệnh lý nên không nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ và thai nhi. Tuy nhiên nếu mẹ thấy mang thai 15 tuần bị phù chân kèm theo các biểu hiện sau thì cần đi khám sớm bởi phù chân có thể là biểu hiện của bệnh lý nguy hiểm:

• Có tình trạng sưng cả tay và phần mắt.
• Bị đau đầu dữ dội, đau đầu nặng.
• Đau nhiều hơn ở vùng dưới xương sườn.
• Có cảm giác nôn, buồn nôn.
• Thị giác có vấn đề, nhìn không rõ

Đây là cảnh báo mẹ có nguy cơ bị tiền sản giật, mẹ cần đi khám đề xác định phù chân là do sinh lý hay bệnh lý để có phương pháp khắc phục kịp thời. Ngoài ra, nếu bị phù chân một bên còn bên kia bình thường có thể là dấu hiệu cảnh bảo mẹ đang gặp vấn đề về tĩnh mạch như huyết khối tĩnh mạch sâu.

Mẹ bầu cần làm gì để giảm tình trạng phù chân khi mang thai?

Massage chân giúp giảm bớt hiện tượng phù nề khó chịu cho bà bầu

Tình trạng phù chân rất khó tránh khỏi ở phụ nữ mang thai. Để khắc phục tình trạng  này mẹ có thể thực hiện một số biện pháp giảm bớt phù nề sau đây:

• Hạn chế đứng hay ngồi một chỗ quá lâu, và khi ngồi mẹ không nên vắt chéo chân mà hãy duỗi chân thẳng để lưu thông máu tốt hơn.
• Kê chân cao khi ngủ với gối để máu tăng cường về tim dễ dàng.
• Massage vùng chân để giảm bớt tình trạng mang thai 15 tuần bị phù chân và chuột rút ở bà bầu.
• Ngủ nghiêng sang bên trái để giảm áp lực tĩnh mạch chủ vận chuyển máu về tim.
• Mặc quần áo thoải mái để không làm cản trở lưu thông máu.
• Thay những đôi giày cao gót với giày bệt, giày thể thao.
• Vận động nhẹ nhàng với những bài tập tốt cho bà bầu như đi bộ, bơi lội, yoga đều đặn hàng ngày.
• Ngâm chân với nước ấm trước khi đi ngủ khoảng 10-15 phút để thư giãn, cải thiện phù nề hiệu quả.
• Hạn chế ăn mặn, ăn các thực phẩm chế biến sẵn hay đồ ăn dầu mỡ bởi đây là yếu tố dễ gây phù nề.
• Tăng cường thực phẩm giàu natri, kali bởi hiện tượng thiếu natri và kali có thể là nguyên nhân khiến mẹ phù nề nặng hơn.

Bên cạnh đó, trong suốt các giai đoạn thai kỳ, mẹ bầu đừng quên bổ sung sắt canxi DHA cho bà bầu đều đặn để cơ thể luôn được cung cấp đủ các vi chất phục vụ cho nhu cầu ngày một tăng của mẹ bầu và em bé, giúp em bé có điều kiện phát triển toàn diện hơn.

Bộ 3 bổ sung sắt canxi DHA cho bà bầu nhập khẩu châu Âu chính hãng

Giờ thì mẹ đã biết mang thai 15 tuần bị phù chân có nguy hiểm không cũng như làm thế nào để cải thiện tình trạng phù nề hiệu quả rồi. Nếu mẹ thấy có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào thì cần đi gặp bác sĩ ngay, tránh gây ra các biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng tới thai nhi trong bụng.