Không vắt sữa có bị mất sữa không?

Các bà mẹ nuôi con bú thường vắt sữa nhằm kích thích sữa về nhiều hơn và dự trữ sữa cho trẻ dùng sau này, thời điểm mẹ bắt đầu đi làm, không ở nhà cho con bú trực tiếp. Đây cũng là biện pháp kích sữa về nhiều được cho là có hiệu quả tốt nhất. Không vắt sữa có bị mất sữa không?

Không vắt sữa có bị mất sữa không?

Không vắt sữa có bị mất sữa không?

Đối với câu hỏi “Không vắt sữa có bị mất sữa không?” thì câu trả lời của chúng tôi là không. Vắt sữa hàng ngày vào một vài thời điểm cố định chỉ là một trong những cách kích thích sữa mẹ về nhiều hơn, giúp con có đủ sữa bú – cách kích sữa này được sử dụng cực kỳ phổ biến và mang lại hiệu quả cao nếu mẹ sau sinh vắt sữa đúng cách.

Nhờ đó trẻ được bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết ở dạng dễ hấp thụ. Đồng thời còn được cung cấp kháng thể và lợi khuẩn từ cơ thể mẹ truyền qua sữa, nâng cao khả năng miễn dịch và tiêu hóa, tạo điều kiện tốt nhất cho trẻ phát triển toàn diện cả thể chất và trí tuệ.

Tuy nhiên, ngay cả khi mẹ không vắt sữa thì cũng không gây mất sữa nếu mẹ thường xuyên cho con bú và phải cho con bú đúng cách. Đồng thời còn phải tránh sử dụng thực phẩm gây mất sữa, hạn chế căng thẳng, stress, được nghỉ ngơi đầy đủ, chế độ dinh dưỡng phong phú, đa dạng và được uống đủ nước mỗi ngày,…

Mẹ sau sinh không vắt sữa nhưng cho con bú đều đặn cũng không gây mất sữa

Những lợi ích khác khi mẹ vắt sữa đều đặn mỗi ngày

Ngoài ra, vắt sữa hàng ngày còn mang lại nhiều lợi ích khác như:

• Giảm nguy cơ mẹ bị tắc tia sữa do lượng sữa trong các nang thường xuyên được vắt kiệt, không bị tồn đọng gây tắc tia sữa, áp xe vú có thể gây mất sữa hoàn toàn. Đồng thời đây cũng là cách giúp loại bỏ tình trạng căng sữa, tắc sữa rất phổ biến.
• Trẻ có thể bú sữa mẹ ngay cả khi mẹ không có nhà nhờ số sữa được trữ trong tủ đông sau khi vắt xong. Nhờ đó mẹ có thể dễ dàng đi làm, ra ngoài giải quyết công việc mà không sợ trẻ không có sữa mẹ bú làm ảnh hưởng đến sức khỏe.
• Trẻ được bú cả sữa đầu và sữa cuối của mẹ vì mẹ sẽ vắt kiệt bầu sữa trong khi cho bé tự bú thì thường chưa đến lượt sữa cuối trẻ đã no rồi. Trong sữa cuối có nhiều chất béo, bao gồm cả DHA, giúp trẻ thông minh hơn, tăng cân tốt hơn.
• Con được bú sữa mẹ ngay cả khi mẹ không có ở nhà, có nhiều lợi ích cho sức khỏe và sự phát triển toàn diện của bé.

Hướng dẫn vắt sữa đúng cách cho mẹ sau sinh

Vắt sữa đúng cách, đều đặn vào mỗi thời điểm trong ngày giúp kích thích tuyến sữa hoạt động, có thể tiết ra nhiều sữa hơn

Vắt sữa không đúng cách có thể khiến mẹ sau sinh bị thiếu sữa hoặc mất sữa hoàn toàn… Dưới đây là những hướng dẫn cụ thể về cách vắt sữa đúng cho các mẹ, đặc biệt là các bà mẹ lần đầu sinh con:

• Hút đúng và đủ cữ, không được bỏ cữ đêm để tuyến sữa hoạt động đều đặn. Các mẹ nên vắt sữa khoảng 20 – 30 phút/lần và phải vắt đều cả 2 bên bằng máy để có thể vắt kiệt sữa. Ban đêm lượng sữa được tiết ra khá nhiều, do đó mẹ sau sinh không nên bỏ cữ vắt sữa này để tuyến sữa hoạt động hiệu quả cả ngày và đêm
• Chườm nóng kết hợp massage bầu vú để kích thích các nang và dây thần kinh tuyến sữa, giúp tiết sữa nhiều hơn.
• Uống nhiều nước ấm (khoảng 500ml trước mỗi cữ vắt sữa) vì 80% sữa là nước, cơ thể không được bổ sung đủ nước cũng không thể tiết đủ sữa cho con bú.
• Nếu mẹ vắt sữa sau khi trẻ bú xong thì thời gian vắt kiệt sữa là khoảng 10 – 15 phút/lần để tuyến sữa sản xuất nhiều sữa hơn.

Làm thế nào để mẹ sau sinh có nhiều sữa cho con bú?

Mẹ nên bổ sung đủ sắt, canxi trong giai đoạn nuôi con bú

Để có nhiều sữa cho con bú mẹ cần:

• Uống khoảng 2.0 – 3.0l nước mỗi ngày
• Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho trẻ bằng thực phẩm và viên uống, đặc biệt là viên sắt cho mẹ sau sinh để tăng tiết sữa, nâng cao sức đề kháng, ngăn ngừa nguy cơ thiếu máu thiếu sắt ở mẹ sau sinh.
• Thực đơn hàng ngày cần đa dạng, phong phú, cung cấp đầy đủ tinh bột, đạm, chất béo, chất xơ để cân đối dưỡng chất, tăng cường sức khỏe và khả năng tiêu hóa của bà mẹ và trẻ sơ sinh bú mẹ.
• Vắt sữa đúng cách vào những thời điểm cố định trong ngày để tạo phản xạ tiết sữa cho tuyến vú trong những thời điểm thường vắt sữa.
• Không ăn các thực phẩm gây mất sữa như lá lốt, măng chua + tươi, mướp đắng, bạc hà,…

Để tận dụng tối đa lượng sữa vắt ra hàng ngày mẹ cần bảo quản sữa đúng cách trong môi trường vô khuẩn. Trước khi cho bé sử dụng sữa trữ đông cũng cần hâm sữa đúng cách ở nhiệt độ 35 – 40 độ C để thành phần dinh dưỡng của sữa không bị biến chất, thay đổi theo chiều hướng không có lợi cho sức khỏe và sự phát triển của bé.