Làm đẹp sau sinh bằng rượu gừng nghệ như thế nào?

Làm đẹp sau sinh bằng rượu gừng nghệ từ lâu đã là phương pháp dân gian được nhiều mẹ áp dụng. Rượu gừng nghệ sử dụng các nguyên liệu tự nhiên, lành tính và không ảnh hưởng tới sức khỏe mẹ sau sinh và cho con bú. Mời mẹ đọc ngay bài viết sau để biết làm thế nào để thực hiện giảm béo với rượu gừng nghệ đúng cách.

Công dụng làm đẹp của rượu gừng nghệ với mẹ sau sinh

Chuẩn bị một bình rượu gừng nghệ là một trong những việc làm không thể thiếu của nhiều mẹ để giúp làm đẹp, lấy lại vóc dáng trong giai đoạn sau sinh.

Rượu gừng nghệ có tác dụng hỗ trợ giảm béo, đốt cháy mỡ thừa và dưỡng da, làm mờ vết thâm

Trước khi tìm hiểu cách làm đẹp sau sinh bằng rượu gừng nghệ, mẹ nên biết sử dụng rượu gừng nghệ mang lại những tác dụng sau đây:

• Gừng có hàm lượng gingerol và shogaol cao giúp làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể, thúc đẩy quá trình phân hủy chất béo.
• Tính nóng của gừng theo chất dẫn là rượu tạo ra nhiệt lượng khi tiếp xúc với da, giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng và ngăn mỡ tích tụ tại vùng giảm béo.
• Nghệ tươi dồi dào curcumin là một chất chống oxy hóa rất tốt, giúp tăng cường sức đề kháng, chống nhiễm trùng hiệu quả, đồng thời làm sáng vùng da tác động giảm béo.

Sự kết hợp của rượu gừng nghệ giúp mẹ xử lý vùng đọng mỡ hiệu quả nếu kiên trì massage với hỗn hợp rượu thường xuyên, mẹ cũng sẽ thấy các vết thâm rạn mờ dần.

Làm đẹp sau sinh bằng rượu gừng nghệ như thế nào?

Cách làm rượu gừng nghệ giảm béo sau sinh

Ngâm rượu gừng nghệ và sử dụng sau 2-3 tháng chuẩn bị

Làm đẹp sau sinh bằng rượu gừng nghệ cần chuẩn bị hỗn hợp rượu gừng nghệ hạ thổ trước đó 2-3 tháng với công thức như sau:

Nguyên liệu: 1kg gừng tươi, 1kg nghệ tươi, rượu trắng, hũ thủy tinh có nắp đậy.

Thực hiện:

• Rửa sạch gừng và nghệ, sau đó cạo vỏ và giã nát hai nguyên liệu này.
• Cho gừng và nghệ đã giã nát vào bình thủy tinh, đổ rượu trắng ngập phần gừng và nghệ.
• Đậy chặt nắp, bảo quản nơi khô thoáng hoặc hạ thổ.
• Ngâm rượu trong 2-3 tháng cho tới khi rượu chuyển sang màu vàng sáng là được.

Hướng dẫn massage sử dụng rượu gừng nghệ

Massage với hỗn hợp rượu gừng nghệ giúp mẹ đốt cháy mỡ thừa hiệu quả

Sau sinh, mẹ có thể sử dụng rượu gừng nghệ để lau người, vệ sinh cơ thể rất tốt hoặc dùng hỗn hợp rượu gừng nghệ để giảm béo. Cách massage giảm béo với rượu gừng nghệ như sau:

• Làm sạch vùng da bụng chuẩn bị massage, lau khô.
• Lấy một lượng vừa đủ hỗn hợp rượu gừng nghệ, thoa lên vùng da bụng.
• Bắt đầu xoa bóp theo chiều kim đồng hồ với hai tay, thực hiện liên tục 20-30 lần.
• Sau đó, massage phía trước bụng từ trên xuống dưới, từ trái sang phải và ngược lại, làm 30 lần.
• Rửa sạch lại vùng da bụng với nước và thực hiện các bước dưỡng thể tiếp theo.
• Chú ý sử dụng lực đạo vừa phải massage khoảng 15 phút, duy trì mỗi ngày hoặc 2 ngày/lần để thấy kết quả.

Những lưu ý với khi giảm cân bằng rượu gừng nghệ

Khi làm đẹp sau sinh bằng rượu gừng nghệ, mẹ nên lưu ý một số điều sau để đạt hiệu quả tốt nhất:

• Tìm mua gừng tươi và nghệ tươi chất lượng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để tạo ra hỗn hợp rượu tốt nhất.
• Chỉ nên massage tại vùng bụng hoặc những vùng đọng mỡ như bắp tay, đùi, hông.. không massage lên vùng nhũ hoa bởi có thể khiến ngực bị chảy nhão và mất độ đàn hồi.
• Không nên lạm dụng massage với rượu gừng nghệ quá nhiều bởi có thể gây kích ứng da.
• Với những mẹ sinh mổ, cần đợi cho tới khi vết mổ đã lành mới thực hiện xoa bóp, tránh massage quá sớm có thể tác động gây ảnh hưởng xấu tới vết mổ.
• Rượu gừng nghệ chỉ nên dùng để xoa bóp, không dùng để uống.

Phương pháp giảm béo với rượu gừng nghệ rất đơn giản, có thể thực hiện tại nhà giúp mẹ xuống cân an toàn, giảm béo vùng bụng nhanh chóng. Mẹ có thể kết hợp thêm các biện pháp giảm béo khác như tập luyện thể dục, ăn kiêng khoa học để tăng hiệu quả giảm mỡ.

Bên cạnh đó, cần lưu ý duy trì bổ sung các vi chất quan trọng cho cơ thể như canxi cho mẹ sau sinh, DHA, sắt và các vitamin, khoáng chất khác. Đủ chất là tiền đề để mẹ đảm bảo sức khỏe, phục hồi sau sinh hiệu quả. Bên cạnh đó, với những mẹ cho con bú, những vi chất này rất cần thiết để đảm bảo chất cũng như lượng sữa mẹ luôn luôn dồi dào và dinh dưỡng.

Bổ sung các vi chất sắt, canxi, DHA, vitamin và khoáng chất cho mẹ sau sinh

Hy vọng với phương pháp làm đẹp sau sinh bằng rượu gừng nghệ trên đây, mẹ đã biết được cách chuẩn bị rượu gừng nghệ thế nào cũng như biết được các thao tác massage đúng cách để giảm béo hiệu quả. Chúc mẹ sớm đạt được mục tiêu xuống cân về dáng như mong muốn.