(26/11/2021)
Tử cung nhanh mở giúp bà bầu có thể chuyển dạ dễ dàng hơn, không bị mất quá nhiều sức và an toàn hơn khi chuyển dạ. Làm gì để tử cung mở nhanh khi sinh nở? Dưới đây là một số phương pháp giúp kích thích cơn chuyển dạ đến nhanh hơn và giảm bớt cơn đau cho sản phụ.
Dấu hiệu chuẩn bị sinh nở chính xác nhất là cổ tử cung của mẹ bắt đầu mở. Nhận biết chính xác dấu hiệu cổ tử cung mở là cách giúp mẹ bầu xác định chính xác thời điểm chuẩn bị sinh nở để chuẩn bị tốt nhất và có những phương án phù hợp, tốt nhất cho quá trình sinh nở chuẩn bị diễn ra.
Dấu hiệu nhận biết cổ tử cung bắt đầu mở gồm có:
Quá trình cổ tử cung mở trải qua 4 giai đoạn:
Sinh thường là phương pháp sinh nở an toàn, để lại ít thương tổn cho mẹ nhất. Tùy cơ địa của mỗi bà bầu có người chuyển dạ nhanh, chỉ cần khoảng 30 phút là đã có thể sinh em bé. Nhưng có người lại chuyển dạ lâu, phải sau 1 – 2 ngày cổ tử cung mới mở hoàn toàn.
Dấu hiệu chuẩn bị sinh nở chính xác nhất là cổ tử cung của mẹ bắt đầu mở
Quá trình chuyển dạ diễn ra chậm khiến mẹ bầu trải qua cảm giác đau đớn trong thời gian dài gây mệt mỏi, kiệt sức, quá trình bình phục sau sinh cũng diễn ra chậm hơn. Vì thế phải làm gì để tử cung mở nhanh khi sinh nở, giảm bớt sự đau đớn cho thai phụ là câu hỏi được nhiều mẹ bầu quan tâm? Dưới đây là những cách giúp cổ tử cung của mẹ bầu mở rộng nhanh hơn:
Tư thế đứng ngồi kích thích mở cổ tử cung
Để quá trình sinh nở diễn ra thuận lợi mẹ bầu cần có sức khỏe tốt. Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng không chỉ giúp mẹ bầu khỏe mạnh mà còn có thể cung cấp đầy đủ vi chất dinh dưỡng cho thai nhi có điều kiện phát triển toàn diện. Chế độ ăn của mẹ bầu cần bao gồm đủ 4 nhóm chất cơ bản là chất đạm, chất béo, chất xơ, tinh bột. Bên cạnh đó 4 vi chất thiết yếu với thai kỳ là sắt và axit folic (giảm nguy cơ thiếu máu thai kỳ, dị tật ống thần kinh ở thai nhi), canxi (giúp xương của mẹ bầu và thai nhi chắc khỏe), DHA cho bà bầu(giúp thai nhi tăng chỉ số IQ và thị lực) cần được bổ sung với hàm lượng cao. Do đó WHO khuyến nghị bà bầu cần bổ sung sắt, axit folic, canxi và DHA bằng các loại viên uống để đáp ứng đủ nhu cầu của thai kỳ. Thời điểm uống và liều lượng cần thiết cho mỗi bà bầu sẽ do bác sĩ chỉ định, căn cứ vào kết quả khám và xét nghiệm thai kỳ của bà bầu. Khi đó mẹ bầu cần tuyệt đối tuân thủ chỉ định của bác sĩ, không tự ý điều chỉnh liều lượng viên uống để tránh bổ sung thừa hoặc thiếu vi chất dinh dưỡng, đều có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe thai kỳ.
Bổ sung đầy đủ vi chất dinh dưỡng khi mang thai và cả sau sinh
Chúng ta đã cùng nhau giải đáp câu hỏi mẹ bầu nên làm gì để tử cung mở nhanh, giúp giảm cơn đau, an toàn cho sản phụ và thai nhi trong quá trình vượt cạn. Tuy nhiên phải có sức khỏe tốt để đủ sức vượt cạn an toàn mẹ bầu nhớ bổ sung đầy đủ dưỡng chất từ bữa ăn và các loại viên uống bảo vệ sức khỏe.
BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?
ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ