Lưu ý khi uống vitamin tổng hợp cho từng đối tượng

(22/03/2021)

Vitamin tổng hợp được sản xuất cho nhiều đối tượng khác nhau sử dụng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu những lưu ý khi uống vitamin tổng hợp cho từng đối tượng.

5 (100%) 3 votes

Những đối tượng nào cần sử dụng vitamin tổng hợp

Khi cơ thể không nhận được đủ các loại vitamin và khoáng chất cần thiết thì việc bổ sung vitamin tổng hợp nhằm cân bằng lại sự thiếu hụt này là rất quan trọng, giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể uống vitamin tổng hợp, những đối tượng nên sử dụng vitamin tổng hợp như sau:

  • Phụ nữ trước trong quá trình mang thai và cho con bú
  • Người cao tuổi
  • Trẻ em biếng ăn, kém hấp thu
  • Người mới ốm dậy, phục hồi sau phẫu thuật
  • Người làm việc nặng nhọc, luyện tập thể thao cường độ cao
  • Người có chế độ ăn uống không đảm bảo, người ăn chay

Lưu ý khi uống vitamin tổng hợp cho từng đối tượng

Vitamin tổng hợp cần thiết cho nhiều đối tượng

Những lưu ý khi uống vitamin tổng hợp cho từng đối tượng

Lưu ý chung khi uống vitamin tổng hợp cho tất cả các đối tượng

Sử dụng vitamin tổng hợp tuy không khó tuy nhiên người dùng đều phải tuân theo những nguyên tắc chung như sau:

  • Uống đúng loại viên uống: Mỗi đối tượng có loại vitamin tổng hợp riêng, đối tượng này không sử dụng vitamin tổng hợp dành cho đối tượng khác.
  • Uống đúng hàm lượng cho phép: Không được tự ý tăng liều lượng hoặc uống nhiều vitamin tổng hợp cùng lúc.
  • Không phụ thuộc hoàn toàn vào vitamin tổng hợp: sử dụng vitamin tổng hợp phải cân đối với chế độ dinh dưỡng hợp lí, vitamin tổng hợp không thể thay thế được bữa ăn hằng ngày.
  • Không uống sắt và canxi đồng thời: Trong nhiều loại vitamin tổng hợp có thành phần sắt, khi uống cùng canxi sẽ cản trở sắt hấp thu vào cơ thể.
  • Không uống vitamin tổng hợp chung với các chất ức chế hấp thu: Trà, cà phê, đồ uống chứa cồn là những đồ uống nên tránh tuyệt đối dùng chung với vitamin tổng hợp.

Lưu ý khi uống vitamin tổng hợp cho từng đối tượng

Thành phần và liều lượng là hai lưu ý quan trọng khi uống vitamin tổng hợp

Lưu ý riêng khi uống vitamin tổng hợp cho từng đối tượng

Trẻ em ăn uống kém, hấp thu kém

Trẻ biếng ăn kéo dài sẽ dẫn đến tình trạng thiếu năng lượng, không muốn hoạt động, vui chơi. Biếng ăn còn khiến cơ thể trẻ thiếu năng lượng, những vi khoáng cần thiết dẫn đến chậm phát triển, suy dinh dưỡng, suy giảm miễn dịch. Trẻ thường xuyên ốm vặt và dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn.

Cha mẹ có thể cho con sử dụng vitamin tổng hợp bổ sung các vitamin như:

  • Vitamin A giúp trẻ tăng cường thị giác, giúp trẻ phát triển bình thường, tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể,
  • Nhóm vitamin B (B2, B3, B6, B12) có tác dụng tăng sức đề kháng, duy trì quá trình trao đổi chất, góp phần vào quá trình sản sinh năng lượng, ngăn ngừa suy nhược thần kinh.
  • Vitamin C làm lành vết thương, giúp cơ bắp và da khỏe mạnh.
  • Canxi và vitamin D giúp cho xương bé chắc khỏe.
  • Sắt kết hợp với protein đóng vai trò quan trọng trong việc tạo nên huyết sắc tố vận chuyển ô-xy.

Lưu ý quan trọng nhất khi sử dụng vitamin tổng hợp cho trẻ em là tuyệt đối tuân theo hướng dẫn của bác sĩ nhi khoa, không nên bổ sung bừa bãi sẽ gây nên những hậu quả đáng tiếc cho trẻ.

Lưu ý khi uống vitamin tổng hợp cho từng đối tượng

Bổ sung vitamin tổng hợp cho trẻ cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ

Phụ nữ trước trong quá trình mang thai và cho con bú

Thời kì mang thai là giai đoạn mẹ bầu cần nhiều dưỡng chất nhất để đáp ứng nhu cầu phát triển của thai nhi. Sau khi em bé ra đời, người mẹ vẫn tiếp tục cần bổ sung vitamin để tăng cường chất lượng sữa mẹ và phục hồi cơ thể mẹ sau quá trình vượt cạn.

Những vi chất bổ sung vào cơ thể có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của bé yêu do đó các mẹ lưu ý:

  • Lựa chọn những vitamin tổng hợp có thành phần vi chất hữu cơ. Sắt và canxi hữu cơ dễ hấp thụ và không gây tác dụng phụ cho mẹ bầu.
  • Lựa chọn những vitamin tổng hợp có thành phần các nhóm vi chất hỗ trợ nhau như vi chất tạo máu, vi chất tạo xương, vi chất phát triển trí não.
  • Lựa chọn những viên sắt axit folic và viên canxi riêng biệt giúp hấp thu sắt và axit folic hiệu quả hơn.

Lưu ý khi uống vitamin tổng hợp cho từng đối tượng

Sắt, axit folic, canxi, DHA đều cần thiết với mẹ bầu trong thai kì

Người cao tuổi

Người cao tuổi có thể gặp nhiều trở ngại trong việc ăn uống và hấp thu khiến cơ thể bị thiếu hụt một số loại vi chất quan trọng. Trong khi đó các bộ phận cơ thể không còn hoạt động trơn tru như trước, bộ xương dần lão hóa, hệ tuần hoàn cũng kém hơn, máu lưu thông chậm hơn. Thông thường, người cao tuổi dễ thiếu hụt canxi, vitamin D, vitamin B12, kali và chất xơ nên cần đặc biệt chú ý đến những vi chất này.

Lưu ý khi uống vitamin tổng hợp cho từng đối tượng

Bổ sung canxi giúp cải thiện bộ xương cho người cao tuổi

Người ăn chay

Những người ăn chay có khả năng cao thiếu vitamin B12 do vitamin này chỉ được tìm thấy trong các thực phẩm có nguồn gốc động vật, không tìm thấy trong thực vật. Vitamin B12 có vai trò giúp cho tế bào thần kinh và tế bào máu được khỏe mạnh do đó những người ăn chay nên tăng cường vitamin B12 bằng cách sử dụng các vitamin tổng hợp có thành phần vitamin B12 thích hợp.

Lưu ý khi uống vitamin tổng hợp cho từng đối tượng

Người ăn chay dễ thiếu hụt vitamin B12

Người mới ốm dậy, phục hồi sau phẫu thuật

Người ốm dậy thường mệt mỏi, biếng ăn, cơ thể vẫn còn trì trệ do đó sử dụng vitamin tổng hợp là giải pháp tối ưu giúp cơ thể phục hồi trong giai đoạn này. Lúc này cơ thể người bệnh cần được bổ sung đa vi chất khác nhau đặc biệt là sắt, axit folic và vitamin B12. Đây là bộ ba vi chất tạo máu giúp người bệnh được tái tạo tế bào máu tốt hơn, đẩy nhanh chuyển hóa năng lượng giúp cơ bắp được dẻo dai khỏe mạnh trở lại.

Ngoài ra bổ sung đủ sắt giúp người bệnh tỉnh táo ăn ngon miệng và tăng cân hơn. Do đó, cần lưu ý lựa chọn vitamin tổng hợp có chứa nhóm vi chất trên giúp người bệnh mau phục hồi sức khỏe.

Bất kì đối tượng nào khi sử dụng đều phải tuân theo những nguyên tắc và lưu ý khi uống vitamin tổng hợp cho đúng chuẩn. Sử dụng vitamin tổng hợp kết hợp chế độ dinh dưỡng cân đối 4 nhóm chất thiết yếu cùng chế độ luyện tập thể thao giúp chúng ta có một cơ thể luôn khỏe mạnh trần đầy sức sống.

BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?

Bộ 3 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3 và DHA nhập khẩu từ Châu Âu

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe:

– Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.

– Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion ® dễ hấp thụ và không gây dị ứng, hỗ trợ bổ sung canxi và vitamin D3 giảm nguy cơ loãng xương ở người lớn tuổi, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.

– Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho mẹ bầu và cho con bú.

– Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

– Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

GPQC: 01343/2018/ATTTP-XNQC; 00237/2018/ATTP-XNQC; 2144/2020/XNQ-ATTP

MUA NGAY
ƯU ĐÃI
  • Chela – Ferr Forte: 280.000đ/Hộp
  • Chela – Calcium D3: 280.000đ/Hộp
  • Gold DHA: 480.000đ/Hộp
PHÍ VẬN CHUYỂN
  • Liên hệ

ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ

Bình luận
Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!
0888.31.32.36
Tư vấn trực tuyến ?
Tư vấn