Loại canxi nào uống không mọc mụn, không gây tác dụng phụ

Bổ sung canxi trong thai kỳ để đảm bảo sự hình thành, phát triển xương, răng của thai nhi. Canxi không nóng, nhưng một số mẹ bầu uống thuốc canxi vẫn bị một vài tác dụng phụ không mong muốn. Tìm hiểu loại canxi nào uống không mọc mụn là mong muốn của mọi mẹ bầu.

Nguyên nhân cần bổ sung canxi cho mẹ bầu

Canxi là thành phần chủ yếu tạo nên xương, răng trong quá trình phát triển của thai nhi. Mẹ bầu cần tăng dần lượng canxi hấp thụ vào cơ thể. Số lượng cụ thể bao gồm:

• 3 tháng đầu: 800mg/ngày
• 3 tháng giữa: 1.000 – 1200mg/ngày
• 3 tháng cuối và thời gian nuôi con bằng sữa mẹ: 1.500mg/ngày.

Nguồn canxi từ thức ăn và phóng thích từ xương của mẹ vào máu không đáp ứng đủ nhu cầu của thai nhi. Nếu không nhận đủ lượng canxi cần thiết trong thai kỳ trẻ sẽ bị mắc các bệnh như: Còi xương, dị dạng xương bẩm sinh, cơ thể chậm phát triển, khó thở – thở khò khè,…

Trong thời gian bú sữa mẹ hoàn toàn, không được cung cấp đủ canxi trẻ sẽ dễ bị giật mình, ngủ không ngon giấc, hay quấy khóc, thậm chí có thể bị co giật. Tình trạng trên sẽ mỗi ngày một nặng hơn nếu không được bổ sung canxi kịp thời.

Ngoài ra, mẹ bầu bị thiếu canxi thường bị tê mỏi, đau nhức chân, cơ thể mệt mỏi, thường xuyên mất ngủ. Trong thời gian nuôi con bằng sữa mẹ lại xuất hiện các hiện tượng đau khớp, đau lưng, vai gáy, dễ đổ mồ hôi trộm. Đồng thời, thiếu canxi cũng là nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh loãng xương, thoái hóa xương.

Loại canxi nào uống không mọc mụn, không gây tác dụng phụ

Lưu ý quan trọng khi bổ sung canxi

Bổ sung canxi cho bà bầu cũng như các vi chất khác, mẹ bầu đều phải thận trọng để tránh gây ra những tác hại không mong muốn đến mẹ và bé. Khi uống canxi các mẹ phải lưu ý những điều sau:

• Uống thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ, đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.
• Sử dụng canxi đúng liều lượng cho phép, không uống quá 2.500mg/ngày, không quá 500mg/lần
• Nên bổ sung thêm Vitamin D, tốt nhất là vitamin D3 để tăng cường khả năng hấp thụ canxi của cơ thể.
• Không uống canxi cùng lúc với viên sắt. Hai loại thuốc này nên uống cách nhau tối thiểu 4h. 
• Không uống canxi cùng lúc với trà, cà phê, ca cao, sôcôla, những loại thực phẩm này hạn chế khả năng hấp thụ canxi của cơ thể.
• Nếu có kế hoạch sinh con, phụ nữ nên uống bổ sung canxi trước khi mang thai. Mẹ bầu sẽ phòng ngừa chứng tiền sản giật rất hiệu quả nếu có tiền sử cao huyết áp.

Loại canxi nào uống không mọc mụn, không có tác dụng phụ?

Một số mẹ bầu khi uống canxi có hiện tượng táo bón, mẩn ngứa, mọc mụn, nóng trong,… Trên thực tế canxi không gây nóng, không phải nguyên nhân trực tiếp gây ra các hiện tượng trên. Điều đó xảy ra do canxi tương tác với các loại thức ăn, do nội tiết tố thay đổi làm mẹ bầu mẫn cảm, phản ứng với thuốc. Những mẹ có tiền sử đau dạ dày – đại tràng cũng dễ xuất hiện tình trạng này.

Loại canxi nào uống không mọc mụn, không có tác dụng phụ?

Lựa chọn một loại canxi dễ hấp thu, phù hợp với cơ địa sẽ giúp mẹ bầu không phải chịu đựng tác dụng phụ. Viên canxi chứa calcium amino acid chelate Albion giúp mẹ bầu dễ hấp thu. Viên uống bổ sung canxi và vitamin D3 cùng lúc để cung cấp cho bà mẹ và trẻ em một bộ xương chắc khỏe. 

Calcium amino acid chelate Albion ® giúp mẹ bầu dễ dàng hấp thu, không có lắng cặn. Thành phần canxi được hấp thụ tại thành ruột non chứ không hấp thu tại dạ dày. Điều này giúp cơ thể hấp thu tối đa và không gây ra các tác dụng phụ. Các bà mẹ vừa không bị dị ứng, lại có thể tối ưu hiệu quả mà thuốc mang lại. Đồng thời còn không bị các tác dụng phụ như nóng trong, dị ứng hay táo bón.

Calcium amino acid chelate Albion được Hiệp hội Hóa học Mỹ (TRAACS ® FTIR) xác nhận về độ an toàn tuyệt đối. Canxi này cũng được Cơ quan an toàn thực phẩm châu Âu (EFSA) công nhận về tính an toàn và khả dụng sinh học. 

Chắc hẳn sau khi tham khảo bài viết mẹ bầu đã nhận ra tầm quan trọng của viên uống bổ sung canxi trong cả thai kỳ. Đồng thời nhận biết loại canxi nào uống không mọc mụn. Chúc mẹ luôn mạnh khỏe, bé phát triển toàn diện!

——————————————————————————————————————————————————————————-

TPBVSK Chela Calcium D3 – bổ sung Calcium amino acid chelate Albion ® và Vitamin D3 – hỗ trợ giúp xương chắc khỏe.

Sản phẩm dùng được cho: Trẻ em từ 6 tuổi trở lên, Người lớn, Phụ nữ có thai, cho con bú cần bổ sung canxi và Vitamin D3. Sản phẩm được nhập khẩu chính hãng – nguyên hộp từ châu Âu.