(18/04/2022)
Một số loại thực phẩm mẹ nuôi con bú ăn sẽ làm giảm tiết sữa, lượng sữa bị giảm dần hoặc mất đi đột ngột, khiến trẻ bị đói, quấy khóc và chậm lớn. Lỡ ăn phải thực phẩm gây mất sữa có sao không?
Thức ăn sẽ chuyển hóa thành dinh dưỡng trong sữa mẹ. Mẹ cho con bú ăn loại thức ăn nào thì chất dinh dưỡng trong món ăn đó cũng đi vào sữa. Tuy nhiên, sau nhiều nghiên cứu, các nhà khoa học đã chỉ ra dinh dưỡng của mẹ chỉ ảnh hưởng đến chất lượng sữa một phần rất nhỏ. Một số loại vi chất dinh dưỡng trong sữa không phụ thuộc vào thức ăn mẹ ăn, dù thực phẩm không cung cấp đủ cơ thể người mẹ sẽ tự động lấy trong máu chuyển vào sữa để cung cấp cho bé. Do đó, việc bổ sung đầy đủ các vi chất khi cho con bú vừa quan trọng với nguồn sữa cho bé, vừa quan trọng với sức khỏe của mẹ.
Sữa mẹ có thể cung cấp đầy đủ dưỡng chất và kháng thể cho trẻ sơ sinh. Tuy nhiên thực đơn của bà mẹ vẫn cần cung cấp đầy đủ các nhóm chất, tăng cường ăn các thực phẩm có tính lợi sữa, làm mát sữa. Chế độ ăn cung cấp đủ dinh dưỡng sẽ giúp bà mẹ có sức khỏe tốt, nguồn sữa dồi dào. Trung bình thức ăn cần khoảng 4 – 6h để chuyển thành dưỡng chất trong sữa mẹ.
Thức ăn chuyển hóa thành sữa nên mẹ nuôi con bú cần có chế độ dinh dưỡng khoa học, đầy đủ dưỡng chất
Lỡ ăn phải thực phẩm gây mất sữa, nhiều bà mẹ sẽ cảm thấy hoang mang, lo lắng sẽ không thể gọi sữa về lại hoặc bị mất sữa vĩnh viễn. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, nếu lỡ ăn phải thực phẩm gây mất sữa sau sinh mẹ nên bình tĩnh để tìm hiểu các món ăn lợi sữa để sử dụng trong các bữa ăn hàng ngày, gọi sữa trở lại.
Các thực phẩm cần thiết cho hoạt động của các hệ cơ quan và sự tiết sữa của mẹ nuôi con bú bao gồm:
Viên sắt cho mẹ sau sinh, cho con bú và mẹ bầu – nhập khẩu châu Âu chính hãng
Khi nuôi con bú chế độ dinh dưỡng của bà mẹ cần chú ý những điều sau:
Mẹ nuôi con bú chỉ được uống thuốc điều trị bệnh lý khi có chỉ định của bác sĩ
Khi lỡ ăn phải thực phẩm gây mất sữa mẹ có thể gọi sữa về trở lại bằng các điều chỉnh chế độ ăn hợp lý để đảm bảo dinh dưỡng cho mẹ và bé. Kiêng khem quá mức là không cần thiết, không chỉ làm giảm chất lượng sữa mẹ mà còn khiến sức khỏe của 2 mẹ con bị ảnh hưởng.
BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?
Bộ 3 vi chất Sắt – Axit Folic, Canxi D3 và DHA nhập khẩu từ Châu Âu
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe:
– Chela – Ferr Forte được nhập khẩu nguyên hộp từ Châu Âu, có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate và Axit Folic. Hỗ trợ bổ sung và dễ hấp thụ sắt. Hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt.
– Chela – Calcium D3 có chứa calcium amino acid chelate Albion ® dễ hấp thụ và không gây dị ứng, hỗ trợ bổ sung canxi và vitamin D3 giảm nguy cơ loãng xương ở người lớn tuổi, hỗ trợ hệ xương chắc khỏe.
– Gold DHA cung cấp DHA và Axit Folic cho mẹ bầu và cho con bú.
– Chela – Ferr Forte đã được nghiên cứu lâm sàng chứng nhận hiệu quả: Trên 90% phụ nữ mang thai đã hoàn toàn hết thiếu máu và cải thiện đáng kể tình trạng thiếu máu. 100% trường hợp thiếu máu nhẹ đã hết thiếu máu Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.
– Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
GPQC: 01343/2018/ATTTP-XNQC; 00237/2018/ATTP-XNQC; 2144/2020/XNQ-ATTP
Quét mã QR nhắn tin bằng ZALO trên điện thoại
ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ