Hàm lượng axit folic cho bà bầu thay đổi thế nào trước, trong và sau khi mang thai

Hàm lượng axit folic cho bà bầu trước, trong và sau khi mang thai có thay đổi như thế nào? Tìm hiểu cách bổ sung axit folic đúng và đủ cho bà bầu trong từng giai đoạn để nâng cao hiệu quả bổ sung.

Hàm lượng axit folic cho bà bầu trước khi mang thai

Ngay khi có kế hoạch mang thai, bà bầu nên uống bổ sung axit folic bằng viên uống. Lượng axit folic cần bổ sung mỗi ngày trong giai đoạn này là 400mcg. Axit folic là vi chất tham gia vào quá trình hình thành các tế bào, đặc biệt là tế bào DNA. Uống bổ sung axit folic ngay khi có kế hoạch mang thai sẽ khiến quá trình hình thành bào thai được thuận lợi hơn.

Trong tháng đầu tiên của thai kỳ, hệ thần kinh của thai nhi phát triển mạnh mẽ nhất. Không được bổ sung đủ axit folic có thể dẫn tới những khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi. Nhưng khi phát hiện có thai thường là lúc thai nhi đã được 2 – 3 tuần tuổi. Nếu lúc này mới bắt đầu bổ sung thì trong những tuần đầu tiên của thai kỳ thai nhi có thể không được đáp ứng đủ nhu cầu về axit folic. Vì thế cần uống bổ sung axit folic cho bà bầu từ trước khi mang thai để có thể cung cấp đủ cho thai nhi ngay từ giai đoạn hình thành.

Ngay khi có kế hoạch mang thai, bà bầu nên uống bổ sung axit folic bằng viên uống

Hàm lượng axit folic cho bà bầu trong khi mang thai

Việc bổ sung axit folic trong thai kỳ có ý nghĩa quan trọng với quá trình phát triển ống thần kinh, trí não của thai nhi, đồng thời, phòng ngừa thiếu máu ở mẹ bầu. Bởi axit folic cũng tham gia vào quá trình tạo máu, tạo hồng cầu. Thiếu axit folic có thể gây ra nguy cơ thiếu máu hồng cầu khổng lồ. Do đó, việc duy trì bổ sung axit folic trong suốt thai kỳ rất quan trọng.

Nhu cầu axit folic của mẹ bầu trong thai kỳ cao hơn so với giai đoạn trước khi mang thai. Theo khuyến cáo của WHO, mẹ bầu nên đảm bảo bổ sung 600mcg axit folic mỗi ngày. Riêng với những mẹ bầu có nguy cơ sinh con dị tật ống thần kinh cao như:

• Đã từng sinh con bị dị tật ống thần kinh
• Bố hoặc mẹ mang gen dị tật ống thần kinh
• Gia đình có người thân đã từng mắc các dị tật về ống thần kinh
• Các kết quả xét nghiệm cho thấy có nguy cơ thai nhi bị dị tật ống thần kinh cao…

Những đối tượng này sẽ được chỉ định bổ sung axit folic với hàm lượng cao hơn (có thể lên đến 1-4mg mỗi ngày). Những trường hợp này mẹ bầu cần tuân thủ chỉ định của bác sĩ về liều lượng cũng như thời gian uống axit folic để đảm bảo an toàn trong thai kỳ.

Mẹ sau sinh có cần uống axit folic nữa không?

Sau khi sinh con sản phụ nên nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu. Lượng dinh dưỡng thai nhi nhận được trong thời gian này được cung cấp hoàn toàn từ sữa mẹ. Sau sinh ít nhất 1 – 3 tháng bà mẹ cần duy trì uống axit folic hàng ngày để cung cấp đủ cho quá trình phát triển của thai nhi. Hàm lượng axit folic bà bầu cần bổ sung mỗi ngày giai đoạn sau sinh là 400 – 500mcg.

Bổ sung axit folic giai đoạn sau sinh còn giúp bà bầu bù lại lượng máu đã bị mất đi trong lúc sinh nở. Ngoài ra, bổ sung axit folic mỗi ngày cũng giúp bà mẹ dễ thích nghi với việc nuôi con nhỏ hơn. Sau khi sinh con, lượng axit folic cần bổ sung hàng ngày có thể giảm dần sau tháng thứ nhất. Thời gian sau đó bà mẹ nuôi con nhỏ có thể tăng cường bổ sung axit folic cho cơ thể thông qua các loại thực phẩm có chứa axit folic.

Sau sinh ít nhất 1 – 3 tháng bà mẹ cần duy trì uống axit folic hàng ngày 

Bổ sung sắt và axit folic cho bà bầu là nhiệm vụ rất quan trọng mà bất cứ bà mẹ nào cũng không nên lơ là để có thể đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho bà mẹ và trẻ em ngay từ trong quá trình hình thành bào thai. Vì thế, từ trước khi mang thai, trong thai kỳ, sau khi mang thai, các chị em nên uống đều đặn viên axit folic mỗi ngày.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Chela-Ferr Forte

Nếu đang tìm kiếm viên sắt và axit folic cho thai kỳ, mẹ bầu có thể tham khảo thực phẩm bảo vệ sức khỏe Chela Ferr Forte với thành phần chứa Sắt Ferrochel ở dạng axit amin Chelate (28mg sắt) kết hợp 400mcg axit folic, 40mg vitamin C, 1.9mg vitamin B6, 2.5mcg Vitamin B12. Sản phẩm được nhập khẩu nguyên hộp từ Ba Lan, đã có đơn vị phân phối chính hãng tại Việt Nam.

SỐ ĐKSP: 6094/2018/ĐKSP
SỐ XNQC: 01343/2018/ATTP-XNQC

Viên sắt và axit folic hỗ trợ cải thiện thiếu máu do thiếu sắt

• Zalo/Hotline: 0888.31.32.36
• ShopeeMall: Sabina.Pharmacy
• Fanpage chính hãng: Sắt bà bầu