Mách mẹ 5 cách chữa tắc tia sữa nhanh và hiệu quả

Tắc tia sữa khiến mẹ lo lắng và luôn mong muốn tìm được giải pháp khắc phục. Mách mẹ 5 cách chữa tắc tia sữa nhanh và hiệu quả trong bài viết dưới đây.

Mẹ bị tắc tia sữa do nguyên nhân gì?

Tắc tia sữa là hiện tượng sữa mẹ bị giữ lại bên trong các ống dẫn sữa ở bầu ngực, không thể chảy ra dễ dàng, lâu dần sẽ bị dồn ứ lại và gây tắc. Mẹ quan tâm một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng này có thể kể đến như:

• Mẹ vừa mới sinh: đây là nguyên nhân phổ biến, bầu ngực mẹ chứa nhiều sữa nhưng không thể chảy ra ngoài cho con bú được.
• Dư thừa sữa: trường hợp mẹ thừa sữa, xong, em bé không bú hết hoặc mẹ không hút hết phần sữa thừa sau khi bé bú no làm sữa còn đọng lại dẫn đến tắc nghẽn.
• Ngực chịu áp lực: mẹ mặc áo ngực chật, áo bó hoặc địu bé trước ngực, nằm sấp khi ngủ cũng gây tắc tia sữa.
• Ít hút sữa ra ngoài: ít hút sữa hoặc không hút hết sữa bởi lực hút của máy yếu dễ khiến mẹ bị tắc tia sữa.
• Bé bú không đúng cách: bé bú không đúng cách dẫn đến không thể bú đủ lượng sữa mẹ sản xuất gây tồn đọng và tắc.
• Mẹ không cho bé bú thường xuyên: mẹ sau sinh không cho con bú và cũng không hút hết sữa ra ngoài trong khoảng 5 giờ đến 1 ngày dễ gặp tình trạng tắc tia sữa.
• Stress: lo lắng, căng thẳng sẽ làm chậm quá trình sản xuất hormone oxytocin có chức năng kích thích tuyến vú tiết sữa.

Mách mẹ 5 cách chữa tắc tia sữa nhanh và hiệu quả

Biết được nguyên nhân mẹ bị tắc tia sữa, sau đây sẽ mách mẹ 5 cách chữa tắc tia sữa không đau nhanh và hiệu quả.

Giữ tinh thần thoải mái, ăn uống đầy đủ

Viên uống bổ sung sắt và canxi- nhập khẩu Châu Âu chính hãng cho mẹ sau sinh

Như đã biết, một trong những nguyên nhân khiến mẹ bị tắc tia sữa là do căng thẳng, stress. Bởi vậy, mẹ cố gắng giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ, trường hợp mẹ bị áp lực khi vừa chăm con vừa chăm sóc gia đình thì nên chia sẻ với người thân để được giúp đỡ. Mẹ nên tìm hiểu về trầm cảm để biết cách phòng tránh và có thể luyện tập thể dục nhẹ nhàng, các bài yoga có tư thế phù hợp giúp tinh thần thư giãn. 

Bên cạnh đó, mẹ cũng cần ăn uống đầy đủ, đảm bảo 4 nhóm dưỡng chất chính (chất đạm, chất đường bột, chất béo, vitamin và khoáng chất) và tích cực ăn một số loại rau lợi sữa như đậu cô ve, rau dền, cà rốt, bông cải xanh, rau chân vịt,…Mẹ nên tiếp tục sử dụng sản phẩm bổ sung sắt và canxi vừa đáp ứng nhu cầu thiết yếu của cơ thể vừa nâng cao chất lượng sữa mẹ sau sinh.

Chườm nóng- cách chữa tắc tia sữa hiệu quả

Cách chữa tắc tia sữa hiệu quả được nhiều sản phụ sử dụng đó là chườm nóng nhằm giúp sữa nơi bị tắc dễ tan ra. Mẹ tham khảo một số cách chườm nóng có thể liệt kê như:

• Dùng bình thủy tinh: đổ nước ấm vào bình thủy tinh và quấn xung quanh bình bằng khăn mỏng vừa phải. Mẹ áp bình vào mặt trong cánh tay thấy nóng vừa sau đó bắt đầu lăn bình lên nơi bị tắc tia sữa.
• Dùng khăn: mẹ lấy khăn nhúng vào nước ấm rồi đắp lên vị trí bị tắc.
• Tắm bằng nước ấm: mẹ dùng vòi hoa sen xả trực tiếp nước ấm lên ngực hoặc ngâm mình cùng toàn bộ ngực vào nước ấm kèm theo massage sẽ thấy hiệu quả.

Chữa tắc tia sữa bằng lược cho mẹ sau sinh

Mẹ nên dùng lược dày chải giúp khơi thông tia sữa bị tắc

Cách chữa tắc tia sữa bằng lược là mẹo dân gian được nhiều người truyền lại. Sản phụ bị tắc tia sữa được khuyên dùng lược dày và chải đều lên hai bầu ngực, chải từ trong ra ngoài giúp khơi thông tia sữa bị tắc.

Một số thực phẩm, nguyên liệu đẩy lùi chứng tắc tia sữa

Mẹ có thể dùng lá tía tô, rau dừa nước, xôi nếp, đu đủ non,…chữa tắc tia sữa hiệu quả

Ngoài ra, một số nguyên liệu, thực phẩm cũng có công dụng đẩy lùi chứng tắc tia sữa, cụ thể như:

• Lá tía tô, rau dừa nước: rửa sạch lá tía tô, ngọn và lá rau dừa nước rồi giã nhỏ, đắp lên ngực. Mỗi ngày mẹ nên đều đặn đắp 2-3 lần.
• Xơ mướp: mẹ lấy xơ mướp, bỏ hạt rồi phơi khô sau đó đun lấy nước uống thay nước lọc, mẹ nên uống liên tục 2-3 lần mỗi ngày giúp thông kinh lạc, thông tuyến sữa.
• Xôi nếp: xôi nếp nóng cho vào khăn vải, buộc lại rồi chườm lên ngực theo nguyên tắc từ trong ra ngoài, chỗ cứng thì chườm lâu hơn.
• Đu đủ: mẹ thái lát mỏng quả đu đủ non rồi hơ nóng sau đó đắp lên bầu ngực sẽ giúp thông tắc tia sữa nhanh chóng và an toàn.

Cách chữa tắc tia sữa bằng máy hút sữa và cao dán

Mẹ có thể sử dụng máy hút sữa để hút lượng sữa có trong bầu ngực nhằm khơi thông và chữa khỏi tình trạng tắc tia sữa. Quá trình hút sữa, mẹ nên bật chế độ massage khoảng 5 phút rồi chuyển sang chế độ hút. Khi hút được 10 phút thì mẹ nên chuyển sang massage 5 phút và cứ lặp đi lặp lại như vậy, mỗi cữ hút khoảng 20-30 phút.

Bên cạnh đó, mẹ có thể tham khảo sử dụng những miếng cao dán được làm từ thảo dược và mua ở hiệu thuốc uy tín có tác dụng làm tan các cục sữa vón cục giúp khơi thông dòng chảy của sữa.

Bài viết trên đã giúp mẹ tìm hiểu nguyên nhân và mách mẹ 5 cách chữa tắc tia sữa nhanh, hiệu quả. Bên cạnh đó, mẹ cũng nên duy trì bổ sung sắt và canxi cho mẹ sau sinh giúp nâng cao chất lượng sữa mẹ. Chúc mẹ sớm đẩy lùi tình trạng tắc tia sữa, giữ sức khỏe tốt và nuôi dạy bé lớn khôn toàn diện!