Bà bầu thiếu sắt thai nhi có sao không?

 Sắt là một trong những dưỡng chất cần thiết hàng đầu mà mẹ và bé cần được bổ sung trong suốt thai kỳ. Bởi vậy bà bầu thiếu sắt có sao không là câu hỏi được rất nhiều mẹ bầu quan tâm. Cùng tìm hiểu những nguy hiểm khi bà bầu thiếu sắt.

Tại sao bà bầu bị thiếu sắt khi mang thai?

Bà bầu thiếu sắt sẽ cản trở sự phát triển toàn diện của thai nhi 

Bà bầu thiếu sắt khi mang thai thường do các lý do dưới đây:

• Chế độ ăn uống thiếu khoa học là nguyên nhân hàng đầu dẫn thiếu sắt
• Sự phát triển của thai nhi: khi thai nhi phát triển huyết sắc tố trong máu của mẹ bầu giảm xuống nhanh chóng
• Bà bầu bị ốm nghén nặng
• Mang đa thai
• Dọa sảy thai, xuất huyết trước khi sinh
• Sự gia tăng thể tích máu trong thai kỳ bởi nồng độ huyết sắc tố bị giảm do quá trình pha loãng.
• Do sự phát triển của thai nhi khiến huyết sắc tố trong máu của người mẹ giảm đột ngột.

Mẹ bầu là người đầu tiên chịu ảnh hưởng do thiếu sắt trong quá trình mang thai, bởi vậy để có một thai kỳ khỏe mạnh bà bầu cần hết sức chú ý bổ sung sắt.  

Bà bầu thiếu sắt có sao không?

Bà bầu thiếu sắt sẽ bị suy giảm hệ miễn dịch 

Đối với mẹ bầu

Thiếu sắt gây ra những hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe thai kỳ. Cụ thể bà bầu sẽ có những triệu chứng điển hình như:

• Mệt mỏi, uể oải
• Suy giảm trí nhớ, mất tập trung
• Chóng mặt, hoa mắt
• Suy giảm hệ miễn dịch

Nếu tình trạng thiếu sắt không được khắc phục và vẫn tiếp tục kéo dài sẽ dẫn đến những nguy hiểm không thể lường trước với bà bầu như:

• Thiếu máu
• Nguy cơ sinh non
• Nhiễm trùng hậu sản
• Băng huyết sau sinh
• Suy dinh dưỡng bào thai

Những vấn đề này sẽ vô tình gây cản trở mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh, đồng thời còn tạo ra những tác động xấu đối với thai nhi. Để thiếu sắt không còn trở thành nỗi lo của các bà bầu, việc bổ sung chất sắt là vô cũng cần thiết để tạo điều kiện tốt nhất cho sự phát triển toàn diện của thai nhi.

Bà bầu thiếu sắt gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến thai nhi

Thai nhi cũng sẽ gặp phải những rắc rối lớn khi bà bầu không cung cấp đủ lượng sắt cần thiết cho quá trình phát triển. Ở mức độ nhẹ, thiếu sắt sẽ khiến thai nhi bị vàng da sau sinh, hạ đường huyết hay nhiễm trùng rốn,..

Tuy nhiên khi bà bầu thiếu sắt ở mức độ nặng sẽ ảnh hưởng rất nhiều và gây nguy hiểm cho thai nhi. Đó có thể là những nguy hiểm mà mẹ chưa từng nghĩ tới như:

• Suy dinh dưỡng
• Suy giảm sức đề kháng
• Thiếu máu
• Chậm phát triển về thể chất và trí tuệ
• Hạn chế kỹ năng ngôn ngữ
• Khả năng tập trung bị giảm đáng kể
• Khả năng mắc chứng tự kỷ cao

Ngoài ra, từ ảnh hưởng khi thiếu sắt của mẹ bầu, thai nhi sinh ra có nguy cơ cao bị suy tuyến giáp bẩm sinh. Những vấn đề này sẽ không có cơ hội xảy ra nếu bà bầu bổ sung đầy đủ chất sắt. Để không bị thiếu sắt trong quá trình mang thai, các nhà khoa học khuyên rằng, bà bầu nên bổ sung sắt từ trước khi mang thai 1-2 tháng cho đến khi kết thúc thai kỳ và 1-2 tháng sau sinh. 

Bổ sung sắt cho bà bầu thông qua chế độ dinh dưỡng 

Mẹ bầu nên thực hiện chế độ ăn khoa học để đảm bảo hàm lượng sắt cần thiết mỗi ngày 

Để đảm bảo nhu cầu sắt cung cấp cho cơ thể mỗi ngày, việc sử dụng thuốc sắt cho bà bầu là vô cùng cần thiết. Bên cạnh đó, bà bầu cũng nên thực hiện một chế độ dinh dưỡng giàu sắt để cung cấp cho cơ thể. Trong các bữa ăn hàng ngày mẹ có thể bổ sung sắt qua một số thực phẩm như:

• Rau xanh như: bông cải xanh, cần tây, củ cải đường, súp lơ, măng tây, ớt chuông,….. 
• Ngũ cốc: giàu vitamin, là một lựa chọn hoàn hảo cho mẹ bầu.
• Thịt bò:  giàu protein và chất sắt
• Các loại hạt như: hạt bí, hạt hướng dương, mè đen, hạnh nhân,… Không chỉ bổ sung chất sắt mà còn tốt cho tim mạch, giàu omega 3 tốt cho sự phát triển não bộ của bé.
• Các loại quả giàu vitamin C hỗ trợ hấp thu sắt như cam, quýt, ổi, xoài, mận…; và giàu sắt như nho, lựu,…
• Một số thực phẩm khác như: trứng, đậu, cá, ngao, bí ngô,…

Bà bầu thiếu sắt có sao không? Tất nhiên là sẽ có rất nhiều nguy cơ gây nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi. Tuy nhiên hãy cố gắng đừng để cho những nguy hiểm ấy có cơ hội được xảy ra.