Kinh nghiệm dân gian: Mang thai con trai ăn mấy trứng ngỗng?

Theo quan niệm dân gian, mẹ mang thai ăn trứng ngỗng giúp xua đuổi tà ma. Trứng ngỗng cũng rất giàu dinh dưỡng và giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho thai nhi, em bé sinh ra khỏe mạnh hơn. Vậy theo kinh nghiệm dân gian, mang thai con trai ăn mấy trứng ngỗng thì tốt?

Mẹ bầu ăn trứng ngỗng có tác dụng gì với sức khỏe?

Trứng ngỗng là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, trọng lượng lớn gấp 3-4 lần trứng gà. Cứ 100gr trứng ngỗng cung cấp khoảng 13gr protein, 14.2gr lipid, 360mcg vitamin A, 71mg canxi cùng nhiều vitamin đa dạng khác. Trứng ngỗng cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho bà bầu, giúp em bé sinh ra thông minh, có làn da trắng hồng và khỏe mạnh.

Ăn trứng ngỗng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho mẹ bầu

Ăn trứng ngỗng còn mang tới nhiều tác dụng với sức khỏe bà bầu như:

• Cung cấp vitamin D cho cơ thể.
• Kiềm chế cơn đói và giảm cảm giác thèm ăn cho mẹ bầu.
• Có lợi cho sự phát triển hệ thống thần kinh của thai nhi.
• Bổ sung năng lượng cho các hoạt động của mẹ trong ngày.
• Giàu hàm lượng sắt và vitamin B.
• Giúp cơ thể hấp thu dễ dàng vitamin A, E và K.
• Chống lão hóa da cho mẹ bầu.
• Giúp hệ xương và răng khỏe mạnh và vững chắc.
• Tốt cho thị lực của thai nhi trong bụng.
• Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Tìm hiểu mẹ mang thai con trai ăn mấy trứng ngỗng?

Mang thai con trai mẹ nên ăn 7 trứng ngỗng theo dân gian

Bắt đầu từ tuần thai thứ 12 mẹ đã có thể biết trước giới tính của em bé thông qua dấu hiệu thai nghén con trai và siêu âm. Nhiều bà mẹ cũng thắc mắc mang thai con trai ăn mấy trứng ngỗng thì tốt? Theo quan niệm dân gian, trứng ngỗng có tác dụng xua đuổi tà ma. Nếu mẹ mang thai bé gái thì nên ăn 9 quả trứng ngỗng, còn nếu mang thai bé trai thì ăn 7 quả.

Tuy nhiên, chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh việc mẹ phải ăn 7 trứng ngỗng khi mang thai bé trai. Do đó, mẹ hãy chỉ ăn với lượng vừa đủ, tránh lạm dụng bổ sung quá nhiều trứng ngỗng một lúc.

Mẹ bầu nên ăn trứng ngỗng vào tháng thứ mấy thai kỳ?

Trứng ngỗng là thực phẩm dinh dưỡng có thể bổ sung vào bất cứ thời điểm mang thai nào

Trứng ngỗng bổ dưỡng và rất tốt cho bà bầu, ngoài vấn đề mang thai con trai ăn mấy trứng ngỗng, nhiều mẹ còn băn khoăn nên ăn trứng vào tháng thứ mấy thai kỳ thì tốt. Trên thực tế, trứng ngỗng cũng như các loại trứng gà, trứng vịt, mẹ bầu có thể ăn vào bất cứ thời điểm nào khi mang thai.

Tuy nhiên trứng ngỗng có vị tanh hơn, dễ gây đầy hơi, chướng bụng, mẹ không nên dùng vào giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ khi lúc này mẹ còn đang ốm nghén, khó chịu, dễ nôn ói. Ăn trứng ngỗng không hợp có thể làm cho mẹ ức ách, khó chịu hơn.

Bên cạnh đó, trứng ngỗng có chứa hàm lượng protein lớn, mẹ chỉ nên ăn 1 quả mỗi tuần để tránh bị thừa chất. Lượng cholesterol dồi dào trong trứng ngỗng có thể gây ra hiện tượng xơ vữa động mạch, tăng nguy cơ mắc bệnh tim nếu lạm dụng ăn quá nhiều.

Cách chọn trứng ngỗng cho mẹ bầu dùng trong thai kỳ

Để lựa chọn quả trứng ngỗng ngon, chất lượng cao trong thai kỳ, mẹ hãy thực hiện theo các cách sau:

• Lắc trứng kiểm tra: Mẹ sử dụng ngón trỏ và ngón cái cầm trứng ngỗng sát tai và lắc nhẹ. Nếu trứng không kêu chứng tỏ đây là trứng mới, trứng ngỗng cũ lắc kêu to hơn.
• Cho vào dung dịch nước muối: Lấy 1 quả trứng ngỗng cho vào dung dịch nước muối 10%, nếu trứng chìm xuống chứng tỏ là trứng mới đẻ trong ngày, trứng lơ lửng trong nước muối là trứng ngỗng đẻ từ 3-5 ngày, trứng nổi trên dung dịch nước muối là trứng đã đẻ quá 5 ngày.

Không chỉ cần cung cấp đầy đủ dinh dưỡng từ trứng ngỗng hay các thực phẩm tươi ngon trong thai kỳ, mẹ cần nhớ duy trì bổ sung sắt và axit folic cho bà bầu từ viên uống để cung cấp đầy đủ vi chất cho quá trình mang thai, giúp mẹ khỏe mạnh, thai nhi phát triển toàn diện.

Viên sắt và axit folic cho bà bầu nhập khẩu châu Âu chính hãng

Hy vọng sau khi đọc xong bài viết trên, mẹ đã biết mang thai con trai ăn mấy trứng ngỗng và cách lựa chọn trứng ngỗng tốt, cách ăn như thế nào để khỏe mạnh hơn rồi. Trứng ngỗng hay bất cứ thực phẩm dinh dưỡng nào cũng cần được bổ sung một lượng vừa đủ để tránh tình trạng dư thừa vi chất, ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe mẹ và bé.