Mắc tiểu đường thai kỳ bị ngứa mẹ nên làm thế nào để cải thiện?

Bà bầu bị tiểu đường thai kỳ bị ngứa là một trong những biểu hiện gây khó chịu cho cuộc sống và sinh hoạt. Khi mắc tiểu đường thai kỳ bị ngứa mẹ nên làm gì để cải thiện?

Tại sao mẹ bầu tiểu đường thai kỳ bị ngứa

Mẹ bầu tiểu đường bị ngứa do vi khuẩn, nấm gây ra

Tiểu đường thai kỳ xảy ra khi hormone insulin bị tối loạn và làm việc kém hiệu quả. Nội tiết tố insulin rối loạn và nồng độ đường huyết trong máu tăng ở mẹ bầu tiểu đường dẫn tới những bất thường về chuyển hóa, mạch máu, thần kinh và miễn dịch. Các cơ quan có thể bị tổn thương do tiểu đường là tim mạch, thận, hệ thống thần kinh, mắt và da.

Mẹ bầu bị tiểu đường rất dễ bị nhiễm nấm candida albicans được coi là một trong các biến chứng tiểu đường ở da dẫn tới các triệu chứng như mẩn ngứa, nổi đỏ ở những khu vực ẩm ướt trên cơ thể như kẽ tay, kẽ chân, nách. Ngoài ra ở các chị em cũng rất dễ bị nhiễm trùng nấm âm đạo khi mang thai.

Khi mẹ bầu bị tiểu đường nhiễm nấm men và mất nước sẽ khiến cho cấu trúc da trở nên khô hơn. Sự kém hiệu quả trong việc vận chuyển máu tới các khu vực nuôi dưỡng vùng da đó sẽ gây ra các triệu chứng ngứa ngáy. Bên cạnh đó, tình trạng đường huyết tăng cao trong thời gian dài sẽ làm tổn thương dây thần kinh có chức năng điều khiển tuyến tiết, dẫn tới việc tiết mồ hôi ở tay, chân bị hạn chế. Đây cũng là lý do khiến cho da của những mẹ bầu bị tiểu đường hay có biểu hiện khô và ngứa.

Khi bị ngứa mẹ bầu tiểu đường làm thế nào để cải thiện

Để cải thiện tình trạng ngứa ngáy của làn da và giúp mẹ bầu thoải mái hơn trong thai kỳ, mẹ có thể làm những việc sau đây:

Bôi kem dưỡng ẩm mỗi ngày

Bôi kem dưỡng ẩm mỗi ngày giúp mẹ đỡ khô ngứa da

Khi da tay chân và cơ thể bị mất nước dẫn đến ngứa ngáy khó chịu nhất là vào mùa đông khi thời tiết hanh khô, mẹ bầu nên dưỡng ẩm mỗi ngày. Những mẹ bầu tiểu đường bị ngứa nên dùng kem dưỡng ẩm ở các vùng da tay, da chân bị khô.

Lưu ý, mẹ nên chọn lựa những loại kem dưỡng ẩm uy tín, rõ nguồn gốc, không sử dụng các loại kem trôi nổi trên thị trường tiềm ẩn những chất có hại cho mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi.

Hạn chế tắm bằng nước quá nóng và chất tẩy rửa mạnh

Mẹ nên tắm nước ấm, không tắm nước quá nóng nhé

Nước nóng khiến da của mẹ bầu nhanh chóng bị mất đi độ ẩm vốn có khiến xa khô và ngứa ngáy hơn nhiều. Tắm nước nóng quá lâu còn dễ khiến mạch máu nở to, huyết áp của mẹ dễ bị tụt đột ngột. Do đó, mẹ chỉ nên tắm bằng nước ấm và tắm nhanh để an toàn cho sức khỏe nhé.

Bên cạnh đó, khi bị ngứa da mẹ nên hạn chế tắm bằng các loại xà bông có pH cao, nên dùng nước lá khế chua, là trà xanh để tắm cũng giúp da dễ chịu hơn.

Không cào gãi xước da

Không cào gãi nhiều gây xước xa

Mẹ bầu tuyệt đối không gãi mạnh gây xước da, nếu cảm giác ngứa ngáy rất khó chịu, mẹ có thể dùng khăn lạnh đắp lên để giảm ngứa.

Trường hợp ngứa da do nhiễm nấm, bác sĩ có thể kê thêm thuốc chống nấm và thuốc kháng histamin để giảm ngứa và điều trị nguyên nhân. Khi này, mẹ bầu cần dùng thuốc chống nấm đúng chỉ định song song với kiểm soát tốt đường huyết.

Có chế độ ăn uống phù hợp

Có chế độ ăn lành mạnh giúp mẹ bầu đỡ ngứa

Để hạn chế ảnh hưởng của ngứa, mẹ bầu cần thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý. Tiêu thụ những thực phẩm giàu chất xơ, ít cholesterol và có hàm lượng chất béo bão hòa thấp. Hạn chế sử dụng ngũ cốc đã qua tinh chế thay vào đó nên sử dụng ngũ cốc nguyên cám và bổ sung vào mỗi bữa ăn một số dạng protein.

Mẹ nên tránh ăn các loại thực phẩm cay nóng, nhiều gia vị. Những thực phẩm này có thể khiến làn da của mẹ khô ráp và khó chịu hơn nhiều. Ngoài ra, uống đủ 2-3l nước mỗi ngày cũng giúp mẹ tuần hoàn tốt hơn, tránh khô da.

Bổ sung các dưỡng chất và vitamin tốt cho da cũng giúp mẹ bầu cải thiện tình trạng ngứa ngáy. Sử dụng các viên uống bổ sung sắt và canxi, vitamin C, axit folic, vitamin B12, B6 cũng giúp mẹ bầu luôn được khỏe mạnh và thai nhi được phát triển tốt.

Viên sắt và canxi cho mẹ bầu và sau sinh nhập khẩu từ Châu Âu

Bị ngứa ngáy khi tiểu đường là một trong những biến chứng thường gặp và có thể cải thiện được thông qua ăn uống sinh hoat hằng ngày. Mẹ bầu nên chú ý ăn uống điều độ, sinh hoạt hợp lí để không gây tăng đường huyết quá cao, bên cạnh đó còn giúp hạn chế tình trạng ngứa ngáy. Chúc các mẹ luôn khỏe mạnh và có thai kì an toàn.