Giá sắt và canxi cho bà bầu có phản ánh đúng chất lượng không?

Giá sắt và canxi cho bà bầu như thế nào là hợp lý? Bà bầu nên lựa chọn mua loại sắt và canxi như thế nào để có hiệu quả cao nhất? Tìm hiểu về giá bán sắt và canxi trên thị trường Việt Nam.

Lựa chọn loại sắt và canxi phù hợp với bà bầu

Sắt và canxi như thế nào là phù hợp với các bà bầu? Chúng ta sẽ cùng nhau xác định trong nội dung dưới đây của bài viết.

Chọn loại sắt không gây táo bón nóng trong cho bà bầu

• Chọn hàng chính hãng: Trên thị trường đang có rất nhiều sản phẩm sắt bà bầu được bày bán. Nơi bán hàng có thể là những đại lý chính hãng, các đơn vị có giấy phép kinh doanh, giấy phép nhập khẩu. Bên cạnh đó là một lượng không nhỏ người bán “hàng xách tay” không rõ nguồn gốc, xuất xứ. Chất lượng sản phẩm cũng không được đảm bảo bởi các cơ quan có thẩm quyền.
• Chọn sắt hữu cơ: Sắt hữu cơ cũng được cơ thể hấp thụ dễ dàng hơn so với sắt vô cơ. Đặc biệt là sắt hữu cơ dạng ion. Dạng sắt này chỉ hấp thụ tại ruột non, không hấp thu tại dạ dày sẽ ngăn chặn hiệu quả những tác dụng phụ khi uống thuốc sắt cho bà bầu.

Lựa chọn loại sắt và canxi phù hợp với bà bầu

Chọn loại canxi phù hợp với bà bầu

Để lựa chọn loại canxi phù hợp và hiệu quả cho mẹ bầu, chúng ta cần xem xét kỹ lưỡng hai yếu tố quan trọng sau:

1. Khả năng hấp thu:

Hiện nay trên thị trường có nhiều dạng canxi khác nhau. Tuy nhiên, canxi hữu cơ dạng ion (Canxi Albion) được đánh giá là có khả năng hấp thu tốt nhất. Đây là loại canxi thế hệ mới, vượt trội hơn hẳn so với các dạng canxi truyền thống.

2. Hàm lượng canxi nguyên tố:

Mỗi loại viên uống canxi sẽ chứa hàm lượng canxi nguyên tố khác nhau. Mẹ bầu cần xem kỹ thông tin trên bao bì sản phẩm để lựa chọn loại có hàm lượng phù hợp với nhu cầu của bản thân, tránh tình trạng thiếu hụt hoặc thừa canxi.

Bằng cách lưu ý đến hai yếu tố này, mẹ bầu có thể lựa chọn được loại canxi tốt nhất, hỗ trợ tối đa cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi.

Lựa chọn loại sắt và canxi cung cấp đủ hàm lượng

Theo khuyến cáo của WHO (Tổ chức Y tế Thế giới) mỗi ngày bà bầu cần hấp thu khoảng 28-30mg sắt. Những bà bầu bị thiếu máu thiếu sắt có thể tăng liều lượng lên đến 60-120mg/ngày hoặc được truyền dịch vào tĩnh mạch. 

Nhu cầu về canxi của bà bầu phụ thuộc vào mỗi giai đoạn của thai kỳ: 

• Trong tam cá nguyệt đầu tiên bà bầu cần được bổ sung khoảng 800 – 1.000mg canxi/ngày.
• Trong tam cá nguyệt thứ 2 bà bầu cần được bổ sung 1.000 – 1.200mg canxi/ngày.
• Trong tam cá nguyệt thứ 3 bà bầu cần được bổ sung 1.200 – 1.500mg canxi/ngày.

Lựa chọn loại sắt và canxi cung cấp đủ hàm lượng

Lựa chọn loại sắt và canxi chứa thành phần tăng hấp thu tối ưu

Có nhiều vi chất gây cản trở quá trình hấp thu sắt, canxi như tanin, caffeine. Và cũng có những thành phần giúp tăng cường khả năng hấp thu sắt canxi của cơ thể. Do đó, khi lựa chọn sắt hay canxi cho mẹ bầu, nên ưu tiên những sản phẩm được kết hợp những thành phần giúp tăng cường khả năng hấp thụ vi chất đó.

Lựa chọn sắt bà bầu 

Để tăng cường khả năng hấp thu sắt cũng như hỗ trợ phòng ngừa thiếu máu tối ưu, mẹ bầu nên lựa chọn viên sắt được kết hợp những thành phần như:

• Vitamin C: hỗ trợ tăng cường khả năng hấp thu sắt của cơ thể.
• Vitamin B6: tham gia vào quá trình tạo máu tạo hồng cầu, đồng thời hỗ trợ giảm buồn nôn, nôn nghén trong thai kỳ.
• Vitamin B12: là thành phần quan trọng với quá trình tạo máu, đồng thời hỗ trợ ngăn ngừa dị tật thai nhi.
• Acid folic: giúp phòng ngừa thiếu máu hồng cầu lớn và phòng ngừa dị tật ống thần kinh ở thai nhi.

Lựa chọn loại sắt và canxi cho bà bầu thế nào tốt?

Lựa chọn canxi bà bầu tốt

Vitamin D3 là vitamin quan trọng với quá trình hấp thu canxi và phân bổ canxi về những cơ quan cần thiết. Bổ sung canxi và D3 cùng lúc sẽ giúp cho việc bổ sung canxi hiệu quả hơn. Do đó, chọn viên canxi cho bà bầu cần lựa chọn sản phẩm canxi kết hợp hàm lượng Vitamin D3 phù hợp.

Bên cạnh đó, mẹ cũng cần chú ý bổ sung các vi chất quan trọng khác với hệ xương trong khẩu phần ăn hàng ngày: magie, Vitamin K, …

Giá  sắt và canxi cho bà bầu không quan trọng bằng thành phần, hàm lượng, nguồn gốc xuất xứ của sản phẩm. Để lựa chọn được những sản phẩm tốt bà bầu nên đến các đại lý chính hãng, các đơn vị kinh doanh được cấp phép. Hoặc bạn cũng có thể đặt hàng online thông qua website, fanpage, Shopee của các đơn vị nhập khẩu và phân phối chính thức.