Mắc 7 sai lầm này mẹ sẽ dễ gặp nguy cơ sinh non

Sinh non thường gặp phải ở các mẹ đã từng có tiền sử sinh non, ăn uống thiếu chất, bị dị tật bẩm sinh ở tử cung và nhiều lý do khác. Trong đó có những lý do xuất phát từ những sai lầm diễn ra trong sinh hoạt hàng ngày của mẹ bầu.

• Những nguyên nhân gây sảy thai tự nhiên
• Những chuyện có thể xảy ra trong quá trình sinh nở mẹ bầu chưa chắc

1. Hút thuốc, sống ở môi trường khói thuốc

Mỗi lần hút thuốc cũng chính là khi bản thân mẹ bầu đã hít vào khoảng 4000 hóa chất độc hại, đặc biệt là hai hóa chất cực độc nicotin và carbon monoxide. Nicotin làm thu hẹp các mạch máu bao gồm dây rốn, bộ phận chịu trách nhiệm cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho thai nhi. Carbon monoxide sẽ bám lấy các tế bào hồng cầu vận chuyển oxy đến thai nhi, làm gia tăng nguy cơ sinh non, thậm chí khiến thai chết lưu.

2. Uống nhiều cà phê

Nghiện cà phê thực sự rất khó bỏ nhưng mẹ có biết caffeine chứa trong cà phê là chất kích thích làm tăng nhịp tim, gây ra các triệu chứng ợ nóng và axit. Nếu dùng quá nhiều caffeine đặc biệt ở giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ có thể dẫn đến sảy thai hoặc sinh non.

Không chỉ cà phê, caffeine trong bất cứ nguồn nào như chocolate, nước ngọt, đồ uống có ga,… cũng gây hại cho thai nhi.

3. Mẹ bầu thường xuyên bị căng thẳng, stress

Nếu lượng hormone căng thẳng tăng trong thai kỳ thì mẹ bầu sẽ cảm thấy đói, đồng thời giảm khả năng vận chuyển chất dinh dưỡng của nhau thai cho em bé. Điều này dẫn đến giảm trọng lượng của thai nhi, làm chậm sự phát triển của bào thai, trong một số trường hợp sẽ gây sinh non.

4. Uống rượu

Rượu thực sự sẽ trở thành chất độc đối với thai nhi do các cơ quan của con vẫn đang trong giai đoạn hình thành nên không thể đối phó với các chất độc trong rượu như gan người lớn. Rượu cản trở sự phát triển của bào thai, gây sinh non hoặc sảy thai.

5. Mẹ không để ý đến vệ sinh răng miệng

Đừng quá ngạc nhiên khi vệ sinh răng miệng kém lại trở thành một trong những nguyên nhân khiến mẹ bầu gặp nguy cơ sinh non. Các nghiên cứu cho thấy nếu mẹ bầu mắc các bệnh truyền nhiễm răng miệng, cơ thể sẽ tiết ra hormone kích thích quá trình sinh đẻ của bà bầu.

Bất cứ căn bệnh nào liên quan đến đường miệng như sâu răng, viêm lợi hay loét miệng đều có thể dẫn đến hiện tượng sinh non. Bởi vậy mẹ cần chăm sóc răng miệng cẩn thận để đảm bảo thai kỳ được an toàn, mẹ tròn con vuông.

 6. Mẹ bầu thừa cân, béo phì

Mẹ bầu béo phì hay tăng quá nhiều cân trong thai kỳ cũng đều có thể gây nguy hiểm cho thai nhi. Sự phát triển của chứng béo phì hoặc tình trạng cân nặng tăng cao tỷ lệ thuận với khả năng sảy thai, sinh non, thai chết lưu.

Các biến chứng như tăng huyết áp, tim mạch, đái đường… gây nên các bệnh lý nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi. Đây còn là nguyên nhân làm gia tăng các biến cố sản khoa như dị tật bẩm sinh ở thai nhi, tiền sản giật, mất tim thai trong bụng mẹ,…

7. Tập thể dục quá sức

Trong thai kỳ rất cần đến sự vận động của người phụ nữ nhưng nếu tập thể dục quá sức, tần suất tập quá nhiều sẽ gây áp lực lên bụng, dẫn đến sinh non hoặc nguy cơ sảy thai cao.

Bởi vậy nếu có tập thể dục trong thai kỳ mẹ bầu cũng nên chọn các bài tập nhẹ nhàng, tập luyện trong giới hạn cho phép của bản thân, khi cơ thể sẵn sàng.

Đừng bỏ lỡ bài viết bạn quan tâm

• Những điều mẹ cần làm để có thai kỳ khỏe mạnh
• 7 điều sẽ xảy ra khi sinh nở mà mẹ cần biết
• Phụ nữ béo phì khi mang thai sẽ đối mặt những nguy cơ nào?