(11/02/2021)
Có nhiều loại thuốc bổ sung axit folic với nhiều hàm lượng khác nhau để phục vụ nhiều đối tượng bổ sung khác nhau. Hàm lượng viên axit folic cho bà bầu bao nhiêu thì tốt nhất?
Hàm lượng axit folic bà bầu cần bổ sung
Bà bầu cần bổ sung axit folic từ khi có kế hoạch mang thai, trong thai kỳ và sau khi sinh con tối thiểu một tháng. Trong mỗi giai đoạn hàm lượng axit folic cần bổ sung có chút điều chỉnh nhỏ để phù hợp với nhu cầu của từng thời kỳ.
Cụ thể nhu cầu axit folic trong mỗi giai đoạn như sau:
Bà bầu có tiền sử sinh con hoặc có người trong gia đình bị dị tật ống thần kinh thì cần tăng hàm lượng axit folic lên mức 4.000mg/ngày. Bác sĩ sẽ căn cứ vào các kết quả khám thai và xét nghiệm thai kỳ để xác định chính xác bà bầu cần bổ sung bao nhiêu axit folic mỗi ngày.
Bà bầu cần bổ sung axit folic từ khi có kế hoạch mang thai, trong thai kỳ và sau khi sinh con tối thiểu một tháng
Tác hại của bổ sung thừa axit folic
Bà bầu thừa axit folic có thể gây ra một số hậu quả sau đây:
Vì thế bà bầu tuyệt đối không tự ý bổ sung hay điều chỉnh liều lượng axit folic đã được bác sĩ hướng dẫn. Bổ sung đúng và đủ vitamin và khoáng chất là cách bảo vệ sức khỏe thai kỳ vô cùng hiệu quả lại có thể ngăn ngừa được những biến chứng không đáng có.
Các nhóm vitamin có chứa axit folic theo từng chức năng
Hàm lượng viên axit folic cho bà bầu tốt nhất khi đáp ứng đủ nhu cầu của bà bầu trong từng giai đoạn. Axit folic là vitamin có thể kết hợp sử dụng được với nhiều vitamin và khoáng chất khác nhau mà không gây cản trở hấp thụ. Do đó, bà bầu có thể chọn loại viên uống tổng hợp gồm 1 nhóm vitamin có cùng chức năng. Tiêu biểu nhất có thể kể đến 2 nhóm cơ bản sau đây:
Để tiện sử dụng cho từng giai đoạn và phù hợp với nhu cầu của từng bà bầu khác nhau, chị em nên chọn lựa axit folic cho bà bầu có trong cả 2 nhóm trên. Đây cũng là cách để các chị em điều chỉnh liều lượng viên uống phù hợp và thuận tiện nhất.
Các nhóm vitamin có chứa axit folic theo từng chức năng
Hàm lượng viên axit folic cho bà bầu tốt nhất
Nhu cầu tăng cường bổ sung máu cho thai kỳ là quan trọng và rất cấp thiết. Do đó hàm lượng các thành phần của viên uống thuộc nhóm này nên cung cấp đủ nhu cầu tối thiểu trong một ngày của các bà bầu. Cụ thể gồm có:
Hàm lượng viên axit folic cho bà bầu tốt nhất phải cung cấp đủ nhu cầu mỗi ngày
Để cung cấp đủ cho nhu cầu của thai kỳ viên axit folic cho bà bầu cần đảm bảo được hàm lượng axit folic cần thiết. Khi chọn các loại vitamin tổng hợp, bà bầu nên chú ý đến yếu tố này đẻ chọn cho mình sản phẩm tốt nhất.