(07/09/2018)
Đối với phụ nữ mang thai, thời điểm 3 tháng cuối thai kỳ chính là giai đoạn nước rút quan trọng của cả mẹ và bé. Cũng ở thời điểm này, mẹ bầu sẽ gặp các hiện tượng lạ khác nhau, trong đó có một cảm giác như con gì đó đang bò bên trong bàn chân của mẹ. Đó có thể chính là hội chứng chân không yên ở bà bầu.
Hội chứng chân không yên hay còn có tên tiếng anh là Restless legs syndrome, là một hiện tượng rối mẹ bầu bị rối loạn thần kinh khiến cho 2 chân luôn ở trong trạng thái vận động ngay cả khi mẹ đang ngủ. Các mẹ bầu khi mang thai rất dễ bị mất ngủ, lại cộng thêm với các cảm giác ngứa ngáy khó chịu như có kim châm vào chân nữa thì lại càng trở nên khó chịu, mệt mỏi hơn.
Ở Việt Nam, Hội chứng chân không yên có thể không phổ biến nhưng ở trên thế giới, theo thống kê từ các nghiên cứu thì có khoảng 7% dân số phải chịu ảnh hưởng bởi hội chứng này. Cùng với đó, một nghiên cứu ở Mỹ thực hiện trên khoảng 600 phụ nữ mang thai đã cho thấy rằng, có tới 16% mẹ bầu mắc phải hội chứng chân không yên.
Hội chứng chân không yên ở các mẹ bầu khi mang thai sẽ có các dấu hiệu đặc trưng là những cảm giác tê bì, ngứa ngáy, buồn hoặc co rút ở chân. Những cảm giác này sẽ khiến cho mẹ bầu rất khó chịu, buộc phải đứng lên và vận động, đi lại loanh quanh vài vòng. Tuy nhiên, mẹ bầu vẫn có thể kiểm soát được việc di chuyển của mình.
Theo các chuyên gia, các dấu hiệu để nhận biết hội chứng chân không yên khá rõ ràng, do đó mà không khó để mẹ bầu có thể chẩn đoán và phát hiện ra bệnh. Các nguyên nhân đó là
Có những sự tác động rất khó chịu khiến cho chân của mẹ phải chuyển động, nó có thể là ngứa hay tê, buồn…
Khi mẹ bầu nghỉ ngơi hay không hoạt động thì sự “thôi thúc” những chuyển động ở chân lại càng trở nên mãnh liệt hơn
Mẹ bầu sẽ có cảm giác như có kiến bò ở chân hay chân bị châm kim, tuy nhiên nó sẽ biến mất hoàn toàn hay biến mất một phần khi mẹ chuyển động.
Hội chứng chân không yên sẽ trở nên nặng nề hơn khi vào thời điểm chiều muộn hoặc đêm
Đó cũng chính là những tiêu chuẩn mà các bác sĩ thường dựa vào để chẩn đoán chính xác cho mẹ bầu xem liệu mẹ có mắc phải hội chứng chân không yên hay không? Dĩ nhiên, các bác sĩ cũng có thể yêu cầu mẹ bầu thực hiện một số xét nghiệm để có thể tìm ra những nguyên nhân tiềm ẩn của hội chứng này.
Nếu mẹ bầu không may mắc phải hội chứng chân không yên, nếu như bệnh không quá trầm trọng thì mẹ bầu cũng không nhất thiết phải sử dụng tới thuốc. Mẹ có thể áp dụng cho mình một số phương pháp cơ bản như sau:
Bên cạnh đó, theo các chuyên gia, một trong những nguyên nhân khiến cho mẹ bầu mắc phải hội chứng chân không yên, đó chính là cơ thể thiếu chất sắt. Nếu hàm lượng sắt trong cơ thể của mẹ bầu thấp thì mẹ có thể được điều trị bằng việc bổ sung chất sắt cho bà bầu. Các chuyên gia cũng cho rằng, việc khôi phục được đầy đủ chất sắt trong cơ thể có thể sẽ giúp mẹ bầu khôi phục lại được lượng dopamine có trong não, từ đó mà làm giảm hội chứng chân không yên.
Mẹ nên chọn viên sắt bổ sung có thành phần chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate có khả năng hấp thụ cao, giúp giảm triệu chứng thiếu máu do thiếu sắt, phục hồi sức khoẻ. Sản phẩm nhất định phải được kiểm nghiệm, nghiên cứu hiệu quả bởi cơ quan uy tín, dùng được cho phụ nữ mang thai, được các chuyên gia sản khoa khuyên dùng.
Tổng hợp: Dương Hoàng