(07/11/2018)
Khô môi là một trong những hiện tượng thường gặp ở phụ nữ mang thai khi thời tiết hanh khô và nhất là trời lạnh. Vậy khô môi khi mang thai có phải là bệnh?
Trong thời kỳ mang thai, cơ thể người mẹ trải qua những thay đổi sinh lý đáng kể. Một trong số đó là sự gia tăng lượng chất lỏng, được sử dụng để tạo máu nuôi dưỡng thai nhi đang phát triển. Quá trình này kéo theo sự điều chỉnh của cơ thể, khiến quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, dẫn đến việc đi tiểu thường xuyên. Hệ quả là cơ thể mẹ bầu dễ bị mất nước, ảnh hưởng đến độ ẩm của da và môi.
Cụ thể, làn da và đôi môi sẽ trở nên khô hơn, mất đi sự đàn hồi vốn có và dễ bị nứt nẻ. Tuy nhiên, khô môi không chỉ đơn thuần là dấu hiệu của sự thay đổi nội tiết trong thai kỳ. Nó cũng có thể là triệu chứng của bệnh đái tháo đường thai kỳ, một vấn đề sức khỏe cần được quan tâm đặc biệt.
Vì vậy, khi gặp phải tình trạng khô môi, mẹ bầu không nên chủ quan mà cần chủ động đi khám sức khỏe. Việc thăm khám kịp thời sẽ giúp phát hiện và điều trị sớm các vấn đề tiềm ẩn, đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.
Uống nhiều nước
Uống nhiều nước là một trong những cách giúp mẹ bầu có được đôi môi mềm mại. Bởi mất nước là nguyên nhân làm cho môi của phụ nữ có thai trở nên khô và nứt nẻ.
Đối với những mẹ bầu làm việc công sở hay thường xuyên sinh hoạt trong môi trường máy lạnh nên đặt một máy tạo hơi ẩm ở góc phòng. Nhằm giảm thiểu tình trạng mất lượng hơi ẩm trong môi do máy lạnh gây ra và khắc phục chứng khô môi hiệu quả.
Không liếm môi
Liếm môi chỉ là giải pháp tức thời cho tình trạng khô môi và hoàn toàn có thể gây ra những tác hại về lâu về dài cho đôi môi. Đồng thời, mẹ bầu tránh dùng các loại son dưỡng môi có mùi thơm vì có thể mẹ sẽ liếm môi suốt ngày bởi mùi hương đó.
Chế độ dinh dưỡng khoa học
Để khắc phục tình trạng khô môi hiệu quả, mẹ bầu cần đặc biệt chú ý đến chế độ dinh dưỡng khoa học, đảm bảo cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.
Bên cạnh việc uống đủ nước, mẹ bầu nên tăng cường bổ sung rau xanh và hoa quả tươi vào thực đơn hàng ngày. Rau củ quả chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin B6, giúp nuôi dưỡng làn da môi từ sâu bên trong, ngăn ngừa tình trạng khô nứt, bong tróc.
Ngoài ra, mẹ bầu cũng cần lưu ý hạn chế các loại thực phẩm có tính chua, cay, nóng, nhiều dầu mỡ hoặc gia vị như ớt, tiêu, đồ chiên rán… vì chúng có thể làm tăng nhiệt trong cơ thể, khiến tình trạng khô môi trở nên trầm trọng hơn.
Thiếu hụt vitamin B6 không chỉ là nguyên nhân phổ biến gây khô môi mà còn có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác như lở mép, rộp ngứa, phát ban ở tay và chân. Do đó, mẹ bầu cần xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, đa dạng để đảm bảo cơ thể hấp thu đầy đủ dưỡng chất, giúp mẹ khỏe mạnh và thai nhi phát triển toàn diện.
Dưỡng môi từ thiên nhiên
Mẹ bầu có thể sử dụng: mật ong, đường, dầu oliu, dầu dừa,… những nguyên liệu đơn giản, thường có sẵn trong tủ bếp nhà mình để dưỡng môi vừa an toàn, vừa mang lại hiệu quả cao. Bởi những thực phẩm này giúp cung cấp độ ẩm khá lớn, bổ sung các dưỡng chất đó sẽ giúp đôi môi thêm mịn màng, hồng hào và tươi tắn hơn rất nhiều.
Satbabau.vn hy vọng những thông tin hữu ích trên sẽ giúp mẹ bầu khắc phục được tình trạng khô môi hiệu quả. Chúc các mẹ có một thai kỳ khoẻ mạnh!
BẠN ĐANG MANG THAI, CẦN BỔ SUNG VI CHẤT CHO THAI KỲ KHỎE MẠNH?
ZALO/VIBER/ĐT: 0888.31.32.36 NHẬN HÀNG VÀ TRẢ TIỀN TẠI NHÀ